Svinekrok med vintergrønnsaker

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Denne førsteklasses oppskriften får selv de som hevder at de ikke liker svinekjøtt til å kalle den deilig. Bare prøv dette møre, ølbraiserte kjøttet og noen varme grønnsaker, og du vil være enig. Det som gjør denne grytestiken virkelig spesiell er de sprøstekte bitene av persille, kapers og løk.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 1175, totalt fett 104 G., mettet fett 17 G., proteiner 33 G., karbohydrater 23 G., fiber 5 G., kolesterol 120 mg, natrium 1351 mg, sukker 7 G.
Kalorier 1175, totalt fett 104 G., mettet fett 17 G., proteiner 33 G., karbohydrater 23 G., fiber 5 G., kolesterol 120 mg, natrium 1351 mg, sukker 7 G.
Ingredienser:
Svinebøy
- 1 svineskulder som veier 1,3–1,8 kg, uten bein
- 150 g pancetta, kuttet i 0,5 cm store biter.
- 2 kvister + 6 blader frisk salvie
- 6 fedd hvitløk
- 2 gulrøtter, skrelt og kuttet i store terninger
- 1 kålrot, skrelt og kuttet i store terninger
- 1 kålrot, skrelt og kuttet i store terninger
- 1 stor gul løk, kuttet i fire deler
- 2 spiseskjeer tomatpuré
- 1 ss misopasta
- 1 kvist frisk rosmarin
- 2 flasker med 0,33 l mørkt øl, for eksempel stout
- 2 kopper kyllingkraft
- 1 ss sherryeddik
- Frisk mynte til pynt
- Frisk koriander til servering
Stekt persille
- Nøytral olje til steking
- 1 kopp friske persilleblader
Stekte løk
- Nøytral olje til steking
- 1/4 kopp mel
- 1 teskje cayennepepper
- 1 kopp løk, tynt skåret
Stekte kapers
- 0,5 kopper kapers, tørket
- Nøytral olje til steking
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- SvinebøySalt svineskulderen rikelig dagen før steking og sett den i kjøleskapet uten lokk. Trinn 2
- Når du er klar til å steke, forvarm ovnen til 150 °C. Trinn 3
- I en stor jerngryte på middels varme steker du pancettaen og 6 salvieblader til fettet har smeltet og pancettaen er sprø, ca. 5 minutter. Bruk en hullsleiv til å legge salvie og pancetta over på en tallerken dekket med kjøkkenpapir og sett til side. Legg svineskulderen i fettet og stek i ca. 5 minutter på hver side. Sett til side. Trinn 4
- Ha hvitløk, gulrøtter, kålrot, kålrot og løk i gryten og stek til de er gyllenbrune, ca. 4 minutter. Tilsett tomatpuré, misopasta, rosmarin og salviekvister og stek i et minutt til. Tilsett øl og kyllingkraft og la det småkoke. Ha svinekjøttet tilbake i gryten og tilsett resten av pancettaen og salvien. Dekk til og la det småkoke i ovnen til det er mørt, ca. 3,5 timer. La svinekjøttet hvile i væsken i 30 minutter. Trinn 5
- Stekt persilleHell 1 cm olje i en liten kjele og varm den opp på middels varme til 175 °C.
Tilsett persillebladene og stek til de er sprø, ca. 1 minutt. Ha dem over på en tallerken dekket med kjøkkenpapir.
Trinn 6 - Stekte løkHell 1 cm olje i en liten kjele og varm den opp på middels varme til 175 °C.
Bland mel og cayennepepper i en grunn bolle. Vend løken i melblandingen og rist av overflødig mel. Stek i omganger til den er gyllenbrun, 3–5 minutter. Ha over på en tallerken med kjøkkenpapir.
Trinn 7 - Stekte kapersKlapp kapersene tørre med et papirhåndkle.
Hell 1 cm olje i en liten kjele. Ha kapersene i den kalde oljen og sett den over middels varme. Stek til kapersene er sprø, 3–5 minutter. Legg dem over på en tallerken dekket med kjøkkenpapir.
Trinn 8 - Ta svinekjøttet opp av væsken og legg det over på et skjærebrett. Skjær svinekjøttet i 2 cm tykke biter og legg dem over på et serveringsfat. Tilsett eddik i væsken i kjelen og rør om. Hell sausen over svinekjøttet og dryss over stekt persille, stekt løk, kapers, mynte og koriander.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Frityrsteking / Vinterretter / Hovedretter / Kjøtt / Grønnsaker og sopp / / Matnettverk - oppskrifterLignende oppskrifter
Grytestek til tacoer
Rumpstek Grytestek
Grytestek "Sett den og glem den"
New England-grytestek
Grytestout med høstgrønnsaker
Oksegryte med vin
Grytestek med svinekjøtt og rotgrønnsaker
Grytestek
Grytestek i rødvin
Grytestek wok
Tilberedning av stuet svineskulder
Byggrisotto med bakte vintergrønnsaker
Den beste grytesten
Pizzaiola av svineskulder
Grytestek med steinsoppsaus
Potetlatkes med vintergrønnsaker
Oksegrytestek
Svinekrokskinke
Grytestek i folie
Enkel svineskulderstek
Den perfekte grytesten
Oppskrifter med vintergrønnsaker og frukt
Grytestek med bakte grønnsaker
Oksegrytestek i ølsaus
Saktekokergrytestek
Grytestek i en saktekoker
Sitrongresskjøttboller på pinner
Carnitas i en slow cooker
Svinestek i saktekoker
Slow Cooker-svinegryte
Stuet kjøtt med små grønnsaker
Hjemmelaget svinekjøttpølse
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






