Vegetariske svenske kjøttboller

Kjøkken:europeisk,
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Lag deilige svenske kjøttboller med stekte sjampinjonger i stedet for kjøtt. For å sikre at kjøttdeigen er klissete og tett, og at kjøttbollene holder seg sammen, bland soppen med egg og kokt quinoa. Legg de formede kulene på en stekeplate og grill i ovnen til de er gyllenbrune. Server disse vegetariske kjøttbollene som klassiske svenske kjøttboller – med nudler, en kremet saus og tyttebærsyltetøy, som passer like godt til sjampinjongsmaken som til kjøttet.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 620, totalt fett 25 G., mettet fett 14 G., proteiner 17 G., karbohydrater 83 G., fiber 6 G., kolesterol 172 mg, natrium 752 mg, sukker 25 G.
Kalorier 620, totalt fett 25 G., mettet fett 14 G., proteiner 17 G., karbohydrater 83 G., fiber 6 G., kolesterol 172 mg, natrium 752 mg, sukker 25 G.
Ingredienser:
- 200 g brede eggnudler
- 5 ss (75 g) smør, pluss ekstra til å smøre stekeplaten
- 0,6 kg sjampinjonger, renset og grovhakket
- 2 spiseskjeer vegansk Worcestershiresaus
- 1,5 kopper frossen kokt quinoa, tint
- 1 stort egg
- 2 ss finhakket fersk gressløk, pluss ekstra til servering
- 2 ss mel
- 1,5 ss soppkraft
- 1/4 kopp kremfløte
- 0,5 kopp tyttebærsyltetøy, til servering
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- I en stor stekepanne smelter du 3 spiseskjeer (45 g) smør over middels varme. Tilsett soppen, 1/2 ts salt og litt svart pepper. Stek til soppen har fordampet, ca. 8 minutter. Ha soppen i en foodprosessor. Tilsett 1 spiseskje worcestershiresaus, quinoa, egg, gressløk, 1/2 ts salt og sort pepper, og kjør til det er smuldrete, men ikke grøtete. Tørk av stekepannen og sett den til side. Trinn 2
- Forvarm ovnen til grill. Kle en stekeplate med folie og smør med smør. Bruk en iskremskje til å forme soppblandingen til 20 4 cm store kuler og legg dem på stekeplaten. Grill til de er godt brune, snu dem halvveis, ca. 12 minutter. Trinn 3
- I mellomtiden koker du opp en stor kjele med saltet vann. Tilsett eggnudlene og kok dem i henhold til anvisningen på pakken. Hell av vannet. Trinn 4
- Sett stekepannen tilbake på middels varme og smelt de resterende 2 spiseskjeene (30 g) smøret. Rør inn melet og stek til det er gyllenbrunt, ca. 2 minutter. Hell i soppkraften og fløten; kok under omrøring til det tykner, 2 til 4 minutter. Rør inn den resterende spiseskjeen Worcestershiresaus og smak til med salt og pepper. Trinn 5
- Fordel nudlene og kjøttbollene i boller. Drypp saus over og dryss over vårløk. Server med tyttebærsyltetøy.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Vegetarretter / Hovedretter / Pasta / Grønnsaker og sopp / / Matnettverk - oppskrifter / Svensk mat / Europeisk matLignende oppskrifter
Vegetarkjøttboller i karrisaus
Klassiske svenske kjøttboller
Svenske kjøttboller i kremet saus
Svenske kjøttboller med tyttebærsaus
Store svenske kjøttboller i karvesaus
Kjøttboller i kokoskarri
Vegetarburgere med svarte bønner
Vegetarkjøttboller
Svenske kalkunkjøttboller
Kjøttboller i druesaus med gelé
Italienske kjøttboller i saktekokt form
Magiske kjøttboller uten brød
De beste kalkunkjøttbollene
Buffalo kyllingkjøttboller
Kjøttboller av kjøttdeig
Sterke chorizokjøttboller
Kalkunkjøttboller
Myke, saftige kjøttboller, stekt i panne
Svartbønneburger
Svenske minikjøttboller i airfryeren
De nesten berømte svenske kjøttbollene
Svenske kalkunkjøttboller med eple
Svenske kjøttboller i saktekoker
Svenske pannekaker med Nutella, banan og smør
Vegetariske brokkoli-steker
Greske Keftedes-kjøttboller i marinarasaus
Greske kjøttboller i tomatsaus
Svenske pannekaker
Svenske kjøttboller
Kjøttboller i butterdeig
Kjøttboller i spaghetti på spyd
Vegetarburgere i arabisk stil
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






