Fylte tomater med brun ris og meksikansk ost

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Hvis du leter etter en fantastisk, men likevel enkel tilbehørsrett til din neste høytid, kan du prøve disse fylte tomatene med brun ris, urter, meksikansk ost og krydder. Du kan til og med bruke opp rester av ris fra gårsdagens middag. Server disse fylte tomatene som tilbehør til kjøtt eller som forrett.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 405, totalt fett 10 G., mettet fett 4 G., proteiner 11 G., karbohydrater 67 G., fiber 5 G., kolesterol 17 mg, natrium 119 mg, sukker 4 G.
Kalorier 405, totalt fett 10 G., mettet fett 4 G., proteiner 11 G., karbohydrater 67 G., fiber 5 G., kolesterol 17 mg, natrium 119 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
- 6 store oksehjertetomater
- 2,5 kopper kokt, avkjølt brun ris
- 1 kopp finhakket bladpersille
- 3/4 kopp smuldret meksikansk ost
- 1/4 kopp tett hakket fersk mynte
- 3 fedd hvitløk, finhakket
- 1 ss olivenolje
- 1,5 ss Mrs. Dash® Original Blend krydder
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 160 °C. Tilbered tomatene ved å fjerne fruktkjøttet; sett til side. Bland alle resterende ingrediensene i en middels stor bolle. Trinn 2
- Fyll tomatene med fyllet og stek uten lokk i 20–25 minutter. Trinn 3
- Legg tomatene over på en tallerken og server som hovedrett eller som tilbehør til grønnsaker til kjøtt.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Raske tilbehør / Fylte retter / Festlige retter / Middagsselskap / Hovedretter / Tilbehør / Korn, belgfrukter / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Fersk rosenkålsalat med eple og
Taco-smaksatte fylte tomater
Fylte tomater med blåmuggost
Deviled eggs med blåmuggost
Fylte paprikaer med aubergine, ris og ost
Fylte tomater med couscous
Brun ris, tofu og kimchi-bolle
Deviled eggs med ost og pimento-pepper
Fylte jalapeños med ost og pimento
Grillet laks med soya-honningglasur og edamame
Burrito med brun ris og bønner
Fylte cherrytomater med valnøtter og
Fylte tomater med ris
Fylte poblano-paprika med ris, chorizo og
Krabbekaker med brun ris
Bakte tomater fylt med havregryn
Sveitsisk mangoldkålruller med geitost, linser og
Fylte paprikaer med hakkede kjøttboller
Oppskrifter med fylte sopp
Brun risbolle med quinoa, brokkoli og biff
Fylte tomater med «BLT»-fyll
Fylte tomater
Fylte cherrytomater
Søte og sterke paprikaer fylt med kremet saus
Tomater fylt med sopp og ost
Risfylte tomater (Domates jemistes)
Risfylt blekksprut (Kalamarakia yemista)
Paprika fylt med ost og zucchini
Fylte paprikaer med sopp og ris
Egg fylt med ost og pepper
Artisjokker fylt med ost og brødsmuler
Jicama- og meksikansk agurksalat
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






