Oppskrifter   Hovedretter   Fisk   

Honningglasert laks


Hvordan lage honningglasert laks
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Dette er den enkleste oppskriften på smakfull honningglasert laks som hele familien vil elske. Den er klar på en halvtime, og i tillegg til fisken krever den bare seks ingredienser. Honning- og limeglasuren som dekker fisken er himmelsk! Å steke laksen på høy temperatur fremskynder ikke bare steketiden, men hjelper også glasuren med å karamellisere deilig på overflaten av fisken.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 459, totalt fett 25 G., mettet fett 3 G., proteiner 35 G., karbohydrater 23 G., fiber 1 G., kolesterol 94 mg, natrium 500 mg, sukker 20 G.


Ingredienser:

  • 4 laksefileter, 170 g hver, uten skinn
  • 1/4 kopp honning
  • Skallet og saften av 1 lime
  • 1 ss lysebrunt sukker
  • 0,5 ts malt spisskummen
  • 1/4 ts røkt paprika
  • 1 fedd hvitløk, revet
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 230 °C. Kle en stekeplate med folie. Spray folien med matoljespray hvis du planlegger å spise lakseskinnet. Hvis du ikke vil ha skinnet, kan du hoppe over dette trinnet. Legg laksefiletene med skinnsiden ned på den forberedte stekeplaten.
  • Trinn 2
  • Bland honning, limeskall og saft i en liten bolle. Ha 2 spiseskjeer av blandingen over i en annen liten bolle og sett til side. Pensle laksefiletene med resten av honning- og limeblandingen.
  • Trinn 3
  • I en middels stor bolle blander du brunt sukker, spisskummen, paprika, hvitløk, 2 teskjeer salt og litt sort pepper. Dryss fisken med brunt sukkerblanding (ca. 1 toppet teskje per porsjon). Brett folien på alle fire sider for å danne en kant rundt laksen, noe som vil bidra til å beholde saften.
  • Trinn 4
  • Stek til glasuren er blank og gyllen flekker, og laksen er fast når du trykker på den, 10–12 minutter. Drypp resten av honning-lime-blandingen over fisken før servering.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt