Tilberedning av sopp i ovnen

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Ovnsbakte eller stekte sopper gir en herlig umamismak til enhver rett og kan enkelt erstatte kjøtt i mange oppskrifter. Å ha en stor porsjon for hånden gir deg friheten til å improvisere gjennom uken. Hvis du synes de er for mange, ikke bekymre deg: de vil krympe fint under stekingen og bli deilig sprø. For å gjøre disse soppene allsidige og egnet for enhver rett, krydre dem ganske enkelt med salt og pepper, men husk at hvitløk, løk, rosmarin eller timian også utfyller smaken og aromaen vakkert.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 128, totalt fett 11 G., mettet fett 1 G., proteiner 5 G., karbohydrater 6 G., fiber 2 G., natrium 420 mg, sukker 3 G.
Kalorier 128, totalt fett 11 G., mettet fett 1 G., proteiner 5 G., karbohydrater 6 G., fiber 2 G., natrium 420 mg, sukker 3 G.
Ingredienser:
- 700 g tynt skivede sjampinjonger av alle slag, eller en blanding av sjampinjonger (f.eks. shiitake, champignon eller portobello; se merknad)
- 3 ss. olivenolje
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 220 °C. Trinn 2
- Legg soppene på en stekeplate og vend med olivenolje, 3/4 teskje salt og noen få kvernet sort pepper. Trinn 3
- Stek, rør om hvert 10. minutt, til de er gyllenbrune, ca. 35 minutter.
Note
Du kan bruke ferdigskårne sopper som selges i supermarkeder, eller skjære soppen i skiver som er omtrent 0,5 cm tykke.
Stemmer: 2
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Stekeovn / Hovedretter / Tilbehør / Grønnsaker og sopp / Sauser / Krydder / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Skogsoppsuppe
Portobello-soppsalat
Fylte sjampinjonger med cherrytomater
Portobello- og steinsoppkraft
Pepperpanert biff og varm soppsalat
Grønn bønne- og soppsalat
Tilberedning av stuet svineskulder
Shiitake-sopp Adobo
Tilberedning: Dampede grønnsaker
Tilberedning: Kyllingbryst i sesamfrø
Tilberedning: Kyllinglår i ovnen
Tilberedning: Strimlet kylling i en slow cooker
Tilberedning: Kyllingbiter
Strata med svinekjøtt og sopp i ovnen
Salat av høvlet fennikel, sopp og parmesan
Soppgarnityr til potetmos
Polenta med sopp og gorgonzola
Italiensk sandwich uten brød
Marsalasaus
Portobello-soppschnitzel
Bakte høstgrønnsaker
Ovnsbakte fylte sjampinjonger
Grillet fylt sopp
Fylte sopphatter bakt i
Portobello-soppgrateng
Bakte skogsopp i ovnen
Hvordan konservere ingefær hjemme
Tapas med oksekjøtt og sopp i hvitløkssaus
Bakte egg med sopp og spinat
Kremet suppe av skogsopp
Kalkunaspik med sopp
Fransk løksuppe med sopp
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






