Oppskrifter   Hovedretter   Kjøtt   Sauser   Sauser   

Ovnsbakt oksefilet med stekt paprika og olivensaus


Slik lager du - Ovnsbakt oksefilet med stekt paprika og olivensaus
Tid: 1 time.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8


Denne enkle oppskriften på høytidsbiff er et must for alle som ikke har tid til å lage mat, men likevel drømmer om å glede gjestene sine med en kongelig middag. Kjøttet blir utrolig saftig og mørt, med en vakker, smakfull skorpe. Hemmeligheten er enkel: stek indrefileten på en stekeplate med rist, først på høyeste temperatur (slik at du ikke trenger å steke den i en panne), deretter på middels temperatur til den er ferdig. Server med en enkel saus av stekte paprikaer og oliven.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 538, totalt fett 21 G., mettet fett 5 G., proteiner 39 G., karbohydrater 48 G., fiber 6 G., kolesterol 85 mg, natrium 848 mg, sukker 5 G.


Ingredienser:

  • 2 biter indrefilet av okse som veier 1–1,2 kg hver (midtre del)
  • Extra virgin olivenolje til å pensle kjøttet, pluss 3 ss smør til sausen
  • Biffkrydder
  • 5 hele ristede paprikaer, grovhakket, godt drenert
  • 2 fedd hvitløk, skrelt
  • En håndfull persille
  • 1 kopp steinfrie svarte oliven av god kvalitet, for eksempel Kalamata, godt drenert
  • Salt og pepper
  • Brødskiver med skorpe
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 260 °C.
  • Trinn 2
  • Pensle kjøttet rikelig med olivenolje og dryss over biffkrydder. Legg kjøttet på en rist eller i en ildfast form. Hvis du steker på en stekeplate uten rist, tilsett litt vann.
  • Trinn 3
  • Stek kjøttet i 10 minutter, reduser deretter ovnstemperaturen til 175 °C og stek i ytterligere 30 minutter. Ikke åpne ovnsdøren de første 10 minuttene. Ta kjøttet ut av ovnen og la det hvile i 10 minutter før servering.
  • Trinn 4
  • Ha de stekte paprikaene i en foodprosessor og tilsett hvitløk, persille, oliven, salt og pepper. Slå på foodprosessoren og hell i omtrent 3 spiseskjeer olivenolje.
  • Trinn 5
  • Skjær kjøttet tynt på tvers av fibrene og server med brød og saus.

Stemmer: 1

Foto - Rachael RayOppskriftsforfatter - (Rachael Ray) - TV-programleder, kjendiskokk, forretningskvinne, kokkeskribent
Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt