En enkel oppskrift på brun ris


Slik lager du mat – enkel oppskrift på brun ris
Tid: 1 time og 5 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Med denne oppskriften vil brun ris alltid være perfekt og jevnt kokt. Hovedregelen: ikke kikk under lokket. Når risen er kokt, la den dampe i noen minutter til under lokket, og du vil bli overrasket over resultatet. Når du har mestret grunnoppskriften, kan du gjøre tilbehøret mer komplekst, for eksempel ved å tilsette tørket frukt eller grønnsaker. Flere deilige ideer finnes på slutten av oppskriften.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 224, totalt fett 7 G., mettet fett 4 G., proteiner 4 G., karbohydrater 36 G., fiber 2 G., kolesterol 15 mg, natrium 392 mg.


Ingredienser:

  • 1 ss kortkornet brun ris
  • 2 kopper vann eller grønnsaksbuljong, kjøpt eller hjemmelaget
  • 2 spiseskjeer usaltet smør
  • 1 strimmel sitron- eller appelsinskall, 5 cm lang.
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Bland alle ingrediensene i en middels stor kjele med tett lokk og kok opp på høy varme. Skru ned varmen for å opprettholde en svak småkoke, legg på lokk og kok risen i 50 minutter. Ikke åpne lokket, ellers vil risen koke ujevnt.
  • Trinn 2
  • Ta kjelen av varmen og la risen stå, tildekket, i ytterligere 10 minutter (ikke kikk ned i kjelen!). Løsne risen med en gaffel og server.
  • Trinn 3
  • Ris med tørket frukt:
    Tilsett en håndfull rosiner eller tørkede aprikoser i risen sammen med vannet.

    Ris med grønnsaker:
    Mens risen avkjøles, bland en pose på 280 g med frosne grønnsaker i en kjele med 2 spiseskjeer vann og en strimle appelsinskall. Damp grønnsakene over middels høy varme til de er gjennomvarme, 3–5 minutter. Tilsett dem i den varme risen umiddelbart etter at du har rørt dem med en gaffel.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt