Granatepleglasert laks i airfryer

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Granateple gir en søt-syrlig tone og rubinrød fargetone til denne imponerende retten, perfekt for både høytider og en rask middag midt i uken. Granateplemelasse danner grunnlaget for en fruktig glasur på laksefileten, som karamelliserer perfekt på overflaten. Mens fisken er i airfryeren, lag en livlig saus med granateplefrø, koriander og sterk serranopepper. Hele retten vil ta omtrent 20 minutter å tilberede.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 573, totalt fett 34 G., mettet fett 7 G., proteiner 47 G., karbohydrater 18 G., fiber 2 G., kolesterol 125 mg, natrium 676 mg, sukker 14 G.
Kalorier 573, totalt fett 34 G., mettet fett 7 G., proteiner 47 G., karbohydrater 18 G., fiber 2 G., kolesterol 125 mg, natrium 676 mg, sukker 14 G.
Ingredienser:
- 2 ss granateplemelasse
- 1,5 ts søt chilisaus
- 1,5 ts lett saltet soyasaus
- 1 fedd hvitløk, revet
- 2 teskjeer honning
- Saften av 1 lime
- 4 skinnfrie laksefileter, som veier 220 g per stykk (midtdelen)
- 0,5 ss granateplefrø
- 1/4 kopp friske korianderblader, finhakket
- 1 ss. olivenolje
- 1 serranopepper, uten frø og finhakket (valgfritt)
- Spesialutstyr6 liters airfryer.
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- I en middels stor bolle, visp sammen granateplemelasse, søt chilisaus, soyasaus, hvitløk, 1 ts honning, halvparten av limesaften, 1/4 ts salt og noen få kvernede sorte pepper til en jevn masse. Pensle laksefiletene med glasuren og dryss over hver filet med 1/4 ts salt. Trinn 2
- Legg fiskebitene i airfryerkurven, og pass på at de ikke berører hverandre. Stek ved 200 °C (400 °F) til fiskens overflate er karamellisert og kjøttet lett kan flake med en gaffel, 6 minutter for medium rare og 7 minutter for medium. Trinn 3
- I mellomtiden blander du granateplefrø, koriander, olivenolje, serrano, den resterende 1 teskje honning, limesaft, 1/4 teskje salt og noen få kvernede sorte pepper til en jevn masse. Trinn 4
- Legg fisken over på et serveringsfat og drypp over granateplesausen.
Note
Innstillingene på airfryeren din kan variere avhengig av modellen. Følg alltid produsentens instruksjoner når du bruker den.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle og raske oppskrifter / Raske middager / Hovedretter / Fisk og sjømat / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Søte og krydrede gulrøtter i en airfryer
Klebrig soyaglasert laks med brokkoli og
Brunt sukkerglasert skinke
Sterke nøtter i en airfryer
Glutenfrie krutonger i en airfryer
Honningglasert laks
Grillet te-glasert laks
Mini-quicher i airfryeren
Tosteiner i en airfryer
Sprø Ranch-kikerter i airfryeren
Pannestekt laks med ingefærglasur
Rosenkål med parmesan fra Airfryer
Kokte egg i en airfryer
Laksefilet i teriyakisaus med brokkoli i airfryer
Rosenkål i en airfryer
Svinekjøtt i granatepleglasur
Krydret kapun i granatepleglasur
Eikenøttgresskar i granatepleglasur
Lammepita med granatepleglasur og mynte
Supersunn spinatsalat med valnøtter
Bakt gresskar i granatepleglasur
Grillet laks med sherryeddikglasur og
Laks i honningsennepssaus
Grillet laks med glasur
Ovnsbakt laks med lønneglasur
Laks i mandaringlasur på en seng av
Ristet paprikasalsa med granatepledressing
Stekte epler i granatepleglasur
Ovnsbakt laks i soyaglasur med salat
Ovnsbakt laks på en sedertreplanke i
Ovnsbakt kylling i granatepleglasur,
Stekt kalkun med granatepleglasur
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






