Fylte sjampinjonger med cherrytomater


Hvordan lage fylte sjampinjonger med cherrytomater
Tid: 35 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6


Fylte sjampinjonger er en allsidig forrett som er en hit på ethvert arrangement, enten det er en fest, et hjemmeselskap eller en kveld med sportskamp. Og med denne enkle oppskriften kommer du til å lage dem igjen og igjen. Soppene er akkurat passe mengde saftige, med et sprøtt topping – akkurat slik alle elsker dem!

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 75, totalt fett 4 G., mettet fett 1 G., proteiner 4 G., karbohydrater 7 G., fiber 1 G., kolesterol 4 mg, natrium 160 mg, sukker 2 G.


Ingredienser:

  • 2 ts extra virgin olivenolje
  • 12 store sjampinjonger, stilker fjernet og satt til side
  • 0,5 kopp finhakket spinat
  • En halv løk, hakket
  • 2 fedd hvitløk, hakket
  • 0,5 kopper cherrytomater, finhakket
  • 2 ss. hakket persille
  • 1/8 ts salt + ekstra til å krydre soppen
  • En klype malt sort pepper
  • 3 spiseskjeer revet Pecorino Romano-ost
  • 3 spiseskjeer panko-brødsmuler
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 160 °C. Smør en stekeplate med 1 teskje olivenolje. Finhakk soppstilkene og sett dem til side. Legg sopphattene på den forberedte stekeplaten og stek i 12 minutter.
  • Trinn 2
  • I mellomtiden varmer du den resterende teskjeen olivenolje i en middels stor stekepanne over middels varme. Tilsett soppstilkene, spinaten, løken og hvitløken og stek til spinaten har visnet, ca. 6 minutter. Tilsett tomatene og stek i ytterligere 2 minutter. Skru av varmen og rør inn persille, salt, sort pepper og 2 spiseskjeer hver av pecorino- og panko-brødsmuler.
  • Trinn 3
  • Forvarm ovnen til grill. Fordel fyllet jevnt over sopphattene. Dryss over den resterende 1 spiseskjeen pecorino og panko. Grill til de er gyllenbrune, 2–3 minutter. Server varme.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt