Tex-Mex eggmuffins

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Disse deilige, saftige smørbrødene er perfekte til frokost eller som snacks. Laget på engelske muffins, de har en meksikansk chorizo-burger, smeltet, smakfull pepper jack-ost og en mør grønn chili-omelett. Røkt chipotlemajones gir en spesiell smak.
Næringsinnhold per porsjon:
Serveringsstørrelse: 1 av 20 porsjoner
Kalorier 283, totalt fett 22 G., mettet fett 8 G., proteiner 12 G., karbohydrater 9 G., fiber 1 G., kolesterol 99 mg, natrium 517 mg, sukker 1 G.
Serveringsstørrelse: 1 av 20 porsjoner
Kalorier 283, totalt fett 22 G., mettet fett 8 G., proteiner 12 G., karbohydrater 9 G., fiber 1 G., kolesterol 99 mg, natrium 517 mg, sukker 1 G.
Ingredienser:
Pølsekoteletter
- 450 g rå, krydrede frokostpølser
- 220 g rå meksikansk chorizopølse
Egg
- 2 spiseskjeer saltet smør
- 1/4 kopp kremfløte
- 0,5 ts salt
- 1/4 ts nykvernet sort pepper
- 6 store egg, lett pisket
- 1 boks (110 g) hermetiske grønne chilier, avrent
Smørbrød
- 2/3 kopp chipotlemajones
- 6 engelske muffins, halvert og ristet
- 6 skiver pepper jack-ost
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Koteletter:
Bland pølsen og chorizoen i en bolle til en jevn masse. Form 6 karbonader. Varm en stekepanne over middels høy varme. Stek karbonadene i en tørr stekepanne, snu dem etter behov, til de er gjennomstekt, ca. 10 minutter.
Trinn 2 - Egg:
I mellomtiden smelter du smøret i en stor stekepanne med slippbelegg på middels varme. Bland kremfløte, salt, pepper, egg og grønn chili i en bolle. Visp med en gaffel til en jevn masse.
Trinn 3 - Hell eggeblandingen i stekepannen og stek under omrøring som en omelett til eggene begynner å stivne, ca. 2 minutter. Fortsett å steke til omeletten nesten er helt stivnet, ytterligere 2 minutter. Bruk en stekespade til å snu omeletten i én bevegelse. Stek i et minutt til, og legg den deretter over på et skjærebrett. Del i 6 biter. Trinn 4
- Sett sammen smørbrød ved å smøre litt chipotlemajones på de nederste halvdelene av engelske muffins. Trinn 5
- Legg en burger, en skive ost og en porsjon omelett på den nederste halvdelen av hvert brød. Smør litt mer majones på de øverste halvdelene av de engelske muffinsene og topp dem med fyllet. Server smørbrødene varme.
Stemmer: 2
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Raske snacks / Frokost / Hurtigmat / Smørbrød / Forretter / Smørbrød / Kjøttforretter / Matnettverk - oppskrifter / Tex-MexOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Tex-Mex kylling- og quinoabolle
Tex-Mex-stil reker med maisgryn
Gresskarsuppe i Tex-Mex-stil
Tomatsuppe med en varm ostesmørbrød i stil med
Tex-Mex-stil Mac and Cheese i en stekepanne
Tex-Mex skjebrød
Maisbrød i Tex-Mex-stil
Søtpotetnudler i Tex-Mex-stil
Tex-Mex-stil hash browns med stekte egg
Sloppy Joe-sandwich i Tex-Mex-stil
Tex-Mex kylling parmesan
Tex-Mex Gnocchi-suppe fra spiskammerset
Tex-Mex-stil kalkunburgere
Frittata i Tex-Mex-stil
Tex-Mex Black-Eye bønnesalat
Tex-Mex grønn bønnegryte
Grønnsaksfat i Tex-Mex-stil
Potetskall i Tex-Mex-stil
Tex-Mex biffboller
Fajitas med svinekjøtt, løk og paprika i
Tex-Mex-stil potetmos
Tex-Mex bønne- og rissuppe
Tex-Mex kyllingbryst salatbolle
Tex-Mex-stil Migas
Tex-Mex rekenudler
Tex-Mex kylling og ris
Tex-Mex-fylt zucchini
Kalkunburgere med avokadopålegg i stil med
Tex-Mex kylling- og maisuppe
Tex-Mex grønnsaksburger med svarte bønner
Tex-Mex blomkålrissalat
Naturgrillede svinekoteletter med stil
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter













