Oppskrifter   Hovedretter   Fugl   

Sterk siciliansk kylling


Slik lager du - Sterk siciliansk kylling
Kjøkken:Italiensk,
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Denne sicilianske kyllingoppskriften er en av de som krever minimal innsats og likevel gir en virkelig eksepsjonell rett. Kyllinglår stekes i ovnen på maksimal varme på en seng av rødløk, tørket chili, svarte oliven og appelsinskiver til skinnet er gyllent og sprøtt. Server med deilig sitrussaft fra pannen.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 523, totalt fett 39 G., mettet fett 9 G., proteiner 32 G., karbohydrater 10 G., fiber 2 G., kolesterol 151 mg, natrium 199 mg.


Ingredienser:

  • 2 røde løk, i skiver
  • 1/3 kopp svarte oliven i olje, uten stein
  • 8–12 tørkede chilipepper, som cayennepepper eller chili arbol, delt i to
  • 6 laurbærblad
  • 1 appelsin, delt i to
  • 8 kyllinglår med skinn og bein (ca. 900 g)
  • 3 ss. olivenolje
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Plasser en rist i den øverste tredjedelen av ovnen og forvarm den til 260 °C (425 °F). Legg løk, oliven, chilipepper og laurbærblad på en stekeplate med kant. Skjær en appelsinhalvdel i båter og legg dem på stekeplaten.
  • Trinn 2
  • Fordel kyllinglårene jevnt over de andre ingrediensene på stekeplaten, med skinnsiden opp. Drypp over olivenolje og press saften fra den resterende appelsinhalvdelen over. Dryss over salt.
  • Trinn 3
  • Stek til kyllingen er gjennomstekt og skinnet er sprøtt og gyllent, 30–35 minutter. Kast laurbærbladet. Server kyllingen med løk, oliven, appelsiner og eventuell saft fra pannen.

Stemmer: 2

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt