Spansk stekt kylling med poteter

Kjøkken:Spansk,
Tid: 40 minutter. Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4
Spansk stekt kylling med poteter – en detaljert oppskrift.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 452, totalt fett 14 G., mettet fett 3 G., proteiner 39 G., karbohydrater 41 G., fiber 4 G., kolesterol 141 mg, natrium 882 mg.
Kalorier 452, totalt fett 14 G., mettet fett 3 G., proteiner 39 G., karbohydrater 41 G., fiber 4 G., kolesterol 141 mg, natrium 882 mg.
Ingredienser:
- 700 g mellomstore poteter, skrelt og delt i 4 biter
- 4 fedd hvitløk, knust og grovhakket
- 2 ss olivenolje
- Grovt salt
- 700 g kyllingkjøtt (lår, fjern skinn og bein)
- 2 ts røkt paprika
- Nykvernet pepper
- 4 ss grovhakket fersk persille
- 1 sitron, delt i 4 biter
- Saften av 1 sitron
- 2 store eller 3 mellomstore røde løk, kuttet i halve ringer
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Sett en stor støpejernsform i øverste rille i ovnen og forvarm den til 250 °C. Bland poteter, hvitløk, olivenolje, 1 ss vann og 1/2 ts salt i en stor mikrobølgeovnsikker bolle. Dekk til og varm potetene i mikrobølgeovnen til de er halvstekte, ca. 8 minutter. Trinn 2
- Pisk kyllingen, tørk den med et håndkle og legg den i en bolle. Dryss kyllingen med paprika, 1 ts salt og 1/2 ts pepper. Tilsett 2 ss persille og sitronsaft og rør om. La den marinere en stund. Trinn 3
- Ta den varme stekepannen ut av ovnen, legg potetene i og fordel dem jevnt over hele overflaten. Dryss løk over potetene. Stek til potetene er sprø, ca. 12 minutter. Trinn 4
- Snu deretter potetene og legg kyllingen oppå, og hell marinaden over dem. Sett formen i ovnen og fortsett å steke til potetene er møre og kyllingen er brunet, ca. 12 minutter til. Ta formen ut av ovnen og dryss over persille. Server de bakte potetene og kyllingen med sitroner.
Stemmer: 15
Kategorier
oppskrift / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Enkle og raske oppskrifter / Hovedretter / Grønnsaker og sopp / Fugl / / Potetretter / Bakte poteter / Matnettverk - oppskrifter / Spansk matLignende oppskrifter
Svinefilet med Texas Pesto og ris
Kylling med poteter i ovnen
Naturlige spanske svinekoteletter med ris
Pastasalat med Manchego-ost og reker
Tilberedning: Kyllinglår i ovnen
Spanske kylling- og chorizo-enchiladas
Pinchos med poteter
Spanskinspirert bakt laks
Svinekam i bacon med poteter og rød paprika
Marinerte oliven på spansk vis
Stekt svinekam i eple-sennepssaus
Lammestekt med urter
Vesuv kyllingstekt
Mississippi-stek
Enkel svineskulderstek
Stekt svinekjøtt med sitrus og hvitløk
Ovnsbakt kylling med poteter og rosmarin
Ribbestekt «au jus»
Stekt kylling med poteter i en muffinsform
Oksekjøttstekt med rosmarin
Oksegryte med pepperrot
Stekt svinekjøtt "Crown" med kjøttdeig og grovbrød
Wok med rødbeter og søtpoteter
Portugisisk kylling- og potetgryte
Carajillo (spansk kaffe)
Spansk glasert skinke
Grillet Berix med spansk olivensalsa
Reker på spansk vis med ris
Hvit sangria på spansk
Middelhavsgryte med blandet gryterett
Varm salat med fargede poteter, selleri og
Spanske deviled egg
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






