Hvordan lage gresskarvafler i et vaffeljern

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
En trinnvis fotooppskrift for å lage gresskarvafler i et vaffeljern.
Til vaflene bruker du små gresskar. Hvis du ikke finner noen, kan du bruke 1,5 kopper hermetisk gresskarpuré.
Ingredienser:
Vafler
- 1 lite gresskar (1–1,5 kg)
- 2 og 1/4 kopper premium hvetemel
- 1 teskje bakepulver
- 1/2 teskje natron
- 1 teskje salt
- 2 ts gresskarpai-krydder
- 1/2 kopp lys brunt sukker
- 2 store egg, eggeplomme og hvite atskilt
- 1/4 kopp naturell yoghurt
- 1 kopp helmelk
- 4 ss (60 g) usaltet smør, smeltet
Sprinkling
- 1/4 kopp skivede mandler
- 1/4 kopp rå gresskarkjerner
- 1,5 ss lønnesirup
- Grovt salt
- 1/4 kopp tørkede kirsebær eller tranebær
- Pisket kremfløte, til servering (valgfritt)
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1

Forbereder gresskaret
Forvarm ovnen til 180 °C. Bruk en tagget kniv til å fjerne stilken og skjære gresskaret i fire deler. Fjern frø og fruktkjøtt, og legg det i en egen beholder.
Trinn 2
Steking av gresskar
Legg gresskarskivene på en stekeplate og dekk godt med folie; stek til kjøttet er gjennomstekt, ca. 1 time og 30 minutter. Fjern folien og avkjøl.
Trinn 3
Lage gresskarpuré
Skill fruktkjøttet fra skallet og legg det i en foodprosessor. Kjør til en jevn puré. Hell puréen over i en sil over en bolle for å renne av overflødig væske, og la den stå i 1 time.
Trinn 4
Steking av gresskarkjerner
Reduser ovnstemperaturen til 150 °C. Skyll frøene under kaldt vann og fjern gresskartrådene. Fordel frøene i et enkelt lag på en stekeplate og stek i omtrent 30 minutter, rør om av og til.
Trinn 5
Forberedelse av toppingen
Ha 1/2 kopp gresskarkjerner i en bolle og tilsett skivede mandler, solsikkekjerner og sirup. Fordel blandingen på 2 stekeplater dekket med silikonmatter eller bakepapir og krydre med salt. Stek til de er gyllenbrune, rør av og til, ca. 20 minutter. La avkjøles helt, og dryss deretter over tørkede kirsebær.
Trinn 6
Blanding av vaffelrøre
Bland mel, bakepulver, natron, salt og gresskar i en bolle. Visp sukker og eggeplommer i en separat bolle, og tilsett deretter 1,5 kopper gresskarpuré, yoghurt og melk. Rør inn det smeltede smøret. Hell gresskarblandingen i melblandingen og vend den med en slikkepott til den er glatt. Pisk eggehvitene med en mikser til det dannes stive topper, og vend dem deretter forsiktig inn i røren.
Trinn 7
Lage vafler
Forvarm et vaffeljern og smør det. Fyll det med røre og stek til de er gyllenbrune. Varm vaflene i ovnen før servering. Server med pisket krem og et dryss gresskarkjerner og kirsebær.
Stemmer: 12
Oppskriftsforfatter - Claire Robinson (Claire Robinson) - TV-kokk, TV-programlederKategorier
oppskrift / Desserter / Pannekaker, fritters, vafler, smørbrød / Claire RobinsonLignende oppskrifter
De beste egg- og ostevaflene med grønnsaker (Keto-vafler)
Potetbollevafler med kylling
Omelett i et vaffeljern
Pizzasandwich i et vaffeljern
Pizza i et vaffeljern
Quesadilla i et vaffeljern
Panini i et vaffeljern
Vanlige vafler
Risvafler med stekte egg, kimchi og gochujangpasta
Gresskarproteinvafler
Vafler med ost og skinke
Hva kan man steke i et vaffeljern?
Kyllingvafler med varm sirup
Kylling og vafler forrett
Vafler med fullkornshavregryn
Fransk toast i vaffeljern med blåbærsaus
Gresskarvafler (Paleo-kosthold)
Vafler med blåbærkompott og sitronkrem
Rösti i vaffeljern
Vaffeljernsretter – 12 oppskrifter
Klassiske og uvanlige vaffeloppskrifter
Smørbrød med bearbeidet ost og tomater i
Rösti i vaffeljern med røkt laks
Riskjell med soyabønnepasta, spinat og
Sjokoladekjeks i et vaffeljern
Bananbrød i et vaffeljern
Søte boller i vaffeljern med kjøttsaus
Kikertvafler med hummus i vaffeljern
Pizza "Margherita" i vaffeljern
Søtpotetvafler med bakte marshmallows
Fransk toastvafler
Belgiske vafler
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






