Braisert svinekjøtt i grønn hvitløkssalsa

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Ternet svineskulder småkokes i salsa verde (grønn salsa) til den er mør. Salsa verde er en syrlig og krydret meksikansk saus laget med tomatilloer og jalapeños. Før salsaen blandes, stekes tomatilloene til de er svarte. Dette trinnet gir dybde og dybde til den hjemmelagde sausen, som gir kjøttet mer smak. Server svinekjøttet i salsa verde med ris.
Næringsinnhold per porsjon:
Serveringsstørrelse: 1 av 16 porsjoner
Kalorier 278, totalt fett 20 G., mettet fett 6 G., proteiner 16 G., karbohydrater 9 G., fiber 1 G., kolesterol 61 mg, natrium 489 mg, sukker 2 G.
Serveringsstørrelse: 1 av 16 porsjoner
Kalorier 278, totalt fett 20 G., mettet fett 6 G., proteiner 16 G., karbohydrater 9 G., fiber 1 G., kolesterol 61 mg, natrium 489 mg, sukker 2 G.
Ingredienser:
- 1 svineskulder som veier 1,8 kg, kuttet i 4 cm terninger.
- 450 g tomatillos, skrelt (store, delt i to)
- 4 spiseskjeer vegetabilsk olje
- 1 fedd hvitløk, tynt skåret
- 1 stor løk, hakket i terninger
- 2 spiseskjeer maismel
- 2 kopper kyllingkraft
- 2 spiseskjeer syltede jalapeños, hakket
- Saften av 3 lime
- 1 kopp friske korianderblader
- Kokt hvit ris, til servering
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Varm vegetabilsk olje i en gryte eller en stor tykkbunnet kjele over middels høy varme. Krydre svinekjøttet med salt og sort pepper. Arbeid i omganger, legg svinekjøttet i et enkelt lag og stek, snu, til det er brunet på alle sider, ca. 6 minutter. Ha svinekjøttet over i en stor bolle etter hver omgang. Trinn 2
- Tilsett tomatilloene og kok til de er myke, ca. 4 minutter. Ha dem over i en ren bolle. Reduser varmen til middels, tilsett hvitløk og løk, og kok under stadig omrøring til de er myke, ca. 3 minutter. Rør inn maismelet og bland godt, og tilsett deretter kyllingkraften. Ha svinekjøttet tilbake i pannen og la det småkoke. Trinn 3
- Ha de stekte tomatilloene, jalapeñoene, limesaften og halvparten av korianderen i en blender og kjør til en jevn masse. Tilsett sausen i pannen. La det småkoke til svinekjøttet er mørt og sausen har tyknet, ca. 2,5 timer. Trinn 4
- Server svinekjøttet med varm ris, garnert med resten av korianderen.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Blender / Supper / Tykke supper og gryteretter / / Matnettverk - oppskrifter / Tex-MexLignende oppskrifter
Braisert grønnkål med chilipepper, hvitløk og
Thit kho trung: Stuet svinekjøtt og egg i
Braisert svinekam i eplesmør
Braisert svinekjøtt med epleglasur og kålsalat
Ovnsbakt svinekjøtt med hvitløk og sennep
Braisert surkål med bratwurst-pølser
Knit i grønn salsa
Braisert svinekjøtt med fennikel
Stuet svinekjøtt med maisgrøt
Stuvede linser med tomater
Slow Cooker-svinekjøtt med appelsiner og hvitløk
Stuvede grønne bønner med gulrøtter og urter
Braisert svinekjøtt i øl med tørkede aprikoser
Svinekjøtt bakt med hvitløk og urter
Saftig stuet svinekjøtt
Braisert svinekjøtt med kremet polenta
Stuvet sennepsgrønnsaker
Braisert pulled pork i ovnen
Stuvede reddiker
Stuvede grønne bønner med tomater
Braisert salatsennep med grønnkål
Svinekjøtt stuet med zucchini
Braisert svinekjøtt med svisker
Braisert grønnkål med hvitløk
Bønner stuet i rotøl
Kubansk-inspirert svinekjøttstuing med bønner
Stuet okra med tomater
Braiserte kålrotblader
Braisert grønnkål
Gulrøtter stuet i sitrus
Braiserte gulrøtter med glaserte sjalottløk
Gulrøtter stuet i mandarinsirup
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






