Potetmos med kålrot og stekt hvitløk


Slik lager du - Potetmos med kålrot og stekt hvitløk
Tid: 1 time og 15 minutter
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6–8


Stekt hvitløk og most kålrot forbedrer smaken av klassisk potetmos. Tilsetningen av kalorifattig kålrot gjør også retten lysere og tilfører sunn fiber. Kålroten kokes separat fra potetene, og moses deretter sammen med melk, smør og aromatisk stekt hvitløk.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 231, totalt fett 13 G., mettet fett 7 G., proteiner 4 G., karbohydrater 26 G., fiber 3 G., kolesterol 27 mg, natrium 442 mg, sukker 4 G.


Ingredienser:


Ristet hvitløksblanding
  • 2–4 hvitløkshoder, avhengig av størrelse
  • 2 ss olivenolje

Svenske
  • 450 g kålrot, skrelt og hakket

Potetmos
  • 900 g poteter, uskrelte
  • 1 kopp helmelk
  • 110 g usaltet smør
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 175 °C. Del hvitløksfeddene i to på tvers og drypp over olivenolje. Pakk hvitløken inn i folie og stek til den er myk, ca. 1 time. Når den er avkjølt nok til å håndteres, klem feddene i en liten bolle og mos dem lett med en gaffel.
  • Trinn 2
  • Svenske:

    Kok opp en middels stor kjele med saltet vann. Tilsett kålroten og la den småkoke til den er mør, ca. 25 minutter. Sil godt av.
  • Trinn 3
  • Potetmos:

    Ha potetene i en middels stor kjele, dekk med kaldt vann og tilsett 2 spiseskjeer salt. Kok opp og la det småkoke uten lokk i ca. 45 minutter til de er møre. Hell av vannet.
  • Trinn 4
  • Skrell potetene og legg dem tilbake i kjelen (kjør dem eventuelt til puré med en grønnsakskvern eller potetmoser). Tilsett kålroten. Mos potetene med kålroten, melken og smøret. Rør inn den stekte hvitløken og 2 ss salt, og smak til med pepper.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt