Ovnsbakte egg i tomatsaus med oliven


Slik lager du - Ovnsbakte egg i tomatsaus med oliven
Meny:Frokost,
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


En rask tomatsaus laget av hermetiske tomater i sin egen saft, timian og oliven fylt med pimento-pepper gir den næringsrike basen for denne enkle eggeretten, som først stekes på komfyren og deretter stekes i ovnen til eggene har stivnet. Server med ristet landbrød gnidd inn med hvitløk for å dyppe i den rennende plommen og tørke opp eventuelle deilige sausrester.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 193, totalt fett 11 G., mettet fett 2 G., proteiner 9 G., karbohydrater 15 G., fiber 4 G., kolesterol 186 mg, natrium 502 mg, sukker 4 G.


Ingredienser:

  • 4 fedd hvitløk
  • 2 spiseskjeer extra virgin olivenolje
  • 1 middels løk, hakket
  • 4 friske kvister timian + ekstra til servering (valgfritt)
  • 1/4 kopp gin eller hvitvin
  • 1 boks (800–900 g) hermetiske tomater i egen juice
  • 1 kopp pimentofylte oliven, tynt skåret, pluss 1/4 kopp saltlake fra krukken
  • 8 store egg
  • 4 skiver ristet landbrød
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Knus 3 fedd hvitløk. Varm olivenoljen i en stor stekepanne på middels høy varme. Tilsett knust hvitløk, løk og timian og stek under omrøring til de er gyllenbrune, ca. 6 minutter. Tilsett ginen og la det småkoke til det er redusert til halvparten.
  • Trinn 2
  • Tilsett tomater, oliven og olivenlake og kok opp. Kok opp under omrøring av og til, mens du deler tomatene i småbiter, til sausen tykner litt, 10–15 minutter. Smak til med 1/2 teskje salt og sort pepper.
  • Trinn 3
  • Lag 8 grunne fordypninger i sausen. Arbeid med ett egg om gangen, knekk det i en ramekin eller kopp og legg det forsiktig i fordypningen. Krydre eggene med salt og sort pepper.
  • Trinn 4
  • Dekk til pannen og la det småkoke på lav varme til eggehvitene har stivnet, men eggeplommene fortsatt er rennende, ca. 8 minutter. Dryss over frisk timian hvis du bruker det.
  • Trinn 5
  • Gni de ristede brødskivene inn i resten av hvitløksfeddet og server med sausen og eggerøre.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt