Skinkeomelett i ovnsbakte ramekiner


Slik lager du skinkeomelett i ovnsbakte former
Kjøkken:Italiensk,
Meny:Frokost,
Tid: 25 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 40


Minifrittataer er perfekte som forretter til fester, bufféer, barneselskaper eller bare til en morsom frokost. I tillegg stekes miniomeletter mye raskere i ovnen enn i en stor stekepanne. Gjør klar to minimuffinsformer i metall til steking. Det er her eggeblandingen skal helles. Ingrediensene til disse minifrittataene er enkle: skivet skinke, parmesanost og frisk persille. Bland alt med sammenpiskede egg og melk og stek. Det er deilig og sunt.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 22, totalt fett 1,5 G., mettet fett 0,5 G., proteiner 2 G., karbohydrater 0,5 G., kolesterol 44 mg, natrium 68 mg.


Ingredienser:

  • 8 store egg
  • 0,5 kopper helmelk
  • 0,5 ts nykvernet sort pepper
  • 1/4 teskje salt
  • 110 g tynne skiver skinke, hakket
  • 1/3 ss revet parmesanost
  • 2 ss hakket fersk persille
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 190 °C.
  • Trinn 2
  • Spray mini-muffinsformer med 24 kopper med matoljespray. Visp egg, melk, sort pepper og salt i en stor bolle til alt er godt blandet. Tilsett skinke, ost og persille.
  • Trinn 3
  • Fyll de forberedte formene med eggeblandingen nesten helt opp. Stek til eggeblandingen så vidt har stivnet i midten, ca. 8–10 minutter. Bruk en silikonspade til å løsne frittataene fra formen og legge dem over på et serveringsfat. Server umiddelbart.

Stemmer: 1

Foto av Giada De LaurentiisOppskriftsforfatter - - kokk, journalist, programleder
Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt