Krydrede svarte bønner

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Tyler Florence koker svarte bønner med tørkede røde chilipepper til de er møre, krydrede og varme. Noen av bønnene pureres, og det hele toppes med sprøstekt bacon, koriander og vårløk for en smakfull pynt.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 156, totalt fett 5 G., mettet fett 2 G., proteiner 8 G., karbohydrater 22 G., fiber 5 G., kolesterol 6 mg, natrium 724 mg, sukker 4 G.
Kalorier 156, totalt fett 5 G., mettet fett 2 G., proteiner 8 G., karbohydrater 22 G., fiber 5 G., kolesterol 6 mg, natrium 724 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
- 2 tykke strimler bacon, kuttet i biter
- 5 fedd hvitløk, skrelt
- 5 tørkede chilipepper, finhakket
- 2 laurbærblad
- 450 g tørre svartøyde bønner
- 1 liter lett saltet kyllingkraft
- 2 tomater, delt i fire deler
- En kvart bunt frisk timian, bladene plukket
- Saften av 1 sitron
- 4 vårløk, hakket
- 1/4 kopp hakkede friske korianderblader
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Stek baconet sprøtt i en stor kjele på middels varme. Legg baconet over på en tallerken dekket med kjøkkenpapir. Ha hvitløk, chilipepper, laurbærblad og bønner i den samme kjelen med det smeltede fettet og rør om. Trinn 2
- Hell i kyllingkraften og tilsett tomatene. La det småkoke på middels lav varme i 1 time, til bønnene er møre. Trinn 3
- Ha ca. 1–2 kopper bønner i en blender og kjør til en jevn masse. Ha bønnepuréen tilbake i kjelen og rør. Tilsett timianbladene og smak til med salt og pepper. Fortsett å koke i ytterligere 15 minutter. Trinn 4
- Legg bønnene på et serveringsfat og drypp over sitronsaft, vårløk, koriander og stekt bacon før servering.
Stemmer: 1
Oppskriftsforfatter - Tyler Florence (Tyler Florence) - TV-programleder, kokk, matskribentKategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Høstretter / Hovedretter / Tilbehør / Korn, belgfrukter / Tyler FlorenceLignende oppskrifter
Røkt pølsesaus og kaffe til frokost
Søt og krydret forrett "øyne"
Pengesalat
Krydrede svarte bønner
Sterk yoghurtdressing med lime
Sterk asiatisk dressing
Sterke asiatiske nudler
Cowboykaviar
Stekt krydret brokkoli
Allsidig bønnesuppe
Krydrede grønne bønner med peanøtter
Sterk dilldressing
Salat med svarte øyne og røkt kalkun
Svartøyet bønnedipp
Pannestekt laks med svarte øyne og spinat
Tex-Mex Black-Eye bønnesalat
Bygg-, skinke- og svartøye-bønnesalat
Sterk brokkoli med kikerter i ovnen
Svartøye-bønnesalat med kanadisk bacon
Svartøyebønnesuppe
Braisert grønnkål med bønner og havregryn
Svartøyet bønnesalat
Gryterett av reker, bønner og kålblader i
Stekt tilapia med svartøyd bønnesalat
Bønne-, tomat- og baconrelish
Kålsalat med grillede bønner
Sterk tranebærsalsa
Bakte limabønner
Karibisk braisert grønnkål med ris
Naturlige kalkunkoteletter marinert i
Texas svartøyde bønner
Tykk suppe med grønnkål, selleri og bønner
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






