Risvafler med stekte egg, kimchi og gochujangpasta

Kjøkken:asiatisk,
Tid: 1 time og 20 minutter. Kompleksitet: lett
Porsjoner: 2
Den sprøstekte risen som er karakteristisk for den koreanske bowlen dolsot bibimbap inspirerte denne retten, som består av ris som er stekt i et elektrisk vaffeljern til den er sprø og servert med et perfekt stekt egg, kimchi og krydret gochujang-pasta.
Næringsinnhold per porsjon:
Serveringsstørrelse: 1 av 2
Kalorier 525, totalt fett 23 G., mettet fett 5 G., proteiner 23 G., karbohydrater 55 G., fiber 4 G., kolesterol 372 mg, natrium 2142 mg, sukker 5 G.
Serveringsstørrelse: 1 av 2
Kalorier 525, totalt fett 23 G., mettet fett 5 G., proteiner 23 G., karbohydrater 55 G., fiber 4 G., kolesterol 372 mg, natrium 2142 mg, sukker 5 G.
Ingredienser:
- 0,5 kopper rundkornet ris (sushiris)
- 1 ss + 1 ts mørk sesamolje + ekstra til vaffeljernet
- 1 ss ristede hvite sesamfrø, pluss ekstra til å drysse over
- 1 ss + 1 ss soyasaus
- 1 ss. l. riseddik
- 1 ss sukker
- 110 g babyspinat (ca. 6 kopper)
- 4 store egg, 2 pisket
- 0,5 kopp kimchi
- Gochujang (koreansk rød chilipasta), til servering
- Spesialutstyr: Belgisk vaffeljern
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Legg risen i bløt, sil av vannet og skyll gjennom en sil til vannet er klart. Hell 1,5 dl vann over den skylte risen i en liten kjele. Kok opp på middels varme, og reduser deretter varmen til lav. Kok risen uten å røre til vannet er absorbert, ca. 15 minutter. Ta kjelen av varmen og la den stå tildekket i ytterligere 15 minutter. Rør risen med en gaffel. Tilsett 1 ss sesamolje, sesamfrø, 1 ss soyasaus, eddik, sukker og 0,5 ts salt. La den avkjøles helt (risen kan oppbevares i kjøleskap til i morgen). Trinn 2
- Drypp 1 spiseskje vann over spinaten i en mikrobølgeovnsikker bolle. Dekk til og varm i mikrobølgeovnen til bladene har visnet, 3–4 minutter. Hell av vannet og bland spinaten med resten av sesamoljen og soyasausen. Sett til side. Trinn 3
- Forvarm et vaffeljern til middels høy varme. Pensle topp- og bunnplatene rikelig med sesamolje. Rør 2 sammenpiskede egg inn i den avkjølte risen. Fordel ca. 1/2 kopp av risblandingen jevnt i vaffeljernet. Lukk lokket og stek til risen er gyllenbrun og lett kan tas av med en stekespade, 4–6 minutter. Stek de resterende vaflene på samme måte. Legg over på to tallerkener og sett til side. Trinn 4
- Smør bunnplaten på et vaffeljern rikelig med sesamolje. Knekk de resterende 2 eggene direkte i vaffeljernet og hold det åpent. Krydre eggene med salt. Stek til hvitene er stivne, men eggeplommene fortsatt er rennende, 4–5 minutter. Legg et egg på hver risvaffel. Pynt med spinat, kimchi, gochujangpasta og et dryss sesamfrø.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Vegetarretter / Frokost / Hovedretter / Korn, belgfrukter / Egg og meieriprodukter / Pannekaker, fritters, vafler, smørbrød / Matnettverk - oppskrifter / Asiatisk mat / Koreansk matOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Asiatisk nudelsuppe med oksekjøtt og stekte egg
Varme smørbrød med ost og gochujangpasta
Stekte, krydrede kyllingvafler
Bifftacoer med kimchi og sterk majones
Stekt ris med sopp og kimchi
De beste egg- og ostevaflene med grønnsaker (Keto-vafler)
Brun ris, tofu og kimchi-bolle
Gochujang-glasert stekt kyllingsandwich
Sterk koreansk majones
Brun ris med gochujangsaus, avokado, bacon
Sesamburgere med kimchimajones
Sprøstekt ris med gochujang-pasta,
Soppkraft med biff
Veganske fullkornsvafler
Varm sandwich med ost og kimchi
Vaffelsandwich med bær, banan og
Gresskarproteinvafler
Belgisk vaffelkake
Stekt kylling med kimchi-garnityr
Grillet mais med kimchimajones og
Bibimbap
10-minutters kylling-, mais- og kimchi-ramen
Pannestekt Bibimbap-pizza
Stekt ris med kimchi
Risbolle med stekte egg og kimchi
Enkel Bibimbap i Seoul-stil
Brun ris med sopp og kimchi
Kimchi i sriracha-saus
Instant kimchi
Riskjell med soyabønnepasta, spinat og
Belgiske vafler
Kimchi-salsa
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter













