Oppskrifter   Supper   Kjøtt   

Tortillasuppe med kylling og mais


Hvordan lage kylling- og mais-tortillasuppe
Kjøkken:Meksikansk,
Tid: 30 minutter.
Kompleksitet: lett
Porsjoner: 4


Tortilla-suppe, en av Food Network Kitchens' mest populære oppskrifter, kan lages med rester av kylling, smaksatt med chipotle-pepper i adobo-saus, frisk koriander og en skvis sitronsaft for en enda lysere smak.

Næringsinnhold per porsjon:
Kalorier 275, totalt fett 13 G., proteiner 21 G., karbohydrater 22 G.


Ingredienser:

  • 1 kopp strimlet kokt kylling
  • 1 kopp maiskjerner, ferske eller frosne (tint)
  • 2 spiseskjeer vegetabilsk olje
  • 1 middels løk, hakket
  • 2 fedd hvitløk, i skiver
  • 1 knust chipotlepepper i adobosaus
  • 1 ss chilipulver
  • 2 teskjeer grovt salt
  • 6 kopper usaltet kyllingkraft
  • 1 moden tomat, hakket
  • 1/2 kopp korianderblader
  • 1/4 kopp ferskpresset limesaft (fra 2 limer)
  • Omtrent et dusin brutt i biter tortillachips,
    oppskrift maismel tortillas
  • Limebåter, valgfritt
Å erstatte ingredienser
1 glass (st.) - 250 ml.
3/4 kopp (st.) - 180 ml.
2/3 kopp (st.) - 160 ml.
1/2 kopp (st.) - 125 ml.
1/3 kopp (st.) - 80 ml.
1/4 kopp (st.) - 60 ml.
1 spiseskje (ss) - 15 ml.
1 teskje (ts) - 5 ml.
1/5 teskje (ts) – 1 ml.

Vi anbefaler

Preparat:

    Trinn 1
  • Varm oljen i en middels stor kjele over middels varme. Tilsett løk, hvitløk, chipotlepepper, chilipulver og salt og stek til løken er myk, ca. 5 minutter.

    Hell i kyllingkraften, kok opp, reduser varmen litt og la det småkoke uten lokk i 10 minutter. Tilsett maisen og la det småkoke i ytterligere 5 minutter.
  • Trinn 2
  • Ta kjelen av varmen og tilsett tomater, kylling, koriander og limesaft. Fordel maischipsene i fire varme boller, øs suppen over dem og server med limebåter, om ønskelig.

    Kunnskap: For å sikre at hver dråpe saft er borte fra små lime, varm dem i mikrobølgeovnen i noen sekunder før du skjærer dem i to, og rull dem deretter i håndflaten for å løsne saftposene som utgjør fruktkjøttet.

    Legg til litt lapskaus, som chili med hjemmelagde tortillaer, i kyllingsuppen din for et mettende måltid.

Stemmer: 4

Alle oppskrifter

Lignende oppskrifter

Forretter


Supper


Hovedretter


Salater


Hurtigmat


Sauser


Grill, grillfest


Bakeri


Desserter


Drikkevarer


Alkoholholdige cocktailer


Tilberedningsmetoder


Hermetikkvarer


Sesongretter


Festlige retter


Verdens kjøkken


Kategorier


Sunn mat


Enkle og raske oppskrifter

Navigasjon

Vi anbefaler å lese

Enheter for matvekt