Szechuan-biff og mais med shishito-paprika

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Maistilbehør tilberedes med nesten alle de samme ingrediensene som storfekjøtt. Om sommeren og høsten kan du lage det med maiskolber, og om vinteren kan du erstatte det med 4 kopper frosne maiskjerner. Rachel Ray anbefaler å servere storfekjøttet og maisen med vanlig hvit ris for en solid og deilig middag som er klar på kort tid.
Ingredienser:
Oksekjøtt og marinade
- 600–700 g flat iron-, flank-, flankstek eller tynt skivet entrecôte
- 3 spiseskjeer maisenna
- 2 ss. l. riseddik
- 1 ss soyasaus
- 1,5 ts malt spisskummen
- 1,5 ts malt sichuanpepper
- 1,5 ts malt gurkemeie
Grønnsaker og saus
- 4 cm ingefærrot
- 4 cm gurkemeierot (eller tilsett 1,5 ts malt gurkemeie i marinaden)
- 4 fedd hvitløk
- Omtrent 1/3 kopp soyasaus
- 2 ss Shaoxing-vin eller tørr sherry
- 1 ss søt chilisaus, hvitløkschilisaus eller sriracha
- 1 ss mørk sesamolje
- 1 ss maisenna
- 1 stor gulrot
- 1 rød paprika
- 4–5 vårløk
- 4–5 spiseskjeer peanøttolje eller annen nøytral vegetabilsk olje
- En håndfull små tørkede asiatiske chilipepper, valgfritt
- Ristede sesamfrø til servering, valgfritt
- Mais og shishito-paprika, oppskrift nedenfor
Mais og shishito paprika
- 3 kornaks
- Ca 2 spiseskjeer peanøttolje eller annen nøytral olje
- 1 pakke (220 g) shishito-paprika (ca. 20–24 biter)
- 2 fedd hvitløk, tynt skivet eller revet
- 2,5 cm ingefærrot, revet eller finhakket
- 1 ss hvitløkschilisaus eller srirachasaus
- 1 ss soyasaus
- 1 ss. l. riseddik
- Omtrent 1 ts mørk sesamolje
- 2 vårløk, hakket
- En håndfull korianderblader, grovhakket eller revet i stykker
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
biff, korn, gulrot, ingefærrot, hvitløkssaus, soyasaus, stivelse, Sichuan-pepper, gurkemeie, spisskummen, shishito pepper, koriander, søt paprika, sesam
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Oksekjøtt og marinade:
Legg kjøttet i fryseren i noen minutter slik at det stivner litt, og skjær det deretter i tynne skiver på tvers av fibrene.
Trinn 2 - I en grunn bolle, bland marinaden og krydderne.Maisstivelse, risvineddik, soyasaus, spisskummen, sichuanpepper og malt gurkemeie, hvis du bruker det. Tilsett kjøttet og paner det. La det stå i 10–15 minutter. Trinn 3
- Grønnsaker og saus:
Skrell og riv eller hakk ingefær og gurkemeie, hvis du bruker det. Hakk eller riv hvitløken.
Trinn 4 - Bland sausen i en liten bolle.Ingefær, hvitløk, gurkemeie, soyasaus, Shaoxing-vin eller sherry, søt chilisaus, hvitløkschilisaus eller sriracha og sesamolje. Ha maisennaen i en mindre bolle eller ildfast form. Trinn 5
- Skrell gulrøttene og del dem i tynne skiver. Del paprikaene i fire på langs, fjern frøene og del dem i tynne skiver på tvers. Skjær vårløken diagonalt i 2,5 cm store skiver. Trinn 6
- Varm en stor støpejernspanne eller stekepanne med slippbelegg med peanøttolje over høy varme. Stek kjøttdeigen i to omganger, om nødvendig, til den er sprøtt, ca. 3 minutter hver, og ha den deretter over på et serveringsfat. Tilsett litt mer olje i stekepannen og stek gulrøtter, paprika og asiatisk chili, hvis du bruker det, i et minutt til. Ha sausen i stekepannen. Tilsett litt vann i bollen med maisenna og stek sausen for å tykne den. Trinn 7
- Tilsett kjøttdeigen og rør om, og tilsett deretter halvparten av vårløken. Trinn 8
- For servering, ha kjøttet og grønnsakene i en bolle og dryss over resten av vårløken og sesamfrøene. Server med mais og shishito-paprika.
Mais og shishito paprika:
Skrell maisen. Skjær kolbene i 5 cm tykke biter.
Trinn 9 - Varm en stor stekepanne med slippbelegg eller støpejernspanne med peanøttolje over høy varme. Tilsett mais og paprika, og stek i 5–6 minutter. Reduser varmen litt og tilsett hvitløk, ingefær, chilisaus, soyasaus, riseddik, sesamolje og vårløk. Rør i et minutt til, ha over på et serveringsfat og pynt med koriander.
Stemmer: 3
Oppskriftsforfatter - Rachel Ray (Rachael Ray) - TV-programleder, kjendiskokk, forretningskvinne, kokkeskribentKategorier
oppskrift / Middag / Hovedretter / Kjøtt / Grønnsaker og sopp / / / Kinesisk mat / Rachael Ray / Måltid på 30 minutterLignende oppskrifter
Szechuan-stil grønnsakswok
Wok med Szechuan-biff
Fylte Shishito-paprika
Femstjerners nachos
Saktekokt oksegryte med polenta
Kyllingkoteletter med stekte shishito-paprika
Oppskrifter på grillet kebab på sensommeren
Kremet mais i kokosmelk
Mais med basilikumsmør
Grunnleggende grillet mais
Mais i kremet saus
Smørstekt mais med salvie og lime
Grillet svinefilet-smørbrød
Mais med hvitløksmajones og ostespon
Kremet mais
Sitronkylling med shishito-paprika
Elote: Meksikansk mais
Szechuan-biff wok
Grillet mais i folie
Mais på kolbe i ovnen
Kyllingspyd med sitron og shishitopepper
Grillet sitronpeppermaiskolbe
Tomat og Shishito Pepper Rørsteik
Grillet mais, tre serveringsalternativer
Mais med karri
Stekt oksekjøtt marinert i teriyakisaus
Hawaiisk grillet biff
Røkt mais på kolben
Mais på kolbe med smør og
Mais bakt med fløte og paprika
Mais med krydret smør
Mais med krydrede krydder
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






