Rutabaga puré

Kompleksitet: lett
Porsjoner: 8
Selv om kålrot ligner en kålrot i utseende, er den faktisk i slekt med kål og har en mindre bitter smak. Denne beskjedne grønnsaken, ufortjent glemt i vårt land, er mye brukt i Europa til alle slags salater og grønnsakstilbehør. Kålrotpuré serveres ofte med stekt fjærkre til jul og nyttår. Kok kålroten i vann, og kjør den deretter til puré i en blender. Tilsett kyllingkraft og smør for en fyldigere og rikere smak.
Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 115, totalt fett 6 G., mettet fett 4 G., proteiner 2 G., karbohydrater 15 G., fiber 4 G., kolesterol 15 mg, natrium 167 mg, sukker 8 G.
Kalorier 115, totalt fett 6 G., mettet fett 4 G., proteiner 2 G., karbohydrater 15 G., fiber 4 G., kolesterol 15 mg, natrium 167 mg, sukker 8 G.
Ingredienser:
- 1,3 kg kålrot (ca. 1 stor kålrot), skrelt og grovhakket
- 1 kopp kyllingkraft
- 55 g smør
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.
Vi anbefaler
Preparat:
- Trinn 1
- Legg den skivede kålroten i en kjele, dekk med vann og tilsett en klype salt. Kok opp og la det småkoke til det er mørt, ca. 30 minutter. Hell deretter av vannet. Trinn 2
- I mellomtiden, i en middels stor kjele, tilsett kyllingkraft og smør og varm opp over middels varme. Trinn 3
- Ha kålroten og den varme kraften i en foodprosessor og kjør til en jevn puré (eller bruk en stavmikser). Smak til med salt og pepper.
Stemmer: 27
Oppskriftsforfatter - Geoffrey Zakarian (Geoffrey Zakarian) - restauratør, TV-programleder, forfatter av TV-prosjekter, produksjonslederKategorier
oppskrift / Sunn mat / Retter rike på fiber / Glutenfrie retter / Kaloriinnhold i ferdige måltider / Hovedretter / Tilbehør / Grønnsaker og sopp / Geoffrey ZakarianLignende oppskrifter
Potetmos med søtpoteter
Fløyelsmyk potetmos
Søtpotetpuré med karri
Plantainpuré
Kålrot og kokospuré
Potetmos med kålrot og stekt hvitløk
Oppskrifter på grønnsakspuré
Søtpotetpuré med brunt smør
Bakt banan- og blåbærpuré
Bananpuré med spinat
Eplemos med gulrøtter og mango
Grønn ertepuré med mynte
Selleri- og pastinakkrotpuré
Blomkålpuré med gurkemeie
Blomkålpuré
Potetmos med rødkål
Pastinakkpuré
Potetmos
Potetmos med kålrot og sitron
Grønn ertepuré
Rødbetpuré
Potetmosgrateng
Potetmos med kefir og dill
Ertesuppe "Dal"
Kålrabipuré
Lammelår med bein med tilbehør av
Kremet butternut squash-suppe
Kålrot- og gulrotpuré med mandariner
Gulrotpuré med kanel
Kremet potetsuppe med bacon
Søtpotetpuré i indisk stil
Potetmos med rømme og dill
Forretter
Øl-snacks
Osteforretter
Smørbrød
Snacks
Kanapeer
Assorterte forretter
Snacks med sauser
Kjøttforretter
Fiskeforretter
Grønnsaksforretter
Egg-forretter
Supper
Kalde supper
Kremete supper
Kremsupper
Supper med dressinger
Klare supper
Grønnsakssupper
Tykke supper, gryteretter
Kjøttsupper
Fiskesupper
Supper med pasta og frokostblandinger
Hovedretter
Kjøtt
Fugl, vilt
Tilbehør
Grønnsaker, sopp
Fisk, sjømat
Korn, belgfrukter
Egg, meieriprodukter
Pasta
Gryteretter
Salater
Varme salater
Grønnsaksalater
Bladrike salater
Fruktsalater
Salater med frokostblandinger og pasta
Salater med kjøtt
Salater med fisk
Salater med egg
Salater med bønner
Salater med brød
Hurtigmat
Hamburgere
Smørbrød
Pølser
Pizzaer
Varme smørbrød
Tortillaretter
Pitaretter
Pannekaker
Hurtigmatsauser
Frityrstekte retter
Sauser
Krydder
Sauser
Dipper
Sprer
Grillglasurer og sauser
Salatdressinger
Oljeblandinger
Emulsjonssauser
Søte sauser
Sterke sauser
Hurtigmatsauser
Grill, grillfest
Grillet kjøtt
Grillet fjærkre
Grillet fisk
Røkte retter
Grillede grønnsaker og frukt
Grillet melprodukter
Grillglasurer og sauser
Bakeri
Smakfulle paier, pizzaer
Hjemmelaget brød
Potetpannekaker, pannekaker
Usøtede boller, paier
Usøtede kaker og muffins
Desserter
Cupcakes
Fruktdesserter
Informasjonskapsel
Kaker
Smultringer, paier, boller
Godteri og små søtsaker
Kremer, sauser, mousser, puddinger
Soufflé, marengs, marengs
Gelé
Iskrem, sorbet
Kaker
Søte paier, terter
Pannekaker, fritters, vafler, toast
Frokostblandinger, granola, müsli
Drikkevarer
Milkshakes
Smoothies, granitas
Kaffe- og sjokoladebaserte drikker
Fruktdrikker, juice
Te og urtedrikker
Varme drikker
Alkoholholdige cocktailer
Cocktailer med vodka
Cocktailer med gin
Whiskycocktailer
Cocktailer med vin
Cocktailer med brandy og konjakk
Cocktailer med absint
Cocktailer med rom
Cocktailer med musserende vin
Tequila-cocktailer
Cocktailer med øl
Cocktailer med likører
Frosne cocktailer
Tilberedningsmetoder
Airfryer
Trykkoker
Kalde retter
Multikoker
Fylte retter
Frityrsteking
Dobbeltkjele
Panne
Stekebrett
Folie
Stekeovn
Steker
Mikser
Blender
Bålpanne
Foodprosessor
Mikrobølgeovn
Wok
Syltede retter
Tørket og herdet mat
Syltede retter
Posjerte retter
Salte retter
Røkte retter
Hermetikkvarer
Sesongretter
Festlige retter
Nyttår
jul
Valentinsdagen
8. mars
påske
1. mai
Halloween
Fødselsdag
Festretter
Bryllupsretter
Cocktailparty
Middagsselskap
Morsdag
Verdens kjøkken
europeisk
Fransk
Italiensk
Spansk
Gresk
Engelsk
Irsk
Tysk
Portugisisk
Østerriksk
Pusse
Russisk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Skandinavisk Svensk
asiatisk kinesisk japansk Thai Vietnamesisk Koreansk Filippinsk
Arabisk jødisk Tyrkisk
Indisk
afrikansk Marokkansk
amerikansk Hawaiisk Cajun Kanadisk Tex-Mex
Latinamerikansk Meksikansk Venezuelansk Argentinsk Brasiliansk
Karibia Kubansk Jamaicansk
Kategorier
Frokoster
Lunsjer
Middager
Barneretter
Retter til fremtidig bruk
Budsjettoppskrifter
Komfortmat
Oppskrifter for én person
Oppskrifter for to
Piknik
Oppskrifter i bakgården
Retter for fans
Filmkveldsretter
Tilberedningsmetoder
Oppskrifter fra Food Network
Oppskriftsamlinger
Oppskrifter etter ingredienser
Sunn mat
Sunne frokoster
Lunsjer
Middager
Sunne snacks
Retter rike på fiber
Glutenfrie retter
Lavt natriuminnhold
Lavkaloriretter
Retter for diabetikere
Lavkarbo-måltider
Lavt fettinnhold
Lavt kolesterol
Kaloriinnhold i ferdige måltider
Vegetarretter
Veganske retter






