Kjeks med havregryn, tørket frukt, nøtter og sjokoladebiter


Slik lager du - Havregrynskjeks med tørket frukt, nøtter og sjokoladebiter
Kjøkken:amerikansk,
Tid: 53 minutter.
Kompleksitet: gjennomsnittlig
Mengde: 18–20 kjeks (2 per porsjon)


I Amerika kalles denne typen kjeks også «kitchen sink cookies» fordi de inneholder alt annet enn kjøkkenvasken. Sjokolade, valnøtter, tørkede kirsebær og tørkede aprikoser er faktisk bare noen få eksempler, og en liten del av det amerikanske kokker tilsetter i kjeksene sine for å maksimere smaken. Det finnes utallige varianter av disse kjeksene, og det er uendelig med eksperimenter med forskjellige typer tørket frukt, nøtter og godteri. Denne oppskriften har imidlertid også en mer kostholdsvennlig sammensetning. For eksempel erstatter eplemos noe av smøret, noe som reduserer fettinnholdet samtidig som det opprettholder en fuktig og seig tekstur. Tørkede kirsebær og tørkede aprikoser gir en naturlig sødme.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 200, totalt fett 10 G., proteiner 3 G., karbohydrater 26 G.


Ingredienser:

  • 2 ss (30 g) smør, myknet
  • 2 ss rapsolje
  • 1/3 kopp brunt sukker
  • 1/4 kopp eplemos
  • Protein fra 1 egg
  • 1 ts vaniljeekstrakt
  • 2/3 kopp fullkornsmel bakemel
  • 0,5 kopper havregryn
  • 1/4 teskje salt
  • 1/4 ts malt kanel
  • 1/4 kopp hakkede tørkede kirsebær
  • 1/4 kopp hakkede tørkede aprikoser
  • 1/4 kopp lett ristede valnøtter
  • 60 g mørk sjokolade, hakket i biter
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 190 °C.
  • Trinn 2
  • I bollen til en kjøkkenmaskin blander du smør, vegetabilsk olje og brunt sukker. Visp på høy hastighet, og stopp av og til for å skrape ned sidene av bollen, til blandingen er lett og luftig, ca. 2 minutter. Tilsett eplemos, eggehvite og vanilje og bland. Tilsett mel, havre, salt og kanel og bland til blandingen er jevn. Tilsett kirsebær, tørkede aprikoser, valnøtter og sjokolade og bland.
  • Trinn 3
  • Spray ett stekebrett med matoljespray. Lag 1 spiseskje deig om gangen, rull dem til kuler og legg dem 5 cm fra hverandre på stekeplaten. Trykk kulene litt flate med håndflaten, da dette vil forhindre at kjeksene sprer seg for mye. Stek i 12–14 minutter, eller til de er lettbrune, men fortsatt myke. Ta ut av ovnen og avkjøl på en rist.

Stemmer: 2

Foto av Ellie KriegerOppskriftsforfatter - (Ellie Krieger) - TV-programleder, kokkeskribent
Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt