Soppomelettsmørbrød

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
For en deilig og mettende frokost kan du steke en fransk omelett fylt med sopp og ost og servere den på et sennepssmurt brød som en sandwich. For å lage fyllet, stek soppen i olivenolje, legg den deretter lagvis oppå den møre franske omeletten, dryss over revet Gruyère og brett den som et brev for å sikre at osten smelter. Formen bør være bred nok til å romme en stor omelett, stor nok til fire porsjoner. Server sandwichene med en forfriskende, saftig friséesalat blandet med fersk sopp og en vinaigrette.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 500, totalt fett 32 G., mettet fett 12 G., proteiner 25 G., karbohydrater 34 G., fiber 5 G., kolesterol 423 mg, natrium 1193 mg, sukker 7 G.
Kalorier 500, totalt fett 32 G., mettet fett 12 G., proteiner 25 G., karbohydrater 34 G., fiber 5 G., kolesterol 423 mg, natrium 1193 mg, sukker 7 G.
Ingredienser:
- 8 store egg
- 2 spiseskjeer extra virgin olivenolje
- 220 g sjampinjonger, i veldig tynne skiver
- 2 spiseskjeer usaltet smør
- 1 kopp revet Gruyère (ca. 60 g)
- 4 briocheboller, delt i to horisontalt
- Dijonsennep eller dijonnaise, til servering
- 1 ss hvitvinseddik
- 1 ts hakket fersk estragon
- 1 stor bunt friséesalat, revet (ca. 8 kopper)
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- I en stor bolle, pisk eggene med 1/2 teskje salt. Varm 1 spiseskje olivenolje i en stor stekepanne med slippbelegg på høy varme. Tilsett mesteparten av soppen, sett til side 1/2 kopp, og dryss over 1/4 teskje salt og litt sort pepper. Stek under omrøring til soppen er gyllenbrun, ca. 5 minutter; legg deretter over på en tallerken. Trinn 2
- Tørk av stekepannen og smelt smøret over middels varme. Tilsett eggene og stek under omrøring med en silikonspade til de har stivnet litt. Dryss de resterende rå eggene over pannen og ikke rør før omeletten har stivnet i bunnen, ca. 5 minutter. Trinn 3
- Ta av varmen og dryss over ost. Legg de stekte soppene i midten av omeletten og brett sidene inn mot midten. Legg omeletten over på et skjærebrett og skjær den på tvers i 4 biter. Smør sennep på brødene og legg omeletten oppå dem. Trinn 4
- I en stor bolle, visp sammen eddik, estragon, den resterende 1 spiseskjeen olivenolje, 1/4 teskje salt og en klype sort pepper. Tilsett friséesalat og soppen som er satt av; bland godt. Server med smørbrød.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Frokost / Hurtigmat / Smørbrød / Forretter / Smørbrød / Egg-forretter / Matnettverk - oppskrifter / Fransk matOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Grillet soppsmørbrød
Tex-Mex eggmuffins
20 spinatoppskrifter du definitivt vil prøve
Grillet soppslider-sandwicher
Tesmørbrød med mortadella og brønnkarse
Monte Cristo-sandwich med omelett
Grønne bønner med stekte sjampinjonger
Tesmørbrød med kjøttkake og tomatsyltetøy
Varme smørbrød med skinke, ost og sopp
Spinat- og soppsmørbrød til senere bruk
Po-Boy-smørbrød med stekte panerte sopp
Polenta med sopp
Tesmørbrød med rød fisk og agurk
Shiitake-soppslider-sandwicher
Fransk toast-sandwich med omelett og ost
Villris med sopp
Smørbrød med sopressata
Byggpilaff med sopp
Tesmørbrød med tomater
Frokostpai med omelett og bacongitter
Varme ostesmørbrød
Dagwood aubergine- og soppsmørbrød
Omelettsmørbrød
Kubanske smørbrød
Varme irske ostesmørbrød
Croissanter med sopp
Fylte paprikaer med sopp og ris
Vietnamesiske eggsmørbrød
Bagelsmørbrød med krydret omelett og røkt laks
Pannekakefyll med sopp og krem
Fullkornspannekaker med omelett og bacon
Lo Mein-nudler med eggomelett og svinekjøtt
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter













