Zucchini-pappardelle med pesto, aubergine og tomater

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
For å lage glutenfri italiensk pasta alla Norma (pasta med aubergine, tomater og ost), ikke bry deg med å lete etter glutenfri pasta i butikken – bruk squash i stedet! Bruk en grønnsaksskreller til å skjære den faste squashen i brede, tynne strimler, som ligner på pappardelle. Kok grønnsakspastaen og bland den med en rask hjemmelaget pesto. Server squashpastaen med en lett ragù av aubergine, cherrytomater, basilikum og salt ricotta (ricotta salata).
Næringsinnhold per porsjon:
Serveringsstørrelse: 1 av 10
Kalorier 249, totalt fett 20 G., mettet fett 5 G., proteiner 9 G., karbohydrater 12 G., fiber 5 G., kolesterol 18 mg, natrium 763 mg, sukker 6 G.
Serveringsstørrelse: 1 av 10
Kalorier 249, totalt fett 20 G., mettet fett 5 G., proteiner 9 G., karbohydrater 12 G., fiber 5 G., kolesterol 18 mg, natrium 763 mg, sukker 6 G.
Ingredienser:
- 1 stor aubergine
- 1 kopp friske mynteblader
- 1,5 kopper friske basilikumblader
- 0,5 kopper ristede pinjekjerner
- 4 fedd hvitløk
- Skal og saft av 1 sitron
- 1/4 ss + 3 ss olivenolje
- 0,5 ss revet parmesanost
- 3 små faste zucchini
- 4 kopper grønnsaksbuljong
- 1 teskje chilipepperflak
- 2 kopper cherrytomater
- 1 kopp smuldret saltet ricotta (ricotta salata)
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
auberginer, mynte, basilikum, pinjekjerner, hvitløk, sitron, Parmesanost, zucchini, buljong, røde pepperflak, cherrytomater, ricottaost
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Skrell auberginen i to og skjær den i 1 cm tykke skiver. Stable deretter skivene og skjær dem i 1 cm brede staver. Salt auberginene og legg dem på et kjøkkenhåndkle i 20 minutter for å fjerne overflødig vann. Trinn 2
- Ha mynten og 1 kopp basilikumblader sammen med de ristede pinjekjernene i bollen til en foodprosessor. Krydre med salt og pepper og tilsett revet hvitløksfedd. Tilsett sitronskall og -saft, skru deretter foodprosessoren på høy hastighet og tilsett ca. 1/4 kopp olivenolje. Hell pestoen over i en stor, grunn bolle, egnet for servering av zucchini-pastaen. Rør inn parmesanosten. Trinn 3
- Bruk en grønnsaksskreller til å skjære squashen i veldig tynne, brede, nudellignende strimler. Hvis squashen er stor, fjern frøene når du når midten. Snu squashen og fortsett å skrelle den til du når frøene. Hvis squashen er fast og liten, kan du bruke den hel. Trinn 4
- I en dyp stekepanne, bland buljong og 2 kopper vann. Trinn 5
- Varm de resterende 3 spiseskjeene olivenolje i en stor stekepanne over middels varme, og snu pannen tre ganger. Ha auberginen i den varme oljen og stek den lett under omrøring i 6–7 minutter. Rør inn chiliflak og resten av hvitløken. Tilsett tomatene og dekk stekepannen med et tett lokk. Rist pannen av og til og stek til tomatene sprekker, ytterligere 7–8 minutter. Trinn 6
- I mellomtiden koker du opp kraft- og vannblandingen på et svakt småkok, tilsetter squashen og koker i 2 minutter. Bruk en tang eller en hullsleiv til å ha squashen over i bollen med pestoen. Tilsett 1 kopp av kokevæsken og bland for å dekke den, tilsett mer varm væske om nødvendig. Dryss over ekstra ost og server. Trinn 7
- Ta av auberginene og riv de resterende 1/2 kopp basilikumbladene over pannen. Rør for å fordele jevnt. Trinn 8
- Server squashen med auberginen, og topp auberginen med smuldret ricottasalat.
Stemmer: 1
Oppskriftsforfatter - Rachel Ray (Rachael Ray) - TV-programleder, kjendiskokk, forretningskvinne, kokkeskribentKategorier
oppskrift / Glutenfrie retter / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Vegetarretter / Hovedretter / Grønnsaker og sopp / Rachael RayLignende oppskrifter
Bruschetta med ricotta, bakt aubergine og
Frisk grønnsakssalat med pestodressing
Frittata med poteter, squash og cherrytomater
Squashnudler
Yoghurtdipp med pesto
Sommerspaghetti med zucchini
Farfalle med aubergine i yoghurtsaus
Basilikumpesto med mandler og tomater
Squash-kålsalat
Pappardelle-pasta med sukkererter
Stekt squash med tomater og pestosaus
Fusilli Pasta med Zucchini Pesto
Rigatoni pasta med røkt pølse og
Spaghetti med zucchini og tomater
Pappardelle pasta med biff ragout
Speltsalat med grillet aubergine,
Squash- og tomatgryte
Pesto- og geitostruller
Butterdeigsterteletter med tomater
Pappardelle med mais og cherrytomater
Ravioli med sopp, aubergine og geitost
Marokkansk grillet tilapia med aubergine
Pasta med aubergine
Auberginesuppe
Slik griller du aubergine
Pesto uten basilikum
Enkle zucchini-brownies
Smørbrød med mozzarella, tomat, romanosalat og
Dumplings og brokkoli med pestosaus
Bruschetta med aubergine og ost
Wok med aubergine og druetomater
Pappardelle (pasta)
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Sauser til hurtigmat
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Sauser til hurtigmat
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






