Stekt squash med hvitløk og urter

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Hvis du har en ferdig hvitløks- og urtesausblanding for hånden, kan du steke deilig squash med den. Grønnsakene skives tynt, stekes i olivenolje med sjalottløk og hvitløk, og deretter gjennomkokes i en hvitløks- og urtesaus. Server squashen som tilbehør til kjøttretter og nyt den rike, krydrede grønnsakssmaken.
Ingredienser:
- 2 ss olivenolje
- 2 store eller 3 mellomstore squash, skåret i 0,5 cm tykke skiver.
- 2 vårløk, hakket
- 1 teskje knust hvitløk
- 2/3 kopp grønnsaksbuljong
- 2 ss hvitløks- og urtesausblanding (helst Knorr)
- 2 ss finhakket persille
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Varm olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme. Tilsett squash, sjalottløk og hvitløk. Stek i 6–8 minutter, eller til squashen er mør. Trinn 2
- Visp sakte inn grønnsaksbuljongen. Rør deretter inn sausblandingen og persillen. La det småkoke i 1,5–2 minutter. Smak til med salt og pepper.
Stemmer: 1
Oppskriftsforfatter - Sandra Lee (Sandra Lee) - TV-kokk, TV-programleder, kokkeskribentKategorier
oppskrift / Middag / Vegetarretter / Hovedretter / Grønnsaker og sopp / Sandra LeeLignende oppskrifter
Stekte poteter med skall med rissol og urter
Yoghurtsalatdressing med hvitløk og
Squashnudler
Ovnsbakte auberginer med hvitløk og urter
En enkel oppskrift på bakt zucchini
Pastagryte med urter, zucchini og søtsaker
Orzo-pasta med zucchini
Stekt biff i teriyakisaus med Yin og Yang-grønnsaker
Stekte auberginer med hvitløk og urter
Dippsaus med zucchini og stekt løk
Biff i airfryer med smør og hvitløk
Fersk rødbet- og zucchinisalat
Varm tortellinisalat med hvitløk og urter
Squash-kålsalat
Ovnsbakte pastinakk i smør med urter og
Stekt ptitim med sennepsblader og skinke
Sterk quinoa med zucchini
Zucchinichips
Squashkoteletter med rømme og urter
Spaghetti med zucchini og tomater
Grillet aubergine med mynte
Squash-carpaccio
Stekt spinat med hvitløk
Zucchini-ruller med geitost
Spaghetti squash med hvitløk, sterk pepper og urter
Grillet ratatouille
Enkle zucchini-brownies
Zucchinichips med parmesan
Grillet biff med grønnsaker og
Urtefylt zucchini
Bruschetta med zucchini og ost
Grillet biff med poteter og
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






