Gulrot

Denne retten har fått sin fantastiske smak av det marokkanske krydderet ras el hanout. Den er ganske allsidig og fungerer godt på både kjøtt og grønnsaker. Gni den over kyllingbryst og stek i panne. Server med bakte, krydrede grønne bønner og... les mer

Den marokkanske krydderblandingen ras el hanout gir denne vegetariske tofuretten en livlig smak som vil samle hele familien på kjøkkenet. La tofuen småkoke i en rik, urteinfusert saus med tomater og oliven, og server over couscous, rikelig drysset med frisk... les mer

Bruk en grønnsaksskreller til å skjære gulrøttene i lange strimler for en nydelig marokkansk salat. Gulrøttenes naturlige sødme komplementeres perfekt av gylne rosiner, samt krydret koriander, spisskummen, cayennepepper og kanel. Dress salaten med: les mer

Denne hummusen er laget med dampede gulrøtter, spisskummen og appelsin blandet med tradisjonelle kikerter og tahini, og den er utrolig myk, søt og lett. Gresk yoghurt gir et snev av syrlighet, og fersk gulrotpesto gir... les mer

• Marokkansk kalkungryte i slow cooker
• Tahini og frisk urtesaus
• Burrito

Prøv denne saftige, krydrede marokkanske kalkungryten med en duftende koriandersaus. Bruk restene til å lage disse burritoene, og del en liten porsjon av gryten mellom fire personer. Server den på tortillaer med dampet ris eller couscous. les mer

• Kyllinggrytepai-cupcakes
• Butterdeig
• Ertekrem

Cupcakes trenger ikke å være søte og dessertaktige, men de bør definitivt være vakre. For eksempel er disse små, smaksatt som amerikansk kyllingpai, dekket med ertekrem og pyntet med biter av grillet kylling, grønne erter og— les mer

Grønne linser småkokes i en lett tomatsaus med fennikel, gulrøtter, hvitløk, timian og et hint av karri, noe som resulterer i en perfekt myk, smakfull og aromatisk rett. En skvett rødvinseddik helt på slutten gir akkurat den rette mengden syrlighet. les mer

Damping av grønnsaker bevarer maksimal mengde gunstige mikronæringsstoffer og vitaminer. For å sikre at de dampede grønnsakene dine ikke bare er sunne, men også deilige, krydre dem med sterk sesamolje og chilipepper og drypp over sitronsaft. Grønnsaker - les mer

Denne oppskriften er perfekt for de som elsker eggrolls, men ønsker å kutte ned på karbohydrater. Den inneholder de samme sprø grønnsakene, det velsmakende svinekjøttet og den søte og krydrede sausen, pluss noen få ingredienser som ikke finnes i eggrolls, men likevel... les mer

Naturlig lønnesirup og saltlaken fra et glass med syltede paprikaer blandes i en stekepanne for å lage den perfekte søte og syrlige glasuren til stekte grønnsaker. Bland brokkoli, gulrøtter og syltede paprikaer i den og server som tilbehør. les mer

• Deig
• Fylling

Denne paioppskriften lages på en stor stekeplate, noe som gjør den nok til en stor gruppe. I motsetning til den klassiske oppskriften bruker denne vegetariske versjonen kun grønnsaker og sopp til fyllet. Stek dem i en kremet saus på stekeplaten, og... les mer

Denne mettende tomatkjøttbollesuppen, som ligner på en tykk lapskaus, er fullpakket med aromatiske krydder som kanel, spisskummen og allehånde, perfekt for å varme deg opp på en kjølig høstdag. Den er deilig i seg selv, men prøv den med en skje – les mer

Lag en fantastisk etiopisk middag i én stekepanne med saftig kylling, smakfulle gulrøtter og møre kikerter. Når du har øst alt ut på tallerkener, vil den deilige kraften bli værende i pannen. Bruk den som saus og drypp den over kyllingen og grønnsakene. les mer

Røyefilet stekes i panne og serveres med søte og krydrede glaserte gulrøtter og marokkanske mandler. Hele retten er forbedret med ras el hanout, et krydder som tilsettes både garnityret og fisken. Hvis du ikke finner det ... les mer

Glem vanlig smørpasta til middag! Prøv heller denne grønnsaksrike smørpastaversjonen som er klar på få minutter, og som barn vil elske selv om de ikke liker grønnsaker. Smør - les mer

• Suppe
• Krutonger

En deilig og lettlaget tomatsuppe med de deiligste krutongene du noen gang har spist! Ree Drummonds tykke og fyldige tomatsuppe vil bli en hit hos hele familien. Det er vanskelig å motstå den varmende, krydrede aromaen, og spesielt dens... les mer

• Kremet suppe
• Tilbehør

Denne kremete suppen er en deilig forrett eller forrett å servere på en høytidsmiddag. Det er også en smart måte å bruke opp stekte grønnsaker etter høytiden. Kombinasjonen av tre oransje grønnsaker – squash, gulrøtter og søtpoteter – vil fylle høstdietten din. les mer

Denne suppens deilige smak kommer fra sauterte gulrøtter, selleri, pastinakk og løk. Suppen er også laget med kyllingfingre. Dette er de møre delene av kyllingbrystet og kokes umiddelbart, noe som betyr at middagen vil være på bordet på mindre enn - les mer

Denne lekre asiatisk-inspirerte coleslawen er laget med mørk sesamolje, honning, soyasaus og hvit misopasta, som gir den umamismak. Den er et perfekt tilbehør til fiskesmørbrød eller asiatisk-inspirert stekt kylling. les mer

Denne asiatiske bokhvete-soba-nudelsuppen vil fengsle alle med sin rike smak og aroma, som kommer fra kombinasjonen av shiitakesopp, røkt ørret, soyasaus, fersk ingefær og vårløk. Hvis du foretrekker noe mer salt, les mer

• Saus
• Omganger

Basen i denne pastasausen er italiensk tomatmarinara-saus, som du kan lage på forhånd og sette i kjøleskapet til den skal brukes. Når du er klar til å koke pastaen, småkoker du marinara-sausen med hakket sjalottløk. les mer

Kjøttboller laget av en blanding av kjøttdeig av svinekjøtt og søt italiensk pølse er lette, men likevel svært smakfulle og smakfulle. Tilsetningen av escarole helt på slutten gir suppen en tekstur og friskhet som du ikke kan oppnå med spinat eller andre mindre krydrede... les mer

Italiensk kylling cacciatore er den perfekte deilige middagen for hele familien. Mørke kyllinglår og -klubber stekes i panne og kokes deretter i en rik vin-tomatsaus til de er møre, noe som skaper en smakfull, rustikk og hjemmelaget rett. les mer

Ingen jødisk nyttårsaften er komplett uten en porsjon tzimmes, en dessert laget av rotgrønnsaker og tørket frukt. Frukten og honningen symboliserer det nye årets sødme. Gulrøtter og søtpoteter skjæres i skiver i samsvar med tradisjonen med uendelig håp for det nye året. les mer

Sprø pannestekte nudler stammer fra Shanghai og Suzhou-regionen i Kina. Da shanghai-folket immigrerte til Hong Kong, ble retten veldig populær der. Den er kjent under flere navn, inkludert «nudler i Hong Kong-stil», «gun sik chow» og «kung sik chow». les mer

Denne superenkle hverdagsmiddagen beviser én gang for alle at braisering ikke bare er for kjøtt! Syrlige, møre søtpoteter småkokes i en deilig saus med grove gulrøtter og litt sprø grønnkål. Alle vil elske den. les mer

Hvem kan motstå en saftig burrito på farten? Det er en fin måte å introdusere sunne grønnsaker og salater i barns kosthold, noe de kanskje ikke liker på en tradisjonell måte. Denne burritoen med brun ris, bønner og avokado i en fullkornstortilla er en selvfølge. les mer

Kombiner kyllinglår med karripulver, allehånde og timian og la det småkoke i kokosmelk med grønnsaker, urter, krydder og chilipepper for en livlig og mettende gryterett inspirert av jamaicansk karrikylling. Du kan... les mer

Rikt oksekjøtt tilsettes smaker av oregano og spisskummen i en trykkoker, noe som skaper en deilig lapskaus inspirert av den kubanske retten ropa vieja. Oksekjøttet serveres med stekte paprikaer, spanske oliven og sprøtt brød til å dyppe i. les mer

I denne vietnamesiske bollen serveres nudler med stekt svinekjøtt og grønnsaker ikke i en bolle, men i tette Boston-salatblader, som ligner kopper og holder godt på fyllet. For en raskere tilberedning, bruk ferdigkuttede grønnsaker fra butikken. les mer

• Fisk
• Vinaigrettedressing
• Salat

For mange høres det skremmende ut å lage fisk og sjømat, men denne oppskriften beviser at det ikke er det! Det viktigste er å kun bruke produkter av høy kvalitet. Til denne eller enhver annen oppskrift må gulfinnet tunfisken være veldig fersk. les mer

Denne grønnsaksalaten tilberedes i en stekepanne, noe som mykgjør kålrabien og gulrøttene og gir en rik, søt smak til cherrytomatene. Salaten er kledd med sitronsaft og serveres varm som forrett eller tilbehør. les mer

Denne deilige og sunne toskanske byggsuppen er full av en rekke grønnsaker, inkludert zucchini, bladbete og pastinakk, og mager kalkunpølse. Nærende og varmende, den er superenkel å lage. Hvis du har litt parmesanost for hånden, les mer

• Peanøttdressing
• Kålsalat

Prøv denne friske grønnsaksalaten med en asiatisk peanøttsmørdressing. Fast grønnkål, saftige reddiker, agurk, gulrøtter og paprika passer perfekt sammen med den syrlig-søte peanøttdressingen. Høydepunktet i denne salaten er... les mer

• Furikake med grønnkål
• Søtpotetsuppe

«Søtpoteter er en fast bestanddel av kostholdet mitt», sier oppskriftsforfatter Jerome Grant. «Denne deilige rotgrønnsaken er fullpakket med næringsstoffer og rik på smak. Til min miso-inspirerte søtpotetpuré bruker jeg furikake, en populær japansk grønnsak –» les mer

Kombiner kokt pasta med røkt kalkun, skarp cheddar og hardkokte egg i en forfriskende, kremet sitrondressing laget med rømme og majones. Dette er en fin måte å bruke opp rester av kalkun fra gårsdagens middag på, og lage... les mer

Fyll bakte søtpotethalvdeler med en lettlaget chili con carne av oksekjøtt, drypp med rømme og toppet med revet cheddar. Denne oppskriften kombinerer sømløst hovedretten med en søtpotettilbehør, alt i... les mer

Denne vegetariske gryten er tilsatt de varme, duftende krydderne som vanligvis finnes i marokkanske taginer. Stekt grønnkål og kikerter gir tekstur og en behagelig smak som balanserer den naturlige søtheten fra de karamelliserte løkene og gulrøttene. Før - les mer

En krydret saus laget med koreansk gochujang-pasta gir rimelig flankstek en rik smak. Pensle kjøttet med den, mariner i noen minutter og grill til den er sprø og smakfull. Server biffen med... les mer

Hvis du er ute etter en deilig, sunn og mettende rett for kjølig vær, er denne suppen med tørket sopp og perlebygg et av de beste alternativene. Perlebygget gir en nøtteaktig smak, litt mel bidrar til å tykne kraften, og de tørkede steinsoppene gir... les mer

Mør og saftig vaktel er perfekt til en festlig middag eller når du vil imponere gjestene med en spektakulær rett. For å gjøre denne lille fuglen mer mettende, fyll den med brød og grønnsaksfyll og stek den i ovnen. Hvis det er noe igjen ... les mer

En av disse smørbrødene er nok til en gjeng, og fyllet er fylt med smaker av mezze fra Midtøsten. Legg hummus, syltet paprika, stekt aubergine og friske grønnsaker lagvis mellom to ciabatta-halvdeler, legg vekten ned og la det stå, deretter— les mer

Denne grønnsaksrike vegetariske minestronen er laget med hvite cannellinibønner, som godt kan småkoke lenge i slow cookeren, uten behov for bløtlegging på forhånd. Hvis du har parmesanskorpe, kan du tilsette den for smak. les mer

Bittere gir en frisk smak til denne søte cocktailen av ferskpresset gulrot- og appelsinjuice. Hvis du ikke finner appelsinbittere, kan du bruke andre cocktailbittere. Server godt avkjølt med is og et maraschino-kirsebær. les mer

Denne deilige oppskriften på pasta bolognese er for de som ikke har lyst til å stå ved komfyren hele dagen. For det første koker retten raskt, og for det andre trenger du bare én kjele – ingen skitne panner eller boller! Pastaen koker rett i sausen – les mer

For å lage en deilig, tykk og kjøttfull pastasaus, dryss kjøttdeig med tørkede urter og la det småkoke med tomater til smakene smelter sammen til perfeksjon. Server med varm pasta. les mer

• Kylling i gryter
• Hawaiisk krydderblanding

Kylling i en tykk, krydret saus med gulrøtter, selleri og grønne erter serveres i individuelle potter under spiselige lokk laget av sprø, gyllenbrun butterdeig. Den kan tilberedes i ildfaste boller eller i kokekar. Alt fyllet stekes på komfyren. les mer

Mini kjøttkaker toppet med en skinnende ketchupglasur serveres med potetmos og gulrotstaver. Dette er en flott rett for barn hvis du ønsker å introdusere mer sunne grønnsaker i kostholdet deres – kjøttkakene er diskret beriket med zucchini, og les mer

«Når folk spør meg hva mitt favorittmåltid hjemmelaget er, har jeg vanskelig for å velge mellom en stor bolle med kraftig lapskaus og en mac and cheese-gryterett», sier Ina Garten. «Og med denne rigatoni- og oksekjøtt-ragu-gryten, har jeg ikke lenger – les mer

Gjeterpai er perfekt for både familiefeiringer og hverdagsmåltider: den er mettende, deilig, ser imponerende ut og kombinerer kjøtt og potet som tilbehør. Men denne oppskriften får gjeterpaien til å skille seg ut fra mengden! Det tykke fyllet er laget av... les mer

Ras el hanout og krydret harissa gir denne kjøttgryten magiske aromaer fra marokkansk mat. Når kjøttet småkokes i en slow cooker i flere timer, blir det mørt og saftig, akkurat som rett fra ovnen. Server med dampet couscous, og du vil ha... les mer

• Saus
• Kjøttboller

Disse kjøttbollene i italiensk tomatsaus er like deilige som om du hadde kokt dem på tradisjonell måte, men en slow cooker gjør hele retten til en lek. Bare bland de ukokte kjøttbollene med alle ingrediensene. les mer

Kyllingsuppe småkoker i en slow cooker i flere timer og blir deilig og fyldig, selv om den er laget med magert kyllingbryst. Noen minutter før den er klar, tilsett litt små pastaretter (spinnnudler, stjernenudler og...). les mer

Frossen ostevareniki kan ikke bare brukes som hovedrett, men også som erstatning for dumplings i kyllingsuppe. Det er deilig, mettende og uvanlig. Lag kyllingsuppe med gulrøtter, grønne erter og fløte, og tilsett det helt på slutten: les mer

Lag en stor og deilig søndagsmiddag på bare 40 minutter. Kylling stekes i ovnen med et dryss av grønnsaker (nypoteter, gulrøtter, rødløk og selleri), og som prikken over i-en er ferskpresset sitronsaft og hakket persille. les mer

Sørg for å tilberede denne fargerike salaten i en stor, klar glassbolle, slik at de fargerike lagene er tydelig synlige. Hvis du ikke har en slik bolle, kan du lage en porsjonsversjon i individuelle, vidåpningsbare Mason-krukker på 473 ml. Kombinasjonen er les mer

Denne mettende gryten med lam, poteter, gulrøtter, selleri, tomater og duftende urter er den perfekte varmende og mettende retten for kjølig vær. Kjøttet braiseres i ovnen, og deretter ferdigstekes gryten på komfyren, så velg en stor kjele. les mer

Kjenner du en nybakt mor som trenger litt støtte? Den perfekte gaven til henne ville være disse ammestimulerende kjeksene. De er bakt med fullkornsmel og inneholder ølgjær, frukt, tørket frukt, linfrø og et hint av aromatiske krydder. les mer

• Eggfyll
• Spinatfyll
• Ruller

Kimbap er koreanske ruller som, i motsetning til japansk sushi og ruller, ikke inneholder rå fisk. I stedet er de fylt med en rekke andre fyll, noe som gir en eksplosjon av livlige smaker. Disse rullene er laget med klebrig ris uten tilsetning av eddik. Pakk dem inn i... les mer

Disse livlige rundstykkene er laget med deilige, sunne og kjente ingredienser. De er en perfekt kombinasjon av ost, skinke, brød og grønnsaker. Barna vil ikke bare elske å fortære dem, men de vil også kunne lage dem selv: alle ingrediensene er lagt lagvis på... les mer

Unn dine kjære en deilig irsk middag. Oksefilet småkokes i en rik Guinness-basert saus med villsopp, løk og gulrøtter til den er mør og saftig. Jevner sausen med smør. Server med grønnsaker. les mer

• Rhys Culrose
• Teppanyaki-reker

I Japan refererer begrepet teppanyaki til sjømat tilberedt på en varm, flat stekeplate kalt teppan. Til denne oppskriften kan du bruke en vanlig tykkbunnet stekepanne eller en wok. Stek rekene og grønnsakene i en asiatisk-inspirert saus og... les mer

Lys, saftig lime vil friske opp smaken av lammeribbein samtidig som den balanserer den rike smaken. Ferskpresset limesaft brukes til å lage en fransk magesaus. Noe av den brukes til å glasere gulrøttene til pynt, og resten serveres til den ferdige retten. les mer

Lag kjøttdeig av stroganoff-typen med stekte sjampinjonger i en rik, kremet saus. Det er raskere enn tradisjonelle biffstykker. Kok pastaen til tilbehør i samme saus, så har du et komplett måltid uten det ekstra... les mer

• Saus
• Kjøttboller

Spaghetti med kjøttboller i en rik tomatsaus er en tradisjonell italiensk rett, ofte tilberedt til en stor søndagsmiddag. I denne oppskriften lages sausen fra bunnen av og lar den småkoke i flere timer, noe som resulterer i en rik, smakfull og... les mer

Leter du etter et solid, trøstende og varmende måltid for hele familien? Med krydder som kanel, gurkemeie, ingefær og koriander er denne saftige kyllingen akkurat det du trenger. Den er laget med kyllinglår som er lett stekt og deretter... les mer

Mager svinekam blir ofte overstekt og tørr, men ikke med en slow cooker! På bare tretti minutter har du mørt, saftig svinekjøtt med en sprø skorpe i en rik, smakfull saus med syrlige og søte toner. Kam - les mer

Denne tradisjonelle søramerikanske gryteretten kombinerer en perfekt kombinasjon av en deilig tomatkraft, mettende grønnsaker og saftig kjøtt – storfekjøtt og røkt svinekjøtt. Selv om den ikke er like tykk som tradisjonelle gryteretter, er den fortsatt veldig mettende og varmende, og – les mer

Disse smakfulle (takket være sitrongress, lime og ingefær) kyllingvingene småkokes i krydret kokosmelk til de er møre, deretter friteres de til de er gylne og sprø. Noe av kokosmarinaden brukes til å lage dippsausen, som... les mer

Middelhavsdietten inkluderer et bredt utvalg av plantebaserte matvarer: belgfrukter, fullkorn og rikelig med sesongens grønnsaker og frukt. Denne oppskriften gjenspeiler denne filosofien fullt ut, og kombinerer flere klassiske kulinariske teknikker og en kombinasjon av les mer

• Cupcake
• Glasur

Denne glutenfrie gulrotkaken med hint av mandel, sitrus, kanel og ingefær er en perfekt vårgodbit til påske. Tilsetningen av revne gulrøtter gjør den behagelig saftig, og de piskede eggehvitene blandet inn i røren hjelper den... les mer

Torsk er en rimelig og svært mild fisk som passer godt til en rekke krydder og sauser, inkludert en rik miso-glasur, som er full av søte, salte toner og en unik umamismak. Fisken er dekket med les mer

En rik lapskaus av oksefilet, sopp og poteter i en deilig saus tilberedes i én panne ved hjelp av wokteknikken. I denne oppskriften skjæres alle grønnsakene og kjøttet i svært tynne skiver for rask steking. Sausen tilberedes... les mer

Kidneybønner er ofte undervurdert, men de er utrolig næringsrike og allsidige. Ikke gå glipp av det! Hermetiske kidneybønner er et perfekt tillegg til denne vegetariske karrien. I stedet for en lang liste med indiske krydder, bruk bare... les mer

Denne ferske grønnsaks-Bloody Mary-en er en skikkelig vitaminbombe. Den er deilig og veldig sunn. Om ønskelig kan du tilsette litt vodka og drikke den som en fullverdig Bloody Mary. Ingrediensene som er oppført er nok til fire cocktailer. På festen din, selv... les mer

En annen interessant bruk av gulrøtter i desserter er å lage blomster til pynt! Denne vakre juleterteen smaker likt baklava: en sprø, flakete skorpe toppet med et lag av nøtte- og tørket fruktblanding, dynket i... les mer

• Corned beef med kål
• Rømme med pepperrot

Corned beef med kål og poteter, tilberedt i henhold til denne oppskriften, er utrolig deilig. Det handler om kombinasjonen av krydder som den saltede brisketen braiseres med, og deretter kokes potetene og kålbåtene i samme væske. Laurbærblad, - les mer

Ovnsbakte grønnsaker er en deilig, sunn og enkel tilbehørsrett som passer godt til enhver kjøtt- eller fjærkrerett. Til tross for sin enkelhet ser tilbehøret veldig festlig ut, takket være kombinasjonen av grønnsaker i en rekke sterke farger. les mer

Selv om gulrøtter ofte er en sideingrediens i retter, er de i denne oppskriften stjernen i festtilbehøret. Stek de forkokte gulrøttene med litt naturlig lønnesirup og hvitvinseddik for å... les mer

• Topping
• Fylling

Denne oppskriften på gjeterpai er lik den tradisjonelle og er laget med lam, men du kan erstatte med kjøttdeig om ønskelig. Det tykke kjøttfyllet er fylt med møre grønnsaker og toppet med et deilig potettopping. les mer

• Kylling
• dumplings

Komfortmat på sitt beste! Møre kyllingbiter og grønnsaker møtes i en kremet saus med myke, putelignende dumplings. Retten er mettende, men ikke tung. Det er best å bruke usaltede kyllinglår. les mer

Denne bolognesesausen er veldig tykk og fyldig, men inneholder svært lite tomatpuré. Noe av den er erstattet med den klassiske kombinasjonen av hvitvin og melk. Og kombinasjonen av kjøttdeig av svinekjøtt og storfekjøtt med stekt pancetta gir sausen en unik smak. les mer

Søt og salt hoisinsoyasaus brukes i kantonesisk mat og tilsettes ofte grillet kjøtt. I denne oppskriften brukes den på mager svinefilet, som deretter grilles og serveres med brun ris og hurtig... les mer

For en nydelig grønnsakstilbehør, skjær gulrøtter i lange strimler, omtrent på størrelse med bønner. La det småkoke i noen minutter i litt kyllingkraft og tilsett friske urter, som gressløk og estragon, for en fantastisk... les mer

• Kaker
• Glasur

Klassisk gulrotkake er tilsatt hint av kanel, ingefær og muskatnøtt, sammen med en generøs porsjon pekannøtter. Fyldige, gyldne rosiner og nesten et halvt kilo revne gulrøtter gjør kaken behagelig saftig, mens kjernemelk gir en syrlig, delikat tekstur. les mer

Å grille laks på en sedertreplanke er en enkel måte å gi retten din en fantastisk og rik smak. Fisken får en behagelig røyksmak samtidig som den forblir herlig saftig og hindrer skinnet i å feste seg til grillen. Før grilling, pensle laksen lett med... les mer

Denne oppskriften gir en ny vri på den tradisjonelle salaten: den serveres som en grillet kålbåt med dressing over. Den ser imponerende ut, akkurat som en restaurant. Du vil også elske teksturen på denne salaten. Kålbåten er litt... les mer

Denne deilige brokkolisuppen er rik, tykk og full av smak. Selv om den er laget med lett fløte, har den fortsatt en veldig kremet konsistens, takket være litt potetmos og ost. les mer

Den rike smaken i denne gryten oppnås ved å forsteke kjøttet, løken og hvitløken. Stek kjøttet i flere omganger, og pass på at bitene ikke berører hverandre. Dette vil skape en perfekt skorpe som holder dem saftige. Etter... les mer

Hemmeligheten bak en deilig grytestek av oksekjøtt er å brune kjøttet og løken før steking. Den sprø skorpen holder på all saften, noe som resulterer i en saftigere og mørere stek med en rik smak som komplementeres perfekt av den krydrede... les mer

Denne livlige asiatiske salatdressingen er den perfekte godbiten for en gjeng. Bruk faste Bibb- eller romanosalatblader til servering. Topp dem med stekt kjøttdeig i en limedressing med chilipepper, koriander og... les mer

Denne krydrede, kremete dippen, fylt med biter av grillet kylling, smaker akkurat som de populære Buffalo-kyllingvingene og er et perfekt øltilbehør. Den er bare mye enklere å spise uten å bli sølete, noe som ikke kan sies om... les mer

I denne oppskriften på en klassisk asiatisk rett erstatter blomkål ris. I motsetning til tradisjonell stekt ris er den imidlertid lavere i karbohydrater og høyere i sunn fiber. Denne versjonen av stekt «ris» er vegetarisk og tilberedt med - les mer

Gulrøtter er rike på betakaroten, som er ansvarlig for de gule og røde fargene på all frukt og grønnsaker. Kroppene våre omdanner betakaroten til vitamin A, som bidrar til å opprettholde sunn hud og syn (spesielt om natten). Betakaroten er også et kraftig... les mer

Lyse regnbuegulrøtter i en søtsyrlig vinaigrette er et fantastisk tilbehør til julekjøtt eller fjærkre. For best smak, la gulrøttene trekke i dressingen i minst 2 timer, eller enda bedre, over natten. Rester av dressing er en... les mer

Naturlig søte gulrøtter er en flott base for en tykk, asiatisk-inspirert dippsaus. Stek dem i ovnen for en fyldigere smak, og visp dem med misopasta, ingefær, riseddik og soyasaus for en særegen... les mer

Den aromatiske, grønnsaksrike sausen er stjernen i denne retten, som er enkel å ta med på jobb i en beholder. Oppskriften krever at sausen blandes med kokte nudler, men den er også god til fisk eller til og med som dipp til stekt kylling. les mer

Lag en rask versjon av pilaff med en uventet nøtteaktig smak fra mandler og kanel for å forsterke den naturlige søtheten i gulrøtter. Den er laget med basmatiris og grillet kylling, noe som betyr at du ikke trenger å vente lenge. les mer

Disse gulrot-kokosmuffinsene er luftige, saftige og deilige. De er utrolig enkle å lage og perfekte til frokost eller dessert, men du vil garantert ha lyst til å knaske på dem hele dagen! Med gulrøtter og kokosflak er de... les mer

For å gjøre denne gulrotsalaten imponerende og festlig, skrell gulrøttene i lange strimler med en grønnsaksskreller. Topp med en cashew-basert saus med krydret jalapeño for en pikant vri og server toppet med hakkede cashewnøtter. les mer