Krydret kyllingburger i asiatisk stil


Slik lager du - Asiatisk krydret kyllingburger
Kjøkken:asiatisk,
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Mør, nøytralt smaksatt kyllingkjøttdeig er den perfekte folien til sterke krydder og sauser som ingefær, hoisin, soyasaus og sambal oelek. Stek kotelettene på asiatisk vis og server dem på brød med ferske sjampinjonger marinert i limesaft og rødløk.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 360, totalt fett 14 G., mettet fett 3 G., proteiner 24 G., karbohydrater 40 G., fiber 4 G., kolesterol 75 mg, natrium 1143 mg, sukker 1 G.


Ingredienser:

  • 1 liten gulrot
  • 1 liten rødløk, halvert
  • 450 g kjøttdeig av kylling
  • 1/4 kopp panko-brødsmuler
  • 1/4 kopp hoisinsaus
  • 1 ss revet skrelt ingefær
  • 4 ts lett saltet soyasaus
  • 3 ts varm asiatisk chilisaus, for eksempel sambal oelek
  • 220 g tynt skivede sjampinjonger
  • 2 ts mørk sesamolje
  • Saften av 1 lime
  • 4 fullkorns hamburgerbrød
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 190 °C. Spray en stekeplate med matoljespray.
  • Trinn 2
  • Riv gulrøttene og en halv løk i en stor bolle. Tilsett kyllingen, panko-brødsmulerBland kyllingen, 2 ss hoisinsaus, ingefær, 3 ts soyasaus og 1 ts sambal oelek og rør. Form kyllingblandingen til 4 karbonader og legg dem på den forberedte stekeplaten. Stek til de er møre, ca. 20 minutter.
  • Trinn 3
  • I mellomtiden skjærer du den resterende løkhalvdelen i tynne skiver. Bland soppen, sesamoljen, limesaften og den resterende teskjeen soyasaus i en bolle. Bland de resterende 2 spiseskjeene hoisinsaus i en annen bolle med 2 teskjeer sambal oelek og 1 spiseskje vann.
  • Trinn 4
  • Varm hamburgerbrødene i ovnen. Server karbonadene på brødene, dryppet med saus og toppet med soppsalaten.

Stemmer: 3

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt