Kyllingsuppe med kikerter og spaghetti


Hvordan lage kyllingsuppe med kikerter og spaghetti
Meny:Middag,
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Kyllingsuppe med kikerter og spaghetti - en detaljert oppskrift.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 495, totalt fett 15 G., mettet fett 2 G., proteiner 42 G., karbohydrater 45 G., fiber 7 G., kolesterol 91 mg, natrium 281 mg, sukker - G.


Ingredienser:

  • 3 ss. olivenolje
  • 120 g spaghetti, kort delt langs hele lengden
  • 1 gulrot, tynt skåret
  • 2 fedd hvitløk, hakket
  • 1 ts malt spisskummen
  • 1/4 ts malt kanel
  • 3/4 kopp hakket koriander
  • 4 kopper lett saltet kyllingkraft
  • 1 boks (450 g) hermetiske kikerter, avrent og skylt
  • 1 boks (450 g) hermetiske tomater, i terninger
  • Salt og nykvernet pepper
  • 2 kyllingbrystfileter (450 g hver), kuttet i tynne skiver
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Varm olivenolje i en kjele på høy varme. Tilsett spaghettien og kok under omrøring i ca. 2 minutter. Tilsett gulrøtter, hvitløk, spisskummen, kanel og halvparten av korianderen og fortsett å koke under omrøring i ca. 1 minutt. Hell i kyllingkraften og 1 kopp vann, tilsett kikerter, tomater og krydre med salt og pepper. Dekk til og kok opp, reduser deretter varmen, tilsett kyllingen og la det småkoke til den er mør, ca. 8 minutter. Øs kyllingsuppen med kikerter, hvitløk, gulrøtter og spaghetti i serveringsskåler og pynt med resten av korianderen.

Stemmer: 5

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt