Grytestek til tacoer

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 10
Disse tacoene er laget med saftig roastbiff, saktekokt med krydder og chilipepper i en tomatsaus. For den perfekte smaken, server med guacamole, frisk koriander, ost og hjemmelaget salsa, som du kan lage i en blender på få minutter.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 784, totalt fett 63 G., mettet fett 15 G., proteiner 40 G., karbohydrater 21 G., fiber 4 G., kolesterol 125 mg, natrium 1067 mg, sukker 4 G.
Kalorier 784, totalt fett 63 G., mettet fett 15 G., proteiner 40 G., karbohydrater 21 G., fiber 4 G., kolesterol 125 mg, natrium 1067 mg, sukker 4 G.
Ingredienser:
Taco
- 1 stykke oksekjøtt med skulder og hals, som veier 2 kg.
- 0,5 kopper olivenolje
- 1 stor løk, skrelt og tynt skåret
- 7 hele fedd hvitløk, skrelt
- 1 ss malt anchopepper
- 1 ss cayennepepper
- 1 ss. malt spisskummen
- 1 boks (800 g) hermetiske knuste tomater
- 9 laurbærblad
- 1 liten bunt frisk koriander + blader til pynt
- 24 mais tortillas (15 cm), ristet
- 4 kopper guacamole
- 2 kopper vanlig salsa
- 1 kopp tynt skivet reddik
- 1 ss revet cotijaost
Enkel salsa
- 1 boks (800 g) hermetiske tomater, sil av vannet og ta vare på saften
- 1 fedd hvitløk, grovhakket
- 1 liten rødløk, skrelt og grovhakket
- 1 serranopepper
- Saften av 2 lime
- 0,5 kopp hakkede friske korianderblader
- Extra virgin olivenolje, til å dryppe over
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
biff, tacoer, salsasaus, guacamolesaus, ancho pepper, malt cayennepepper, spisskummen, kalk, koriander
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Forvarm ovnen til 160 °C. Trinn 2
- Krydre kjøttet rikelig på alle sider. Varm olje i en stor gryte eller annen tung kjele med tett lokk over middels høy varme. Tilsett kjøttet og brun det sakte på alle sider til det dannes en fin skorpe på utsiden. Legg kjøttet over på en tallerken. Trinn 3
- Ha løk og hvitløksfedd i pannen og stek til de er lett brunet, 3–4 minutter. Tilsett anchopulver, spisskummen og cayennepepper. Tilsett de knuste tomatene og laurbærbladet og rør om. Ha kjøttet tilbake i pannen og tilsett koriander. Kok opp, og reduser deretter varmen til lav. Dekk til, sett i ovnen og la det småkoke til kjøttet er mørt, ca. 3 timer. Trinn 4
- Legg kjøttet forsiktig over på et skjærebrett og riv det i stykker med en kniv. Hell innholdet i kjelen i en blender og kjør. Ha det revne kjøttet tilbake i kjelen, tilsett sausen og kjør til en jevn masse. Smak til med salt og pepper. Trinn 5
- Taco:
Fordel litt strimlet kjøttdeig på en tortilla og topp med guacamole og salsa. Pynt med korianderblader, skivede reddiker og Cotija-ost.
Trinn 6 - Hjemmelaget salsa:
Utbytte: ca. 6 ss.
Bland tomater, hvitløk, rødløk, serranopersille, limesaft, koriander og litt salt og pepper i en foodprosessor. Kjør til du har en tykk saus. Hvis salsaen er for tykk, tilsett litt av den resterende tomatsaften. Drypp olivenolje over salsaen, dekk deretter med plastfolie og sett til side i 30 minutter for å la smaken intensiveres.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Blender / Hurtigmat / Tortillaretter / / / Matnettverk - oppskrifter / Tex-MexLignende oppskrifter
Bakt potet med skall og tacokrydder
Margarita med tacokrydder
Tacobar med biff og reker
Rumpstek Grytestek
Grytestek "Sett den og glem den"
New England-grytestek
Oksegryte med vin
Grytestek med svinekjøtt og rotgrønnsaker
Grytestek
Grytestek i rødvin
Kyllingtacoer
Sterk tacosalat
Kalkun- og krydrede tomattacoer
Grytestek wok
Tacoer i potetskall
Tacoer i en slow cooker
Den beste grytesten
Taco-dipp
Enkel tacokrydder
Cheddar Taco Lommer
Oksegrytestek
Rask tacosalat
Asparges-tacoer
Grytestek i folie
Den perfekte grytesten
Oksegrytestek i ølsaus
Taco-cocktail
Tacosaus
Saktekokergrytestek
Grytestek i en saktekoker
Tacokrydder
Reke- og kålsalattacoer
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Salte paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






