Oppskrifter   Salater   Kjøtt   

Kyllingsalat med druer og karri


Hvordan lage kyllingsalat med druer og karri
Tid: 55 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Kyllingsalat med druer og karri - en detaljert oppskrift.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 325, totalt fett 14 G., proteiner 37 G., karbohydrater 13 G.


Ingredienser:

  • 600 g kyllingbryst uten skinn og bein (delt i to), ikke tykkere enn 2 cm.
  • 150 g mesclun salatblanding
  • 1 kopp kyllingkraft
  • 1 kopp vann
  • 1/4 kopp skivede mandler
  • 1/2 kopp yoghurt
  • 2 spiseskjeer majones
  • 1 ts karripulver
  • 1 kopp røde druer, halvert
  • 1/4 kopp hakkede korianderblader
  • 1 ss. olivenolje
  • 1 teskje sitronsaft
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Kok opp kraften og vannet i en middels stor kjele. Tilsett kyllingen og la den småkoke under lokk i 8 minutter på lav varme. Skru av varmen og la kyllingen ligge i kokevæsken uten lokk i 20 minutter slik at den blir ferdigkokt.

    Ta kyllingen ut av kraften og avkjøl den helt i kjøleskapet. Skjær den i 0,5 cm store terninger. Rist mandlene i en liten, tørr stekepanne på middels varme i 2–3 minutter til de er duftende og gyllenbrune.
  • Trinn 2
  • I en stor bolle blander du yoghurt, majones og karripulver. Tilsett kylling, druer, koriander og salt og pepper etter smak.

    I en stor bolle blander du grønnsakene med olje, sitronsaft, salt og pepper (etter smak). Fordel grønnsakene på fire tallerkener, legg kyllingsalat på toppen og dryss over mandler.

    Denne retten serveres med Chardonnay-vin.

    Prøv å tilsette epler i dette kyllingsalat med karrikrydder.

Stemmer: 3

Foto av Ellie KriegerOppskriftsforfatter - (Ellie Krieger) - TV-programleder, kokkeskribent
Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt