Mikrobølgeovnsbakte søtpoteter med honning og pekannøtter


Slik lager du - Mikrobølgeovnsbakte søtpoteter med honning og pekannøtter
Kjøkken:amerikansk,
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6


Lag bakte søtpoteter med honning-, kanel- og ingefærglasur for en festlig kalkunrett. Topp med sprø pekannøtter for tekstur. For å spare tid, start søtpotetene i mikrobølgeovnen, og når de er møre, dekk dem med glasuren og sett dem kort i ovnen for å stivne.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 295, totalt fett 12 G., mettet fett 6 G., proteiner 4 G., karbohydrater 45 G., fiber 6 G., kolesterol 20 mg, natrium 493 mg, sukker 14 G.


Ingredienser:

  • 1,2 kg mellomstore søtpoteter (ca. 6 knoller)
  • 55 g usaltet smør, smeltet
  • 2 spiseskjeer honning
  • 0,5 ts malt kanel
  • 1/4 ts malt allehånde
  • 1/4 ts malt ingefær
  • 1/3 ss hakkede pekannøtter
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 200 °C.
  • Trinn 2
  • Stikk hull på søtpotetene med en gaffel og varm dem i mikrobølgeovnen til de er møre, 8–12 minutter. Snu dem halvveis. Sjekk om de er ferdige etter 8 minutter. De skal føles møre å ta på. Skjær dem i tykke skiver og legg dem pent i en liten eller mellomstor ildfast form.
  • Trinn 3
  • Bland smeltet smør, honning, kanel, allehånde, ingefær og 1/4 ts salt. Hell oljen over søtpotetene og vend dem slik at de dekkes. Stek i ovnen til honningsmøret bobler og søtpotetene er glaserte, ca. 20 minutter. Dryss over en klype salt og hakkede pekannøtter.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt