Oppskrifter   Hovedretter   Fisk   

Granatepleglasert laks i airfryer


Slik lager du - Granatepleglasert laks i airfryer
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Granateple gir en søt-syrlig tone og rubinrød fargetone til denne imponerende retten, perfekt for både høytider og en rask middag midt i uken. Granateplemelasse danner grunnlaget for en fruktig glasur på laksefileten, som karamelliserer perfekt på overflaten. Mens fisken er i airfryeren, lag en livlig saus med granateplefrø, koriander og sterk serranopepper. Hele retten vil ta omtrent 20 minutter å tilberede.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 573, totalt fett 34 G., mettet fett 7 G., proteiner 47 G., karbohydrater 18 G., fiber 2 G., kolesterol 125 mg, natrium 676 mg, sukker 14 G.


Ingredienser:

  • 2 ss granateplemelasse
  • 1,5 ts søt chilisaus
  • 1,5 ts lett saltet soyasaus
  • 1 fedd hvitløk, revet
  • 2 teskjeer honning
  • Saften av 1 lime
  • 4 skinnfrie laksefileter, som veier 220 g per stykk (midtdelen)
  • 0,5 ss granateplefrø
  • 1/4 kopp friske korianderblader, finhakket
  • 1 ss. olivenolje
  • 1 serranopepper, uten frø og finhakket (valgfritt)
  • Spesialutstyr6 liters airfryer.
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • I en middels stor bolle, visp sammen granateplemelasse, søt chilisaus, soyasaus, hvitløk, 1 ts honning, halvparten av limesaften, 1/4 ts salt og noen få kvernede sorte pepper til en jevn masse. Pensle laksefiletene med glasuren og dryss over hver filet med 1/4 ts salt.
  • Trinn 2
  • Legg fiskebitene i airfryerkurven, og pass på at de ikke berører hverandre. Stek ved 200 °C (400 °F) til fiskens overflate er karamellisert og kjøttet lett kan flake med en gaffel, 6 minutter for medium rare og 7 minutter for medium.
  • Trinn 3
  • I mellomtiden blander du granateplefrø, koriander, olivenolje, serrano, den resterende 1 teskje honning, limesaft, 1/4 teskje salt og noen få kvernede sorte pepper til en jevn masse.
  • Trinn 4
  • Legg fisken over på et serveringsfat og drypp over granateplesausen.

    Note
    Innstillingene på airfryeren din kan variere avhengig av modellen. Følg alltid produsentens instruksjoner når du bruker den.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt