Ovnsbakte egg i tomatsaus med oliven

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
En rask tomatsaus laget av hermetiske tomater i sin egen saft, timian og oliven fylt med pimento-pepper gir den næringsrike basen for denne enkle eggeretten, som først stekes på komfyren og deretter stekes i ovnen til eggene har stivnet. Server med ristet landbrød gnidd inn med hvitløk for å dyppe i den rennende plommen og tørke opp eventuelle deilige sausrester.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 193, totalt fett 11 G., mettet fett 2 G., proteiner 9 G., karbohydrater 15 G., fiber 4 G., kolesterol 186 mg, natrium 502 mg, sukker 4 G.
Kalorier 193, totalt fett 11 G., mettet fett 2 G., proteiner 9 G., karbohydrater 15 G., fiber 4 G., kolesterol 186 mg, natrium 502 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
- 4 fedd hvitløk
- 2 spiseskjeer extra virgin olivenolje
- 1 middels løk, hakket
- 4 friske kvister timian + ekstra til servering (valgfritt)
- 1/4 kopp gin eller hvitvin
- 1 boks (800–900 g) hermetiske tomater i egen juice
- 1 kopp pimentofylte oliven, tynt skåret, pluss 1/4 kopp saltlake fra krukken
- 8 store egg
- 4 skiver ristet landbrød
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Knus 3 fedd hvitløk. Varm olivenoljen i en stor stekepanne på middels høy varme. Tilsett knust hvitløk, løk og timian og stek under omrøring til de er gyllenbrune, ca. 6 minutter. Tilsett ginen og la det småkoke til det er redusert til halvparten. Trinn 2
- Tilsett tomater, oliven og olivenlake og kok opp. Kok opp under omrøring av og til, mens du deler tomatene i småbiter, til sausen tykner litt, 10–15 minutter. Smak til med 1/2 teskje salt og sort pepper. Trinn 3
- Lag 8 grunne fordypninger i sausen. Arbeid med ett egg om gangen, knekk det i en ramekin eller kopp og legg det forsiktig i fordypningen. Krydre eggene med salt og sort pepper. Trinn 4
- Dekk til pannen og la det småkoke på lav varme til eggehvitene har stivnet, men eggeplommene fortsatt er rennende, ca. 8 minutter. Dryss over frisk timian hvis du bruker det. Trinn 5
- Gni de ristede brødskivene inn i resten av hvitløksfeddet og server med sausen og eggerøre.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Stekeovn / Vårretter / Frokost / Hovedretter / Egg og meieriprodukter / Matnettverk - oppskrifterOppskriftsamlinger
Lignende oppskrifter
Brokkoli med chilipepper og oliven i ovnen
Stekt geitost i tomatsaus
Tagliatelle med spinat i tomatsaus
Eggerøre i tomatsaus
Stekte egg med grønn salsa i en stekepanne
Skikkelig eggerøre
Eggerøre-cupcakes
Pasta i tomatsaus med urter og parmesan
Laks i tomatsaus (uten tining)
Torsk i tomatsaus med fennikel
Sunn spaghetti i en kremet tomatsaus
Ptitim i tomatsaus
Nudler i sterk tomatsaus
Eggerøre i tomatsaus med oliven
Reker i tomatsaus
Stekte egg med poteter og gårdscheddar
Fisk i tomatsaus med oliven i ovnen
Spaghetti i fersk tomatsaus i én kjele
Stekte egg på en stekeplate
Ravioli med spinat i tomatsaus
Blåskjell med poteter og oliven
Egg i skjærsilden: Eggerøre i tomatsaus med
Stuvede bønner i tomatsaus med bourbon
Reker i tomatkarrisaus
Dumplings med spinat og ricottaost i tomatsaus
Eggerøre med pølser og tomater
Greske kjøttboller i tomatsaus
Spaghetti med tilapia i sterk tomatsaus
Crudite-forrett med smør og oliven
Braiserte kyllingbryst med kikerter i tomatsaus
Majones med oliven og ansjos
Stekte egg i tomatsaus med paprika og
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter













