Gresskarkjeks med fullkornsmel

Kompleksitet: lett
Mengde: 8 kjeks
Gresskarscones med tranebær.
Hovedingrediensen i disse søte, salte og fiberrike kjeksene er fullkornsmel. Det er laget av mykere hvete enn vanlig fullkornsmel, noe som resulterer i en myk og lett kaketekstur.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 270, totalt fett 10 G., proteiner 5 G., karbohydrater 41 G.
Kalorier 270, totalt fett 10 G., proteiner 5 G., karbohydrater 41 G.
Ingredienser:
- 0,5 ss. gresskarpuré
- 3 ss. surmelk
- Plomme av 1 stort egg
- 0,5 kopper havregryn
- 1,5 kopper fullkornsmel
- 0,5 kopp rørsukker
- 2 ts bakepulver
- 1 ts krydder for gresskarpai
- 0,5 ts brus
- 6 ss kaldt smør, kuttet i terninger på 1-1,5 cm.
- 1/4 kopp tørkede tranebær eller kirsebær
- 1 ts sukker turbinado
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
gresskarpuré, paideig, fullkornsmel, surmelk, egg, brunt sukker, gresskarpai-krydder, tørkede tranebær, tørkede kirsebær, havregryn
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 200 °C. Kle en 23 cm firkantet kakeform med bakepapir og smør den med et tynt lag smør. I en liten bolle visper du sammen gresskarpuré, kjernemelk og eggeplommer til en jevn masse; sett til side. Trinn 2
- Kjør havregrynene grovmalt i en foodprosessor. Tilsett fullkornsmel, rørsukker, bakepulver, gresskarpaikrydder, natron og 1/2 teskje salt og kjør til alt er blandet.
Tilsett smøret og kjør til blandingen ligner fint mel. Tilsett de tørkede bærene og kjør én gang. Tilsett gresskarblandingen og kjør i foodprosessoren til havreblandingen er dekket (3–4 pulser bør være nok). Ta deigen ut av foodprosessorbollen og kna den forsiktig til ingrediensene er godt blandet, men ikke for blandet.
Trinn 3 - Form deigen forsiktig til en firkant på ca. 18 cm på hver side i bunnen av formen, og sørg for at deiglaget er ca. 2 cm tykt (deigen når ikke opp til kantene av formen). Dryss turbinado over.
Stek til toppen er sprukket og fast å ta på, ca. 25–30 minutter. Ta ut av ovnen og la avkjøles i formen i 10 minutter, deretter legg over på et skjærebrett og del i 8 biter. Legg kjeksene over på en rist og la dem avkjøles i 15 minutter før servering.
Oppskrift Gresskarscones med kardemomme.
Stemmer: 2
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Desserter / Informasjonskapsel / Gresskarretter / Gresskardesserter og bakverk / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Jordbærkaker
Nøtteaktige lykkekaker
Gresskargryte med dumplings
Key lime-kjeks med glasur
Madeleine med brunt smør
Gresskar Quinoa Havregrynskjeks
Gresskaris på pinne
Gresskar-sjokoladekjeks
Shortbread-kjeks med lønn og valnøtt
Stripete gresskarkaker
Meksikanske bryllupskaker
Kjeks med surmelk
Hasselnøttkjeks
Gresskarsufflé med ost og bakte tomater
Søt gresskarpuré med koriander
Gresskar-sjokoladekjeks
Gresskarrisotto i ovnen
Gresskargelato-iskrem
Gresskarkake med ostekrem
Gresskarkjeks med kremostglasur
Gresskarpuré
Fullkornsbrusbrød
Gresskarhavregrøt-rosinkjeks
Usøtede kaker laget av shortcrust (hakket) deig
Usøtede kjeks med kefir
Sjokolade- og rosmarinkjeks
Anis Biscochitos
Potetmos og gresskar med shiitakesopp
Ost- og baconkjeks
Havregrynskjeks med timian
Luftige søtpotetkjeks
Sitrontimiankjeks
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






