Honningglasert svinekjøtt med hoisinsaus og bok choy-nudler


Slik lager du - Honningglasert svinekjøtt med hoisinsaus og bok choy-nudler
Kjøkken:asiatisk,
Meny:Middag,
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Denne oppskriften er inspirert av char siu (kinesisk grillet svinekjøtt). Svinefileten er bakt i en honningglasur med hoisinsaus, ingefær og femkrydderpulver, som gir en rik, søt smak til det møre kjøttet. Server med kokte eggnudler og bok choy.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 460, totalt fett 9 G., mettet fett 3 G., proteiner 32 G., karbohydrater 62 G., fiber 4 G., kolesterol 117 mg, natrium 906 mg, sukker 17 G.


Ingredienser:

  • 3 spiseskjeer honning
  • 3 spiseskjeer hoisinsaus
  • 2 spiseskjeer lett saltet soyasaus
  • 1 ss østerssaus
  • 1 ss. hakket, skrelt ingefærrot
  • 1/4 teskje kinesisk femkrydderpulver
  • 1 svin indrefilet (450–600 g)
  • 4 bunter liten bok choy (ca. 350 g), bladene atskilt
  • 220 g tørre kinesiske eggnudler
  • 1 ss mørk sesamolje
  • Tynnskårne vårløk, til å drysse over
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Plasser en rist i den øvre tredjedelen av ovnen. Forvarm ovnen til 250 °C. Plasser risten på en stekeplate dekket med folie. Sett til side. Bland honning, hoisinsaus, soyasaus, østerssaus, ingefær og femkrydderpulver i en liten bolle. Del svinekjøttet i to på tvers og stikk hull med en gaffel. Gni inn 2 spiseskjeer av honning-hoisinsausen, 1/4 teskje salt og krydre med pepper. Legg på risten på stekeplaten.
  • Trinn 2
  • Stek svinekjøttet til overflaten er tørr, ca. 10 minutter. Ha ytterligere 3 spiseskjeer med marinade i en egen bolle og pensle den over hele svinekjøttet (ta vare på resten av marinaden til servering). Sett svinekjøttet tilbake i ovnen og stek til et termometer stukket inn i midten av indrefileten viser 63 °C, ytterligere 16–18 minutter. Legg svinekjøttet over på et skjærebrett og la det hvile i 5 minutter.
  • Trinn 3
  • I mellomtiden koker du opp vann i en stor kjele og krydrer med salt. Tilsett bok choy og kok til den er mør, 30–45 sekunder. Ha den over på en tallerken dekket med kjøkkenpapir. Ha nudlene i det kokende vannet og kok i henhold til anvisningen på pakken. Sil godt av vannet, tilsett deretter sesamolje og krydre med salt.
  • Trinn 4
  • Skjær svinekjøttet i skiver. Fordel nudlene i boller. Topp med svinekjøtt og bok choy. Drypp over resten av marinaden og dryss over vårløk.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt