Spansk tortilla med paprika og persille


Slik lager du - Spansk tortilla med paprika og persille
Kjøkken:Spansk,
Meny:Frokost,
Tid: 40 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


En spansk tortilla er en luftig potetomelett som serveres i Spania til middag eller frokost, som en tapas-forrett med drikke, eller mellom to brødskiver for en rask matbit. I tillegg til hovedingrediensene – egg og tynt skivede poteter – kan en spansk omelett også inneholde grønnsaker. For å sikre at tortillaen din er godt stekt og møre, stekes potetskivene først med løk. Deretter, sammen med et sammenvispet egg, legges de i en stekepanne og stekes i ovnen til de er gyllenbrune på toppen og bunnen. Skjær den ferdige spanske tortillaen i skiver som en pai og server med en lett salat av frisk persille og konservert paprika.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 441, totalt fett 24 G., mettet fett 4 G., proteiner 12 G., karbohydrater 48 G., fiber 4 G., kolesterol 215 mg, natrium 876 mg.


Ingredienser:

  • 1 kopp olivenolje
  • 4 mellomstore poteter, skrelt og kuttet i 2 cm tykke skiver.
  • 1 stor løk, tynt skivet
  • 4 store egg
  • 1 kopp fersk persille
  • 1/4 kopp hermetiske piquillo-paprika eller ristede paprika, i terninger
  • Saften av en halv sitron
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) – 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Forvarm ovnen til 190 °C.
  • Trinn 2
  • Varm olivenolje i en 25 cm (9 tommer) stekepanne med slippbelegg på høy varme. Tilsett poteter, løk, 1,5 teskjeer salt og sort pepper etter smak. Stek, snu av og til, til potetene er møre, 10–12 minutter.
  • Trinn 3
  • I mellomtiden, i en stor bolle, pisk eggene til de er skummende.
  • Trinn 4
  • Sett et dørslag over en annen stor bolle og hell de stekte potetene, løken og vegetabilsk olje over i den. Rør forsiktig for å fjerne så mye olje som mulig; ta vare på oljen i bollen. Ha potetene og løken i de sammenpiskede eggene, og senk dem helt ned i vann.
  • Trinn 5
  • Varm 1 spiseskje av den reserverte vegetabilske oljen i en stekepanne over middels høy varme. Tilsett potet- og eggblandingen og fordel den jevnt utover stekepannen med en silikonspade. Stek til tortillaene er gyllenbrune i bunnen, ca. 4 minutter. Sett stekepannen i ovnen og stek til de er stivnet, ca. 8 minutter til. Løsne kanten av tortillaen med en spatel, og hvelv den deretter over på en tallerken. Krydre med salt. Skjær i biter.
  • Trinn 6
  • Bland persille, piquillopepper, 1 spiseskje av den sparte vegetabilske oljen, sitronsaft, salt og sort pepper etter smak. Server med en tortilla.

Stemmer: 1

Foto - Food NetworkOppskriftsforfatter -

Alle oppskrifter

Oppskriftsamlinger



Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt