Grytestek med svinekjøtt og rotgrønnsaker


Slik lager du - Grytestek av svinekjøtt og rotgrønnsaker
Tid: 2 timer og 40 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6


Denne oppskriften er selve symbolet på gårdsmatlaging, og en skvett bourbon er akkurat det de fleste steker mangler. Et stykke svineskulder braiseres i ovnen med gulrøtter, pastinakk og selleri i en liten mengde kyllingkraft og bourbon til den er mør. Serveres med grytegrønnsaker.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 519, totalt fett 27 G., mettet fett 8 G., proteiner 35 G., karbohydrater 33 G., fiber 7 G., kolesterol 109 mg, natrium 1172 mg, sukker 10 G.


Ingredienser:

  • 1 utbenet svineskulder som veier 1,3 kg (fjern overflødig fett), romtemperatur
  • Mel
  • 2 ss olivenolje
  • 1/4 kopp eplecidereddik
  • 5 sjalottløk, grovhakket
  • 4 stilker selleri, hakket
  • 3 store gulrøtter, finhakket
  • 3 store pastinakk, finhakket
  • 8 knuste hvitløksfedd
  • 2 kopper kyllingkraft
  • Litt bourbon
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 150 °C. Krydre kjøttet rikelig med salt og pepper, og dryss deretter lett med mel.
  • Trinn 2
  • Sett kjelen over middels høy varme og tilsett olivenolje. Når oljen er varm, tilsett svinekjøttet og stek det i omtrent 4 minutter på hver side.
  • Trinn 3
  • Legg svinekjøttet over på et fat. Ha eddik, sjalottløk, selleri, gulrøtter, pastinakk og hvitløk i gryten, og legg deretter svinekjøttet oppå grønnsakene. Hell kyllingkraft og bourbon over svinekjøttet, dekk til og la det småkoke i ovnen i 2 timer.
  • Trinn 4
  • Legg svinekjøttet over på et skjærebrett. Fordel grønnsakene og pannesaften med en skje på et stort serveringsfat. Skjær svinekjøttet i skiver, legg det oppå grønnsakene og server.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt