Stekte reker på spyd med romescosaus

Kjøkken:Spansk,
Tid: 55 minutter. Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
En rask og enkel forrett med grillede reker på spyd, servert med stekt vårløk og en deilig romescosaus. Den passer perfekt til sjømat og ble opprinnelig laget spesielt for den. Rekene og løken kan grilles eller stekes i panne. De koker på ikke mer enn 5 minutter. Romescosausen kan lages dagen før og oppbevares i kjøleskapet. Denne spanske sausen inneholder ristede paprikaer og ristede mandler, sammen med ekstra krydder. Du kan bruke hermetiske paprikaer for å spare tid. En fantastisk sommerforrett med livlige smaker.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 375, totalt fett 28 G., mettet fett 4 G., proteiner 26 G., karbohydrater 10 G., fiber 8 G., kolesterol 183 mg, natrium 208 mg, sukker 5 G.
Kalorier 375, totalt fett 28 G., mettet fett 4 G., proteiner 26 G., karbohydrater 10 G., fiber 8 G., kolesterol 183 mg, natrium 208 mg, sukker 5 G.
Ingredienser:
Reker på spyd
- 18 store reker, skrelt og renset for årer
- 1 ts finrevet sitronskall
- 0,5 ts finrevet hvitløk
- 2 ss olivenolje
- 1 bunt vårløk, trimmet
- Spesialutstyr6 bambusspyd, 10–15 cm lange.
Romesco-saus
- 1/4 kopp olivenolje
- 0,5 kopper hakkede mandler
- 3 store fedd hvitløk, tynt skivet
- 0,5 ts røkt paprika
- 1 boks (450 g) hermetiske, stekte røde paprikaer, avrent
- 2 ts sherryeddik
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Romesco-sausVarm olivenoljen i en middels stor stekepanne over middels varme. Tilsett mandlene og stek under stadig omrøring til de er gyldne, ca. 3 minutter. Tilsett hvitløken og stek under omrøring til de er lysegyldne og har en intens duft, ca. 1 minutt. Tilsett røkt paprika og kjør i 30 sekunder. Ha den i en blender. Tilsett de stekte paprikaene, eddiken og 1/2 teskje salt og kjør til det er nesten glatt. Ha den i en bolle og la den avkjøles til romtemperatur. Romescosausen kan lages 1 dag i forveien og settes i kjøleskapet. Trinn 2
- Reker på spydI en bolle blander du rekene med sitronskall, hvitløk, 1 ss olivenolje, 1/2 ts salt og sort pepper etter smak. Tre 3 reker på hvert spyd. Drypp vårløken i bollen med den resterende ss olivenoljen og dryss over en klype salt. Trinn 3
- Forvarm en grill eller grillpanne på middels høy varme. Grill vårløken, snu av og til, til den er visnet og svidd flekker, ca. 5 minutter. Legg over på et serveringsfat. Grill rekespydene, snu én gang, til de er gjennomstekt, 2–3 minutter per side. Legg spydene på serveringsfatet sammen med vårløken og server med romescosaus.
Du kan pynte bordet forrett med grillet oksefilet.
Stemmer: 1
Forfatter av oppskriften - Valerie Bertinelli er en amerikansk skuespillerinne.
Kategorier
oppskrift / Sunn mat / Glutenfrie retter / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Sommerretter / Grill, grillfest / Grillet reke / Grillet fisk / Forretter / Kanapeer / Fiskeforretter / / Spansk matOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
5 uvanlige shashlik-oppskrifter
Romescosaus med valnøtter
Enkle oppskrifter for sommerfester
Grillet reke med appelsinpeppersaus
Wokkede reker med quinoa og bok choy
Reker med ananas på spyd
Stekte reker med ferskendippsaus
Sunne sommerforrettoppskrifter
Frityrstekte reker
Vårgrønnsaker: De beste brokkolioppskriftene
Stekte reker med vin og pasta
Romesco-saus
Grillet tunfisk med romescosaus
Grillet reke
Stekte reker på spyd med soyasaus,
Stekte sopp på spyd
Stekte krydrede reker
Grillet reke i salatblader med
Crudite med romescosaus
Spansk omelett med romescosaus
Grillet reke marinert med
Rekespyd med koriander- og myntechutney
Honningglaserte reker pakket inn i bacon,
Stekte reker og okra
Grillede reker med soyasaus, ferske
Grillet reke i hvitløkssaus
Stekte reker med sitron
Brokkoli med valnøtt Romesco saus
Svinekjøtt shashlik med romescosaus
Stekte reker med hvitløkssaus
Grønnsaksforrett på spyd
Stekte reker og kinakål med soyasaus
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






















