Vegetariske kinesiske nudler Ja Jian Mian


Hvordan lage vegetariske kinesiske nudler (Jia Jian Mian)
Kjøkken:kinesisk,
Tid: 1 time og 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6


Disse kinesiske nudlene serveres i en tykk vegetarsaus laget med kjøtterstatning, hoisinsaus, hvitløk og ingefær. Ferske julienne-skårne grønnsaker og mungbønnespirer topper retten. Jazziamian-nudlene røres rett i bollen rett før servering. Du vil garantert elske kombinasjonen av varme, krydrede nudler og friske, sprø grønnsaker.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 592, totalt fett 15 G., mettet fett 3 G., proteiner 31 G., karbohydrater 79 G., fiber 6 G., kolesterol 112 mg, natrium 973 mg, sukker 14 G.


Ingredienser:

  • 3 ss rapsolje (canola)
  • 1/4 kopp finhakket hvitløk
  • 1 ss finhakket fersk ingefær
  • 1 ss fermenterte svarte bønner, skylt, drenert og lett most med hendene
  • 1 rødløk, finhakket
  • 2/3 kopp hoisinsaus
  • 2 kopper grønnsaksbuljong eller vann
  • 0,5 ss Shaoxing risvin
  • 450 g storfeerstatning, helst Beyond Beef
  • 450 g ferske eller tørkede Shanghai-nudler eller andre eggnudler
  • 1 agurk, skrelt, uten frø og kuttet i strimler
  • 2 gulrøtter, kuttet i strimler
  • 2 kopper mungbønnespirer
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • I en stor kjele, kok opp saltet vann.
  • Trinn 2
  • Varm en stor stekepanne med høye sider over høy varme. Tilsett olje og rør rundt slik at bunnen av pannen dekkes. Når oljen er varm, tilsett hvitløk, ingefær, bønner og løk og stek under omrøring til grønnsakene er myke, ca. 5 minutter. Tilsett hoisinsausen og kok under omrøring i ca. 2 minutter. Tilsett kraft og vin og la det småkoke.
  • Trinn 3
  • Tilsett kjøtterstatningen og reduser varmen til lav. Stek under omrøring i 30–45 minutter, til blandingen får en sauslignende konsistens. Smak til med salt og pepper.
  • Trinn 4
  • Ha nudlene i kokende vann og kok til de er al dente, ca. 5 minutter for ferske nudler eller 10–15 minutter for tørre nudler. Sil godt av og fordel nudlene i serveringsskåler. Drypp sausen over, topp med agurker, gulrøtter og spirer og server.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt