Lammekebab med agurk-yoghurtsaus

Kompleksitet: lett
Mengde: 12 spyd
Lammekebab med agurk-yoghurtsaus - en detaljert oppskrift.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 418, totalt fett 32 G., proteiner 24 G., karbohydrater 7 G.
Kalorier 418, totalt fett 32 G., proteiner 24 G., karbohydrater 7 G.
Ingredienser:
- 2 lammeskulderbiffer, kuttet i terninger på 2,5 cm (ca. 450 g)
- 1/4 kopp olivenolje
- 4 knuste hvitløksfedd (ca. 4 ts)
- Skal og saft av 1 sitron
- 1 spiseskje hakket fersk oregano
- 3/4 kopp gresk yoghurt
- 1 liten Kirby-agurk, grovt revet og presset (ca. 1/3 kopp)
- 2 spiseskjeer hakket fersk dill
- 250 ml cherrytomater
- Salt og malt sort pepper
- 1 mellomstor squash, kuttet i terninger i samme størrelse som tomatene
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- I en gjenlukkbar plastpose blander du lammekjøttet med 2 ss olivenolje, 3 ts hvitløk, sitronskall, sitronsaft og oregano. Mariner i kjøleskapet i minst en time eller over natten.
I en bolle blander du gresk yoghurt, agurker, dill og den resterende teskjeen hvitløk. Smak til med salt.
Trinn 2 - Forvarm grillen til middels høy varme. Legg 12 bambusspyd i vann i 10 minutter.
Vend tomatene og squashen med de resterende 2 spiseskjeene olivenolje. Tre lammekjøttet, cherrytomatene og squashen på spyd, vekselvis, og krydre deretter kebabene på alle sider med salt og pepper.
Grill, snu av og til, i omtrent 10 minutter, til lammekjøttet er medium-rare. Server med yoghurtsaus.
Stemmer: 2
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Middag / Grill, grillfest / Grillede biffer / Grillet kjøtt / Sauser / Dipper / / / / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Vegetarisk kikertburger med
Agurk- og melonkjølere
Sikh-kebab
Mais på kolbe med sterk yoghurtsaus
Agurk-myntevann
Mini fruktkebab med blåbæryoghurt
Agurk-hyllbær-glitter
Lammekebab med artisjokker og yoghurt
Forfriskende agurk-mynte-limonade
Kyllingkebab med grønn saus
Agurk- og ananaskjøler med tequila
Lammekjøttboller og auberginekaviar
Rødbettrekkspill i ovnen med yoghurtsaus og
Grillet kyllingkebab
Rosenkål og baconkebab
Grilling av shashlik: trinnvise instruksjoner
Flatbrød med agurk-yoghurt-dippsaus
Keftedes (greske kjøttboller)
Agurk-yoghurt-dippsaus "Tzatziki"
Kyllingsouvlaki med yoghurtdippsaus
Greske lammetacoer
Lammekofta på spyd med tzatzikisaus
Laksekebab
Pita med kyllingfyll og yoghurtsaus
Marinerte lammekebaber med yoghurt
Papaya shish kebab med sjokoladesaus
Rekebab på sukkerpinner
Oksekebab marinert i teriyakisaus
Kyllingkebab i søt og sur saus
Vegetarkoteletter med agurk-yoghurt
Hawaiisk kyllingkebab
Agurk-lime-brus med gin
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






