Vårløkpannekaker med ingefærdipp

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Kinesiske vårløkpannekaker ligner mer på flatbrød og er enkle å lage med minimale ingredienser. Til deigen trenger du bare mel og vann, og til fyllet trenger du vegetabilsk olje og vårløk. Med noen få enkle trinn har du deilige, smakfulle pannekaker som kan serveres som forrett med ingefærdipp eller som et lunsjalternativ til vanlig brød.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 528, totalt fett 31 G., mettet fett 3 G., proteiner 8 G., karbohydrater 53 G., fiber 3 G., natrium 485 mg, sukker 2 G.
Kalorier 528, totalt fett 31 G., mettet fett 3 G., proteiner 8 G., karbohydrater 53 G., fiber 3 G., natrium 485 mg, sukker 2 G.
Ingredienser:
Pannekaker
- 2 kopper premiummel
- 1 kopp kokende vann
- 0,5 kopp hakket vårløk
- 1 ss. l. sesamolje
- 0,5 kopp rapsolje (canola)
- 0,5 kopp ingefærsaus
Ingefærdippsaus
- 1/4 kopp soyasaus
- 1/4 kopp kinesisk Zhenjiang-eddik
- 1/4 kopp hakket vårløk
- 1 teskje hakket ingefær
- 1 teskje rød pepperflak
- 1 teskje sukker
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Sikt melet i en bolle. Tilsett vann gradvis i en jevn stråle, og bland med en tresleiv. Fortsett å tilsette vann til det dannes en ball av deig. Du kan elte den i en foodprosessor. La deigen hvile i omtrent 30 minutter, dekket med et fuktig klede. Trinn 2
- Kjevle deigen ut til et tynt rektangel på en melet arbeidsflate. Smør med oljeblandingen, dryss over vårløk og krydre med salt og pepper. Rull deigen forsiktig ut til en pølse. Del den i fire biter. Ta ett stykke og vri det tre ganger. Lag en spiral med dette stykket, kjevle det ut igjen og glatt det ut til en pannekake på 12–15 cm. Trinn 3
- Smør en forvarmet stekepanne med slippbelegg med rapsolje og stek pannekakene på begge sider til de er gyllenbrune. Skjær i skiver og server umiddelbart med sausen.
Ingefærdippsaus:
Bland alle ingrediensene og server.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Middag / Bakeri / Draniki og pannekaker med smakfullt fyll / Matnettverk - oppskrifter / Kinesisk matLignende oppskrifter
Alkoholholdig cocktail "Pepperkake"
Musserende ingefærcider
Ingefærte
Flamberte ferskenpannekaker
Tofudipp med vårløk og miso
Ingefærshandy med pale ale
Pannekaker med røkt laks
Pannekaker med karamelliserte epler og
Italienske crespelle-pannekaker med skinke og
Pannekaker til frokost fra First-restaurantens meny
Pannekaker med laks i vinsaus
Cottage cheese-pannekaker med bringebær og plommer
Pannekaker med rømme og fersken
Blåbærpannekaker med rabarbrasaus
Crêpes Suzette med appelsinsaus
Franske pannekaker «Crêpes Suzette»
Hvordan lage pannekaker med melk
Franske pannekaker
Kirsebærfylte pannekaker med brandy
Gresskar-ingefærsmoothie
Ingefærfersken Melba-dessert i folie
Crêpes Suzette
Pannekaker med iskrem
Palacinta – ungarske pannekaker
Pannekaker med skinke og ost
Pannekaker med paprika og ricottaost
Pannekaker med erter og ricottaost
Krydret agurksalat med koriander og vårløk
Ingefærsaus
Ovnsbakt brokkoli med vårløk
Ketchup med bacon og vårløk
Ingefærøl (ingefærøl)
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






