Spinat i en kremet hvitløkssaus

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6
Delikat kremet spinat er den perfekte tilbehørsretten til kjøtt eller fjærkre, like god til høytider som til hverdags. Krydret med hvitløk, sort pepper og muskatnøtt, er den kremet og krydret, utrolig deilig!
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 156, totalt fett 13 G., mettet fett 6 G., proteiner 5 G., karbohydrater 9 G., fiber 4 G., kolesterol 32 mg, natrium 462 mg, sukker 2 G.
Kalorier 156, totalt fett 13 G., mettet fett 6 G., proteiner 5 G., karbohydrater 9 G., fiber 4 G., kolesterol 32 mg, natrium 462 mg, sukker 2 G.
Ingredienser:
- Extra virgin olivenolje
- 1 ss usaltet smør
- 1 løk, hakket
- 2 fedd hvitløk, knust
- 900 g fersk ung spinat uten stilker
- 0,5 kopper kremfløte
- 0,5 ts fersk revet muskatnøtt
- Havsalt og nykvernet sort pepper
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Varm en stor kjele over middels varme. Trinn 2
- Tilsett olivenoljen, deretter smøret og rør til det er smeltet. Stek løk og hvitløk til de er myke, ca. 5 minutter. Tilsett spinaten i omganger, og trykk den ned med en tresleiv for å få den til å visne raskere. Fortsett å tilsette spinaten etter hvert som det blir plass i pannen. Trinn 3
- Fres spinaten til den har visnet, reduser deretter varmen og tilsett fløte og muskatnøtt. Rør om og la det småkoke i 10 minutter. Smak til med salt og pepper. Server varm.

Stemmer: 1
Oppskriftsforfatter - Tyler Florence (Tyler Florence) - TV-programleder, kokk, matskribentKategorier
oppskrift / Enkle og raske oppskrifter / Raske tilbehør / Vinterretter / Festlige retter / Nyttår / jul / Middagsselskap / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Hovedretter / Tilbehør / Grønnsaker og sopp / Tyler FlorenceLignende oppskrifter
Squash og cherrytomater med urter i en kremet saus
Fettuccine med kylling i kremet Alfredo-saus
Pasta i en kremet geitostsaus
Kalvescaloppini i kremet saus med
Mac and cheese i en kremet blomkålsaus
Biff med spinat i vodkasaus med gorgonzola
Middag på stekebrett: laks med poteter i kremet saus
Fullkornslinguine i en kremet saus med
Spinat med svart hvitløk
Kylling med gnocchi i kremet saus
Stripete havabbor i kremet saus med sopp
Laksescampi i kremet saus
Ovnsbakte pastinakk i smør med urter og
Flamberte bananer i kremet saus
Kremet spinat med bacon
Fettuccine pasta i en kremet saus med hvitløk og
Kremet spinat
Fettuccinegryte i kremet ostesaus
Mais i kremet saus
Farfalle med kylling i kremet saus i stekepanne
Kylling Florentiner
Stekt spinat
Fettuccine i en kremet pestosaus
Tortellini med grønne erter i kremet saus
Kylling i kremet saus med spinat og artisjokker
Kylling i kremet saus i stekepanne
Linguine pasta med reker i en kremet saus med
Potetstubber i smør med hvitløk
Kylling med sopp og grønne erter i kremet saus
Stekt spinat med hvitløk
Braisert spinat i smør med bacon
Spinat i kremet saus
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






