Gresskarsuppe med salvie og kyllingpølse

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Denne oppskriften eksemplifiserer hvordan en enkel hjemmelaget rett kan forvandles til en elegant suppe av restaurantkvalitet med bare noen få ingredienser. Suppen småkokes i kyllingkraft med butternut squash, gulrøtter, selleri og løk, og blendes deretter til den er glatt. Før servering toppes den med biter av stekt helt naturlig kyllingpølse, eple og salvieblader stekt i olivenolje. Disse gir en pikant smak og et mer tiltalende utseende.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 522, totalt fett 31 G., mettet fett 5 G., proteiner 22 G., karbohydrater 42 G., fiber 8 G., kolesterol 86 mg, natrium 636 mg.
Kalorier 522, totalt fett 31 G., mettet fett 5 G., proteiner 22 G., karbohydrater 42 G., fiber 8 G., kolesterol 86 mg, natrium 636 mg.
Ingredienser:
- 4 kopper butternut squash, skrelt og i terninger (1 liten squash)
- 1/3 ss + 1 ss olivenolje
- 340 g ferdige kyllingpølser med eple, kuttet i 1 cm store biter.
- 3 mellomstore gulrøtter, hakket
- 1 stilk selleri, hakket
- En halv middels løk, hakket
- 2,5 kopper lett saltet kyllingkraft
- 0,5 kopp friske salvie- eller persilleblader
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Varm 1 ss olivenolje i en stor kjele over middels høy varme. Tilsett pølsen og stek under omrøring til den er brunet, ca. 4 minutter. Ha den over i en bolle med en hullsleiv. Tilsett squash, gulrøtter, selleri, løk, kyllingkraft, 2 1/2 kopper vann og 3/4 ts salt i kjelen. Dekk til og kok opp, reduser deretter varmen til lav og fortsett å småkoke til grønnsakene er møre, ca. 15 minutter til. Trinn 2
- Bland suppen i omganger, og ha den deretter tilbake i kjelen sammen med pølsen. Smak til med salt og pepper og hold den varm. Trinn 3
- Varm den resterende 1/3 koppen olivenolje i en liten kjele over middels høy varme. Når den er veldig varm, tilsett salviebladene og stek under omrøring til de er mørkegrønne og sprø, ca. 1 minutt. Sil av med en hullsleiv på kjøkkenpapir for å fjerne overflødig olje. Trinn 4
- Hell suppen i boller og dryss stekt salvie over hver porsjon.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Blender / Høstretter / Vinterretter / Supper / Kremete supper / Gresskarretter / Gresskarsupper / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Hjemmelaget thailandsk kyllingpølsesandwich med
Gresskarsuppe med salvie
Mac and cheese med pimento og kyllingpølse
Tesandwich med leverpølse og løk
Gresskarlatte-milkshake
Cornish-høner i smør med salvie
3-ingrediens gresskarbrød
Ravioli med kyllingpølse og grønnkål
Smørblomstgresskar med salvie i
Frittata med spinat, oliven og kyllingpølse
Gresskarsuppe
Brødfyll med salvie, pølse og epler
Tequila sour med ananas og salvie
Oppskrifter med vintergrønnsaker og frukt
Smørstekt mais med salvie og lime
Poteter med kyllingpølse i stekepanne
Antipasto med pølsespyd
Slik karamelliserer du gresskarpai
Gresskarsuppe med pølse og ris
Gresskarmousse
Banan-gresskar-smoothie
Gresskar-smoothie
Søt gresskarmousse
Gresskarbrød
Gresskarpai i en saktekoker
Gresskarsuppe med karrikrydder
Kyllinglevermousse
Gresskarpurésuppe med ost
Tomat- og kyllingleversalat
Iste med whisky og salvie
Meksikansk gresskarpunch
Salvie Limeade
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






