Grytestek "Sett den og glem den"


Slik lager du en grytestek – du kan sette den i gang og glemme den
Tid: 3 timer og 10 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8


Ti fedd hvitløk og en hel flaske tørr hvitvin ... Det kan virke mye, men stol på Valerie Bertinelli: alle disse ingrediensene er essensielle for å gi denne mettende retten saftighet og smak. Server steken med grønnsaker og sausen fra gryten.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 362, totalt fett 9 G., mettet fett 3 G., proteiner 30 G., karbohydrater 25 G., fiber 3 G., kolesterol 82 mg, natrium 249 mg, sukker 4 G.


Ingredienser:

  • 1 stykke oksekjøtt med skulder og hals som veier 1 kg.
  • 10 fedd hvitløk, delt i to
  • 0,5 ts grovt salt
  • 1 ss. olivenolje
  • 3 gulrøtter, kuttet i store biter
  • 2 løk, tykt skivet
  • 2 laurbærblad
  • 4 kopper tørr hvitvin (1 flaske)
  • 1 kopp lett saltet kyllingkraft
  • 700 g poteter, skrelt og kuttet i 5 cm store biter.
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 150 °C.
  • Trinn 2
  • Lag ti 2 cm dype snitt på hver side av kjøttet med en skrellekniv. Stikk et halvt hvitløksfedd i hvert snitt. Krydre kjøttet med salt og pepper på alle sider.
  • Trinn 3
  • Varm olje i en stor jerngryte på middels varme. Ha kjøttet forsiktig i og stek det på alle sider, snu med en tang, til det er godt brunet, ca. 14 minutter. Legg kjøttet over på en tallerken.
  • Trinn 4
  • Ha gulrøtter, løk og laurbærblad i gryten og stek i 2 minutter. Tilsett vinen og kok opp. Skrap opp eventuelle brunede biter med en tresleiv, til vinen har redusert seg til halvparten. Ha kjøttet tilbake i gryten og legg det oppå grønnsakene. Tilsett nok kyllingkraft til at kjøttet er dekket tre fjerdedeler av veien. Dekk til og stek i 1,5 time.
  • Trinn 5
  • Snu kjøttet og tilsett potetene. Dekk til og fortsett å steke til potetene er myke, men ikke grøtete, og kjøttet er mørt, ytterligere 45 minutter, avhengig av kjøttets tykkelse.
  • Trinn 6
  • Legg kjøttet og grønnsakene over på et fat. Krydre kjøttet igjen med salt. Hell sausen i en sausskål og server med kjøttet og grønnsakene.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt