Tradisjonell posjert laks

Kjøkken:europeisk,
Tid: 20 minutter. Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Hvis du leter etter en rask og enkel oppskrift på deilig laks, kan du prøve posjering. Fiskebitene småkokes i en liten mengde vann med vin og sitronsaft, og på bare noen få minutter blir de utrolig saftige og møre. Posjert laks kan serveres som hovedrett med tilbehør eller brukes i salater og andre forretter.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 469, totalt fett 20 G., mettet fett 4 G., proteiner 30 G., karbohydrater 7 G., fiber 1 G., kolesterol 78 mg, natrium 840 mg, sukker 1 G.
Kalorier 469, totalt fett 20 G., mettet fett 4 G., proteiner 30 G., karbohydrater 7 G., fiber 1 G., kolesterol 78 mg, natrium 840 mg, sukker 1 G.
Ingredienser:
- 1 teskje olivenolje
- 4 laksefileter, 110–170 g hver.
- 2 sitroner, 1 halvert og 1 kuttet i båter
- 1 flaske tørr hvitvin, for eksempel Pinot Grigio
- Fersk persille til servering
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Drypp olivenolje over laksefiletene og krydre med litt havsalt og hvit pepper. Sett til side. Trinn 2
- Fyll en stor stekepanne med dype kanter en tredjedel full med vann. Tilsett vin og sitronhalvdelene. Kok opp forsiktig, tilsett fisken og stek til den er fast å ta på, 5–7 minutter for medium-gjennomstekt. Posjer i 10 minutter til den er gjennomstekt. Trinn 3
- Server fisken pyntet med sitronbåter og urter.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Posjerte retter / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Hovedretter / Fisk og sjømat / Salater med fisk / Matnettverk - oppskrifter / Europeisk matLignende oppskrifter
Posjert laks i Green Goddess-saus
Varm laks Teriyaki
Tradisjonell stekt ris
Laks i honningsaus med grapefruktsalat
Grillet te-glasert laks
Sunn laks med sennep og honning i ovnen
Spanskinspirert bakt laks
Jordbær- og rabarbrapai
Pannestekt laks
Pannestekt laks med syr- og pistasjpesto
Tradisjonell serbisk ost kajmak
Grillet laks med sherryeddikglasur og
Laks i honningsennepssaus
Laks med brokkoli
Ovnsbakt laks med lønneglasur
Ovnsbakt laks med grapefruktsaus
Tradisjonell grønn fe-cocktail
Grillet laks med polenta
Tradisjonell brownie
Laks med couscous og erter
Grillet laks på japansk vis
Wokket teriyaki-laks
Grillet laks i en miso- og ingefærmarinade
Dampet laks og spinat med san-bai zu-dressing
Grillet laks i kubansk stil
Tradisjonell jamaicansk ris og bønner
Fersk marinert laks
Laks
Ovnsbakt laks med tomat-kremsaus
Laks med vårløk, koriander og grønnsaker
Glasert laks med krydrede gulrøtter
Ovnsbakt laks med nøttesaus
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






