Hjemmelaget nøttemelk

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Kjøpt nøttemelk er absolutt praktisk, men den kan aldri sammenlignes med smaken av hjemmelaget nøttemelk. Ved å bløtlegge nøtter i vann over natten og blande dem grundig, kan du lage en porsjon nøttemelk på få minutter og lure på hvorfor du aldri har laget den før. Denne allsidige oppskriften fungerer med alle nøtter (eller en blanding av nøtter). Du kan justere sødmen og konsistensen etter din smak, noe som er en stor fordel i forhold til ferdigkjøpte produkter. Melken kan tilsettes i smoothies, pannekakerøre, havregryn eller yoghurt for ekstra smak og næring.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 241, totalt fett 18 G., mettet fett 2 G., proteiner 6 G., karbohydrater 18 G., fiber 4 G., natrium 111 mg, sukker 8 G.
Kalorier 241, totalt fett 18 G., mettet fett 2 G., proteiner 6 G., karbohydrater 18 G., fiber 4 G., natrium 111 mg, sukker 8 G.
Ingredienser:
- 1,5 kopper rå usaltede nøtter, som macadamia, cashewnøtter, mandler eller hasselnøtter
- 3 steinfrie Medjool-dadler, valgfritt
- 2 ts vaniljeekstrakt
- Spesialutstyr: pose med nøttemelk eller finmasket sil foret med osteklut
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Legg nøttene i en middels stor bolle og dekk med kaldt vann til en dybde på minst 5 cm. Dekk med plastfolie og la stå i romtemperatur til nøttene er myke og fyldige, minst 12 timer, men over natten er best. Du kan legge nøttene i bløt i opptil 24 timer; jo lenger jo bedre. Trinn 2
- Sil nøttene i en sil og skyll dem grundig under kaldt rennende vann. Ha nøttene i en blender og tilsett 7,5 dl friskt, kaldt vann, 1/8 teskje salt og dadler, hvis du bruker dem. Kjør på høy hastighet til nøttene er helt hakket og blandingen er veldig glatt, ca. 2 minutter. Trinn 3
- Kle en mugge med en pose med nøttemelk (hvis du bruker en sil med osteklede, plasser den over en middels stor bolle) og hell blandingen sakte ned i posen. Klem forsiktig melken ut av posen og sett fruktkjøttet til side (se merknad). Rør inn vaniljeekstrakt hvis du bruker det. Drikk nøttemelken umiddelbart, eller oppbevar den i en tett lukket beholder i kjøleskapet i opptil 4 dager.
Stemmer: 3
Kategorier
oppskrift / Sunn mat / Lavt kolesterol / Sunne frokoster / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Vegetarretter / Blender / Brus / Milkshakes, iskremdrikker / Frokost / Matnettverk - oppskrifterOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Hjemmelaget mynte-sjokoladeis
Hjemmelagde sjokoladekjeks
Nøtteaktige lykkekaker
Hjemmelaget havremelk
Den beste hjemmelagde eplemosen
Sjokolade- og nøttekjeks "Snøball"
Klassiske sjokoladekjeks
Halvmåneformede nøttekjeks med kardemomme
Sjokoladehasselnøtt-sandwichkjeks
Hasselnøttkjeks
Hjemmelaget eplemos – Grunnoppskrift
Hjemmelaget iskrem med toffeebiter og kondensert melk
Nøtteaktige sjokoladekjeks
Nøttekjeks med sjokoladeglasur
Hjemmelaget cashewmelk
Hjemmelaget mandelmelk
Hjemmelaget avokado-iskrem
Sjokoladehasselnøttgelato
Hjemmelagde havregrynskjeks med kokos og pekannøtter
Hjemmelaget juicegelé
Hjemmelaget kjøttdeig
Hjemmelaget Oreo-is uten iskremmaskin
Hjemmelaget smør i en smørkjerne
Hjemmelaget eplesyltetøy (eplesmør eller
Hjemmelaget rotøl med iskrem
Jamie Olivers hjemmelagde ingefærøl
Hjemmelaget smør
Hjemmelaget annattoolje
Sjokoladekjeks med kjeks (hjemmelagde)
Hjemmelaget sjokolade- og kirsebæris
Nøttesandwichkjeks
Braisert bok choy med shiitakesopp
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter













