Mais på kolbe med sterk yoghurtsaus


Slik lager du - Maiskolbe med sterk yoghurtsaus
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Maiskolber grilles best om sommeren på en utendørsgrill eller kullgrill for å utvikle en røykaktig smak. En elektrisk grill eller grillpanne fungerer imidlertid også til denne oppskriften. Grill maisen til den har svarte grillmerker (det er der smaken virkelig kommer fra!) og server med en yoghurtsaus med lime og jalapeño.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 228, totalt fett 16 G., mettet fett 3 G., proteiner 5 G., karbohydrater 22 G., fiber 3 G., kolesterol 8 mg, natrium 360 mg, sukker 7 G.


Ingredienser:

  • 1/4 kopp majones
  • 1/4 kopp gresk yoghurt
  • 2 teskjeer hakkede syltede jalapeños
  • Revet skall og saft av 1 lime + ekstra skall til servering
  • 4 ferske maiskolber, avskallede
  • Vegetabilsk olje
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm en grill eller grillpanne på middels varme i omtrent 15 minutter. Bland majones, yoghurt, jalapeño, limeskall og limesaft i en liten bolle.
  • Trinn 2
  • Gni maisen inn med vegetabilsk olje, krydre med salt og sort pepper, og grill til det er grillmerker på alle sider, ca. 12 minutter. Server maisen varm, dryppet med yoghurtsaus og et dryss limeskall.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt