Honningglasert laks

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Dette er den enkleste oppskriften på smakfull honningglasert laks som hele familien vil elske. Den er klar på en halvtime, og i tillegg til fisken krever den bare seks ingredienser. Honning- og limeglasuren som dekker fisken er himmelsk! Å steke laksen på høy temperatur fremskynder ikke bare steketiden, men hjelper også glasuren med å karamellisere deilig på overflaten av fisken.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 459, totalt fett 25 G., mettet fett 3 G., proteiner 35 G., karbohydrater 23 G., fiber 1 G., kolesterol 94 mg, natrium 500 mg, sukker 20 G.
Kalorier 459, totalt fett 25 G., mettet fett 3 G., proteiner 35 G., karbohydrater 23 G., fiber 1 G., kolesterol 94 mg, natrium 500 mg, sukker 20 G.
Ingredienser:
- 4 laksefileter, 170 g hver, uten skinn
- 1/4 kopp honning
- Skallet og saften av 1 lime
- 1 ss lysebrunt sukker
- 0,5 ts malt spisskummen
- 1/4 ts røkt paprika
- 1 fedd hvitløk, revet
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 230 °C. Kle en stekeplate med folie. Spray folien med matoljespray hvis du planlegger å spise lakseskinnet. Hvis du ikke vil ha skinnet, kan du hoppe over dette trinnet. Legg laksefiletene med skinnsiden ned på den forberedte stekeplaten. Trinn 2
- Bland honning, limeskall og saft i en liten bolle. Ha 2 spiseskjeer av blandingen over i en annen liten bolle og sett til side. Pensle laksefiletene med resten av honning- og limeblandingen. Trinn 3
- I en middels stor bolle blander du brunt sukker, spisskummen, paprika, hvitløk, 2 teskjeer salt og litt sort pepper. Dryss fisken med brunt sukkerblanding (ca. 1 toppet teskje per porsjon). Brett folien på alle fire sider for å danne en kant rundt laksen, noe som vil bidra til å beholde saften. Trinn 4
- Stek til glasuren er blank og gyllen flekker, og laksen er fast når du trykker på den, 10–12 minutter. Drypp resten av honning-lime-blandingen over fisken før servering.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle og raske oppskrifter / Raske middager / Stekeovn / Hovedretter / Fisk og sjømat / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Sterk grillet kylling med honning- og limeglasur
Skinke i en krydret honningglasur
Honningglasert skinke
Eple- og pæreterte med honningglasur
Kyllingvinger i en krydret honningglasur
Honningglaserte nøtter
Grillet laks med soya-honningglasur og edamame
Bakte søtpoteter med honning-kanelglasur
Grillet te-glasert laks
Havregrynskjeks med sjokoladebiter og peanøtter i
Sterk butternut squash med honningglasur
Stekte vinger i en klissete honningglasur
En blanding av tørket frukt og nøtter med havregryn
Honningglaserte kyllingvinger med hoisinsaus
Pannestekt laks
Neper, pastinakk og perleløk i honningglasur
En siderett med kokte grønne bønner med gulrøtter
Krydret honningglasert svinekjøtt
Honningglasert aubergine med misopasta
Honningglaserte gulrøtter
Poteter med rosenkål i honning
Honningglaserte svinekjøttribbe
Grillet ananas med honningglasur
Grillet laks med sherryeddikglasur og
Grillet laks med glasur
Ovnsbakt laks med lønneglasur
Baconinnpakkede poteter med honningglasur
Honningglasert bacon
Honningglaserte reker pakket inn i bacon,
Grillet honningglasert juleskinke
Røkt svinekjøtt skinke bakt i
Honningglaserte peanøtter
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






