En sprø rispannekake med en rennende eggeplomme i midten.

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Denne sprø pannekaken lages med samme teknikk som iransk stekt ris, tahdig. En eggeplomme stekes lett i midten av pannekaken, slik at du kan blande den med den sprø rispannekaken som en saus. Server som en frittstående forrett eller som tilbehør til en solid gryterett.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 307, totalt fett 14 G., mettet fett 4 G., proteiner 6 G., karbohydrater 39 G., fiber 1 G., kolesterol 105 mg, natrium 199 mg, sukker 1 G.
Kalorier 307, totalt fett 14 G., mettet fett 4 G., proteiner 6 G., karbohydrater 39 G., fiber 1 G., kolesterol 105 mg, natrium 199 mg, sukker 1 G.
Ingredienser:
- 2 ss basmatiris
- 1 teskje malt gurkemeie
- 1/4 kopp fullfett gresk yoghurt
- 5 vårløk, hakket, pluss ekstra til servering
- 1/4 kopp rapsolje
- 3 spiseskjeer usaltet smør
- 4 store eggeplommer
- SpesialutstyrStekepanne med slippbelegg og lokk, 20 cm i diameter
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Skyll risen til vannet er klart. Dekk risen med kaldt vann og la den ligge i bløt i 30 minutter (opptil 1 time), og sil deretter av vannet. Trinn 2
- Kok opp 4 liter vann. Tilsett gurkemeie og salt vannet rikelig (det skal smake som sjøvann). Tilsett risen og kok i 5–7 minutter, til den er al dente. Hell av vannet og skyll risen med kaldt vann for å stoppe kokingen. Trinn 3
- Bland yoghurt, 3 vårløk og 1 kopp kokt ris i en middels stor bolle. Trinn 4
- Pakk et kjøkkenhåndkle om et 20 cm (8 tommer) stekepannelokk, og fest de løse endene rundt håndtaket på lokket for å hindre at de faller av. Håndkleet vil absorbere damp mens risen koker. Trinn 5
- Ha vegetabilsk olje og smør i en stekepanne med slippbelegg og varm den opp over middels varme. Når smøret har smeltet, fordel ris- og vårløkblandingen jevnt over bunnen av stekepannen, og legg deretter resten av risen på toppen. Bruk et trespyd eller håndtaket på en tresleiv til å lage fire åpninger rundt risen, ca. 5 cm fra ytterkanten, slik at dampen kan slippe ut. Lag en femte åpning i midten. Stek uten lokk, mens du snurrer pannen halvveis i stekepannen, til risen er gyllenbrun i bunnen, 6–8 minutter. Reduser varmen til lav. Dekk stekepannen med et håndkledekket lokk og fortsett stekingen, mens du snurrer pannen omtrent en kvart omdreining hvert 10. minutt, til risen er dampet og luftig, ca. 35–40 minutter. Trinn 6
- Fjern lokket, lag et hull i midten av risen, ca. 2 cm dypt, stort nok til å romme eggeplommene, og hell dem i hullet. Dekk deretter pannen med risen som er presset ut av hullet. Dekk pannen med et lokk og kok til eggeplommene så vidt begynner å stivne, men fortsatt er rennende, ca. 1 minutt til. Trinn 7
- Fjern lokket. Bruk en smørkniv til å løsne risen fra sidene av pannen. Plasser en tallerken på pannen og snu den sprø rispannekaken over på tallerkenen. Dryss over resten av vårløken og skjær den i båter.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Hovedretter / Korn, belgfrukter / Egg og meieriprodukter / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Finsk bakt pannekake "Pannukakku"
Nederlandsk babypannekake med blåbærsirup
Risengrøt (kheer) med kokosnøtt
Indisk rispudding
Smørbrød med stekt egg, bacon og pommes frites
Shakshuka i stekepanne med rennende eggeplomme
Sprø cheddarpoteter
Rösti med røkt lakseblomst
Risengrøt med mango
Nederlandsk babypannekake med hvitløk og rosmarin
Nederlandsk babypannekake med sopp, poteter og chorizo
Rask rispudding med rosiner og kanel
Arroz con leche: Meksikansk rispudding
Skotske egg
Risengrøt med soyamelk
Risengrøt i ovnen
Risengrøt med kirsebær
Burger med stekte egg
Risbolle med stekte egg og kimchi
Deviled eggs med sprøstekt bacon
Sprø spaghettisalat
Ravioli med spinat og eggeplomme
Risengrøt med gresskarkjerner
Rissalat med bønner og skinke
Risengrøt med kokosmelk
Rask risgrøt med kanel, kardemomme og
Kinesiske Mushu-pannekaker
Luftige pannekaker
Pannekaker med epler og tykk lønnesaus
Italiensk ravioli med eggeplomme (Uova da
Rissalat med agurker og mango
Riseddik
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






