Kylling i lønnesirup med landlige grønnsaker i ovnen

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
En deilig, klissete glasur gir ikke bare denne gyllenbrune kyllingen en festlig glans, men gir den også et bredt spekter av smaker, med søte, syrlige og sitrusaktige noter. Stek kyllingen på en seng av grønnsaker, og noen minutter før den er ferdig, pensler du glasuren over grønnsakene og drypper den over alle grønnsakene. Et fargerikt dryss av gulrøtter, rosenkål og nypoteter gir hele retten et sjarmerende, rustikt utseende. Gled dine kjære med denne deilige kyllingen og grønnsakene til en søndagslunsj med familien eller en høytidsmiddag.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 265, totalt fett 16 G., mettet fett 5 G., proteiner 16 G., karbohydrater 15 G., fiber 3 G., kolesterol 64 mg, natrium 501 mg, sukker 6 G.
Kalorier 265, totalt fett 16 G., mettet fett 5 G., proteiner 16 G., karbohydrater 15 G., fiber 3 G., kolesterol 64 mg, natrium 501 mg, sukker 6 G.
Ingredienser:
Grønnsaker
- 2 ss honning-sennep kyllingglasur
- 1 ss sterk brun sennep
- 2 ss rapsolje (canola)
- 450 g små gulrøtter
- 450 g rosenkål, delt i to
- 450 g små røde poteter, delt i to
Kylling
- 1 kylling som veier 1,5–2 kg, vask og tørk med papirhåndklær
- 1 ss kyllingkrydder
Glasur
- 1/4 ss lønnesirup
- 1/4 kopp appelsinjuice
- 1 ss sterk brun sennep
- 3 spiseskjeer smør
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 190 °C. Trinn 2
- Grønnsaker:
I en liten bolle blander du krydder, sennep, olje, salt og sort pepper etter smak. Bland med grønnsakene og fordel det jevnt i bunnen av stekepannen.
Trinn 3 - Kylling:
Gni kyllingen inn med kyllingkrydder. Legg den oppå grønnsakene i stekepannen. Stek til den er gyllenbrun og et termometer stukket inn i den tykkeste delen av låret viser 66 °C, 50 minutter til 1 time.
Trinn 4 - Glasur:
Mens kyllingen steker, bland alle ingrediensene til glasuren i en kjele. Kok opp på middels høy varme og la det småkoke til glasuren tykner litt. Smak til med salt og pepper.
Trinn 5 - Når kyllingen er nesten ferdig, pensler du utsiden helt med glasur. Drypp resten av glasuren over grønnsakene. Stek til et termometer stukket inn i den tykkeste delen av låret viser 80 °C, i ytterligere 15–20 minutter. Trinn 6
- Ta kyllingen ut av ovnen og la den hvile i 10 minutter, før du serverer.
Stemmer: 2
Oppskriftsforfatter - Sandra Lee (Sandra Lee) - TV-kokk, TV-programleder, kokkeskribentKategorier
oppskrift / Sunn mat / Glutenfrie retter / Sunne lunsjer / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Stekeovn / Retter i en andepanne / Middag / Hovedretter / Fugl / / Kålretter / Hovedretter med kål / Retter med rosenkål / Sandra LeeLignende oppskrifter
Fullkornspannekaker med eple og nøtter
Landlig sommerfuglkylling i ovnen
Grillet lønneglasert eikenøttsquash
Sterk lønneglasert kornisk kylling
Lønneglaserte gresskarkjerner med bourbon
Toskansk ovnsbakt kylling med grønnsaker
Bakt gresskar med lønn- og sitronglasur
Gresskarmuffins med lønneglasur
Naturlig lønneglasert svinekoteletter med
Lønnglasert grillet biff med endiv
Pastinakk i lønneglasur
Stekt butternut squash i appelsin-lønnesaus
Ristede nøtter med lønneglasur
Landsbypoteter med hvitløk i ovnen
Havregrynspannekaker med bakte epler i lønnesirup
Potetbåter i landlig stil i ovnen
Stekt bacon med lønnesirup
Landlig potet med rosmarin
Bakte poteter i landlig stil i ovnen
Oksehaler i landlig stil
Landlig poteter i ovnen
Landlig gresskar
Kjøttspyd med lønneglasur og
Melonsalat med lønne-bourbondressing
Kylling stekt med vårgrønnsaker i
Frokost i landlig stil
Ovnsbakte kyllinglår med sennep-lønnesirup
Ovnsbakt laks med lønneglasur
Pekannøtter med lønneglasur
Landlig spareribs i mojosaus
Charlies landfrityrstekte kylling
Poteter i landlig stil
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






