Spansk stekt kylling med poteter


Slik lager du - Kylling- og potetgryte i spansk stil
Kjøkken:Spansk,
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Spansk stekt kylling med poteter – en detaljert oppskrift.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 452, totalt fett 14 G., mettet fett 3 G., proteiner 39 G., karbohydrater 41 G., fiber 4 G., kolesterol 141 mg, natrium 882 mg.


Ingredienser:

  • 700 g mellomstore poteter, skrelt og delt i 4 biter
  • 4 fedd hvitløk, knust og grovhakket
  • 2 ss olivenolje
  • Grovt salt
  • 700 g kyllingkjøtt (lår, fjern skinn og bein)
  • 2 ts røkt paprika
  • Nykvernet pepper
  • 4 ss grovhakket fersk persille
  • 1 sitron, delt i 4 biter
  • Saften av 1 sitron
  • 2 store eller 3 mellomstore røde løk, kuttet i halve ringer
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Sett en stor støpejernsform i øverste rille i ovnen og forvarm den til 250 °C. Bland poteter, hvitløk, olivenolje, 1 ss vann og 1/2 ts salt i en stor mikrobølgeovnsikker bolle. Dekk til og varm potetene i mikrobølgeovnen til de er halvstekte, ca. 8 minutter.
  • Trinn 2
  • Pisk kyllingen, tørk den med et håndkle og legg den i en bolle. Dryss kyllingen med paprika, 1 ts salt og 1/2 ts pepper. Tilsett 2 ss persille og sitronsaft og rør om. La den marinere en stund.
  • Trinn 3
  • Ta den varme stekepannen ut av ovnen, legg potetene i og fordel dem jevnt over hele overflaten. Dryss løk over potetene. Stek til potetene er sprø, ca. 12 minutter.
  • Trinn 4
  • Snu deretter potetene og legg kyllingen oppå, og hell marinaden over dem. Sett formen i ovnen og fortsett å steke til potetene er møre og kyllingen er brunet, ca. 12 minutter til. Ta formen ut av ovnen og dryss over persille. Server de bakte potetene og kyllingen med sitroner.

Stemmer: 15

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt