Spinat i en kremet hvitløkssaus


Slik lager du det - Spinat i en kremet hvitløkssaus
Tid: 20 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 6


Delikat kremet spinat er den perfekte tilbehørsretten til kjøtt eller fjærkre, like god til høytider som til hverdags. Krydret med hvitløk, sort pepper og muskatnøtt, er den kremet og krydret, utrolig deilig!

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 156, totalt fett 13 G., mettet fett 6 G., proteiner 5 G., karbohydrater 9 G., fiber 4 G., kolesterol 32 mg, natrium 462 mg, sukker 2 G.


Ingredienser:

  • Extra virgin olivenolje
  • 1 ss usaltet smør
  • 1 løk, hakket
  • 2 fedd hvitløk, knust
  • 900 g fersk ung spinat uten stilker
  • 0,5 kopper kremfløte
  • 0,5 ts fersk revet muskatnøtt
  • Havsalt og nykvernet sort pepper
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Varm en stor kjele over middels varme.
  • Trinn 2
  • Tilsett olivenoljen, deretter smøret og rør til det er smeltet. Stek løk og hvitløk til de er myke, ca. 5 minutter. Tilsett spinaten i omganger, og trykk den ned med en tresleiv for å få den til å visne raskere. Fortsett å tilsette spinaten etter hvert som det blir plass i pannen.
  • Trinn 3
  • Fres spinaten til den har visnet, reduser deretter varmen og tilsett fløte og muskatnøtt. Rør om og la det småkoke i 10 minutter. Smak til med salt og pepper. Server varm.

    Spinat i en kremet hvitløkssaus

Stemmer: 1

Foto av Tyler FlorenceOppskriftsforfatter - (Tyler Florence) - TV-programleder, kokk, matskribent
Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt