Pantry-stashed bønnegryte

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Hvis du sitter fast hjemme i dårlig vær uten ferske grønnsaker eller kjøtt, åpne kjøkkenskapene og lag en deilig meksikansk gryterett med det du har – en familievennlig nytelse. Du trenger hermetiske bønner og mais, hermetiske tomater i sin egen juice, ferdigkjøpt tomatsaus, ris, maischips og krydder. Legg alle ingrediensene lagvis i en ildfast form og stek i ovnen. Smaken er utrolig: chipotlepepper gir en subtil røyksmak, mens chilipulver gir en pikant smak og bidrar til å tykne sausen.
Ingredienser:
- 0,5 kopper forkokt hvit ris
- 1 boks (430 g) hermetiske hakkede tomater
- 1 ss chilipulver
- 1 ss hvit eddik
- 1 liten chipotlepepper i adobosaus, malt til en pasta
- 8 kopper mais tortillachips
- 1 boks (430 g) hermetiske svarte bønner, skylte
- 1 boks (311 g) hermetisk mais, skylt
- 1 boks (230 g) hermetisk maiskrem på boks
- 1 kopp ferdigkjøpt salsa
- 1/2 kopp hakket syltet jalapeño-pepper
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 200 °C. Trinn 2
- Kok risen i henhold til anvisningen på pakken; la den avkjøles. Trinn 3
- I mellomtiden, i en stor stekepanne, bland tomater, 2 kopper vann, chilipulver, eddik, chipotlepepper og 1/2 ts salt. Kok opp på middels varme, og kok deretter under stadig omrøring til sausen tykner (ligner på hermetisk tomatsaus) og chilipulversmaken har mildnet seg, 12–15 minutter. Trinn 4
- Fordel sausen i en ildfast form på 23 x 33 cm. Ha i 1,5 dl tortillachips og bland godt. Knus resten av chipsene og sett til side. Trinn 5
- Topp pommes fritesen med kokt ris, deretter bønner og mais. Til slutt fordeler du den kremete maisen jevnt over. Dekk formen med folie og stek til den har stivnet, 25–30 minutter. Drypp over salsa, pynt med jalapeño-ringer, dryss over knuste pommes frites og server.
Stemmer: 2
Kategorier
oppskrift / Sunn mat / Retter rike på fiber / Budsjettoppskrifter / Høstretter / Hovedretter / Gryteretter / Korn, belgfrukter / Matnettverk - oppskrifter / Meksikansk matLignende oppskrifter
36 deilige retter med bønner og kikerter
Vegetarisk oste-ravioli-gryterett med
Sterk bønnedipp i en-to-tre
Wokkede riskaker i XO-saus
Ananasgryte
Fransk bønnesuppe
Rask maisgryte
Vintergrønnsakssuppe
Shuflay-pai
Pasta i tomatsaus med urter og parmesan
Hummus med stekte paprikaer
Tex-Mex Gnocchi-suppe fra spiskammerset
En alkoholholdig cocktail fra spiskammerset
Beste maisgryte
7 bokser suppe
Linguine-pasta i Romesco-saus fra spiskammerset
12 raske snacks fra matkassen
De beste oppskriftene på tunfisk på boks
5 vinterdesserter fra spiskammerset ditt
Når kjøleskapet er tomt: vinterretter fra
Kremete sopppasta fra spiskammerset
Mac 'n' Cheese-gryterett
Grønnsaksgryte i italiensk stil
Maisgryte med storfekjøtt
Risgryte med gresskar
Potetbollegryte med ost og
Tunfisksalat på flatbrød «Fra spiskammerset»
Pasta i tomatsaus "Fra spiskammerset"
Maisgryte med osteskorpe
Mais på kolbegryte
Gryterett med pølser og løksaus
Ostegryte med grønnsaker
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






