Grønne gudinneblåskjell

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Lag blåskjell med smaken av den populære Green Goddess-sausen. Litt naturlig gresk yoghurt vil gi dem den nødvendige kremetheten, som bare vil fremheve friskheten i hele buketten av grønnsaker. Tilsett mynte, dill, persille, koriander, estragon og vårløk til blåskjellene. Det vil være veldig smakfullt. Server med en skive hvitt brød til å dyppe i og nyte til siste bit!
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 404, totalt fett 17 G., mettet fett 6 G., proteiner 34 G., karbohydrater 29 G., fiber 5 G., kolesterol 84 mg, natrium 991 mg, sukker 3 G.
Kalorier 404, totalt fett 17 G., mettet fett 6 G., proteiner 34 G., karbohydrater 29 G., fiber 5 G., kolesterol 84 mg, natrium 991 mg, sukker 3 G.
Ingredienser:
- 2 spiseskjeer saltet smør
- 1 ss. olivenolje
- 6 fedd hvitløk, revet
- 1 hvit løk, finhakket
- 0,5 kopp naturlig gresk yoghurt
- 4 kopper kraft (grønnsaks-, kylling- eller sjømatkraft)
- Skal og saft av 1 sitron
- 900 g vaskede blåskjell
- 1 ss grovhakket fersk koriander
- 1 ss grovhakket fersk dill
- 1 ss grovhakket fersk mynte
- 1 ss grovhakket fersk persille
- 1 ss grovhakket fersk estragon
- 2 vårløk, grovhakket
- Brød uten skorpe, til servering
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Smelt smøret i en stor kjele over middels varme. Tilsett hvitløk og løk, dryss over en klype salt og et par omganger av de sorte pepperkornene. Stek til de er myke, ca. 5 minutter. Trinn 2
- Tilsett yoghurten og rør. Øk varmen til middels høy og visp sakte inn kraften og sitronsaften. Kok opp. Tilsett blåskjellene umiddelbart og legg på lokk. Kok til blåskjellene åpner seg, 6–8 minutter. Kast uåpnede blåskjell. Trinn 3
- Mens blåskjellene koker, legg koriander, dill, mynte, persille, estragon, vårløk og sitronskall på et skjærebrett og finhakk med en kniv. Trinn 4
- Rør blåskjellene, tilsett urte- og skallblandingen og rør igjen. Server varme med brød til å dyppe i.
Stemmer: 1
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Hovedretter / Fisk og sjømatLignende oppskrifter
Posjert laks i Green Goddess-saus
Fylte bakte poteter med grønn saus
Ovnsbakt sommerfuglkylling med poteter og saus
Fylte blåskjell
Krydrede grønne gudinneburgere
Skorpe av hvite og grønne grønnsaker
Potetsalat med grønn gudinnedressing
Sommerkjole "Grønn gudinne"
Blåskjell med aioli
Brun risbolle med grønn gudinnedressing
Avokado- og stekt maissalat med dressing
BLT-sandwich med stekt kylling og vårløksaus
Grønn gudinne avokado salatdressing
Grønn gudinnedressing med ansjos
Grønn gudinnedressing forrett
Grønn gudinne avokadodressing
Grønn gudinne bensinstasjon
Kreolsk blåskjell med ris
Sterke grillede blåskjell
Potetsalat med urter og bacon
Grønn salat med reddiker og frø
Pannekaker med mais, tomater og dressing
Grønn gudinne dippsaus
Grønn gudinne-dippsaus med reker i brød
Moules frites: blåskjell med pommes frites
Blåskjell på fransk
Blåskjell med butternut squash i karrisaus
Rekesalat med kokosdressing "grønn"
Blåskjell med thailandsk rød karri
Blåskjell stuet i fløte "Romantisk middag"
Blåskjell med salami og tomater
Blåskjell med kokosmelk og karri
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Dressing av supper
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






